29/09/2026
Jeg får lyst til at lave endnu et lille skriv😊. Denne gang om sternocleidomastoideus som er musklen på siden af halsen. Den hæfter ved kravebenet og oppe bag øret. Den hjælper med at dreje, bøje hovedet fremover og til siden. Som regel er denne muskel spændt, så snart man har ondt i nakken, spændingshovedpine eller spændinger fra kæben. Derfor bliver den hos mig ALTID tjekket. Spændingerne kommer som regel ved dårlig arbejds- eller sovestilling. 😇👌