Zen-liv klinikken -et liv med balance og velvære

13/09/2026

På tirsdag giver Canja og jeg dejlig beroligende NADA øreakupunktur i Multihuset i Broager. Kom ml. Kl 17-18 og mærk hvordan NADA'en får skulderne til at sænke sig og nervesystemet til at slappe af. Der vil være mulighed for at ligge eller sidde med nålene i, mens du nyder en beroligende kop NADA the og bare ER.

https://www.facebook.com/61581432154865/posts/122137450617047738/?app=fbl

26/08/2026

I efteråret starter jeg et hensyntagende Qigong hold op, som foregår siddende.
Øvelserne vil blive tilpasset den enkelte, og selvom vi sidder ledes energien fortsat ud i hele kroppen, så virkningen vil føles i hele kroppen. -smidighed, styrke, dybere vejrtrækning, nervesystemet der falder til ro, massage af organer, affaldsstoffer og spændinger der løsner sig og efterlader dig med en følelse af nærhed, lethed og vitalitet.
Der er ledige pladser på holdet og vi mangler lige netop DIG

25/05/2026

Hver mandag I juni er der Qigong lige midt i den smukkeste natur, de fineste betingelser for at opnå ro og grunding. Kom og mærk nærværet og den unikke forbindelse der skabes, når vi træner Qigong i naturen.

Dyrk Qi Gong og oplev ro, smidighed og styrke. Fokus på åndedræt, energi og velvære. For både begyndere og øvede. Tilmeld dig i dag.

29/09/2025

Nyt Qigong hold starter i Sønderborg d. 27. Oktober.
Jeg underviser igen i denne skønne Qigong form 5 elementers Qigong, der hjælper kroppen og sindet til at helbrede sig selv.

Oplev de sundhedsfremmende effekter af Medicinsk Qi Gong med de 5 elementers Qi Gong. Øg smidighed, styrke og velvære i krop og sind gennem langsomme, meditative øvelser. Denne Qi Gong-form forbedrer immunsystemet, giver ro i nervesystemet og er nem at følge for både begyndere og øvede.

23/04/2025

På mandag starter jeg et FOF Qigong hold, der har fokus for gode øvelser for foråret. Kom og få boostet din energi, der er ledige pladser..

Få boostet din energi og frihed med Shaolin Qi Gong! Kombiner blide og kraftfulde øvelser, der løsner stagneret energi, øger smidighed og giver styrke. Øvelserne hjælper med at skabe stabilitet, reduktion af stress og øget tilstedeværelse. Tilmeld dig nu og oplev en følelse af fornyet energ...

28/08/2024

På mandag starter et 6 ugers kursus i Qigong med mig som underviser, på Kasernen i Sønderborg. Du kan stadig nå at melde dig til. Det bliver Qigong med afspænding efterfølgende. Du kan godt glæde dig, til at blive ført ind i en verden af Qi, gennem disse skønne meditative stræk.
Du vil komme til at mærke en grounding, dybere vejrtrækning og velvære i både krop og sind.

Oplev Qi Gong, en berigende kinesisk bevægelsesform der styrker krop og sind gennem meditative strækøvelser. Qi Gong er baseret på principperne fra kinesisk medicin og forbedrer smidighed, løsner spændinger og styrker kroppen, samtidig med at det understøtter immunsystemet, kredsløbet og for...

14/08/2024

Ba Duan Jing. Vidunderlige øvelser for krop og sind -tjek linket:-)

03/06/2024

POP-UP SOMMER QIGONG:
-Mandag d. 17. Juni kl 11-12

Ved Dybbøl strand, Sundgade i Sønderborg. På græsplænen ved legepladsen.

Pris: 50-70 kr -betal det du kan.

Kom og bliv fyldt af ny vitaliserende Qi(energi)

29/11/2023

Før sneen.. jeg er igang med et Lille oplæg om vinteren og den kinesiske medicin. Mens du venter på dette skriv, så er varme krydderier(ingefær, gurkemeje, kardemomme mm. ) er særdeles gode at indtage i denne tid med kulde... Brug krydderierne i madretter eller som varm the..🙏❤ Nyd den krydrede smag og varmen der breder sig til hele kroppen og giv dig tid til at smage og mærke kroppen. Nyd øjeblikket💢