Hjælper dig med at finde fodfæste samt lindre fysisk og emotionel smerte, så du kan stå stærk i din sorgproces. Jeg hjælper kvinder og mænd med tilbagevende symptomer, som hovedpine, smerter, stress, hjernetåge, angst og uro, med at forløse det der har sat sig fast i kroppen og nu kommer til udtryk som fysiske symptomer, træthed og udmattelse. I hverdagen kan vi nogen gange opleve at føle os pressede, stressede, overbelastede eller overstimulerede. Ofte vænner vi os til det. Vi begynder måske endda at opleve det som vores normale tilstand. Problemet er at det sætter sig i os. Det sætter sig i vores krop, vores tanker, vores måde at håndtere hverdagen på. Det bliver vores blå mærker.
Blå mærker kan se ud på mange måder:
Det kan være følelsen af at være drænet, træt, modløs, rastløs, rodløs, smerteplaget, irritabel, urolig, ked af det, vred eller opgivende. Måske viser det sig som hovedpine eller halsbrand? Ondt i maven? Trykken for brystet? Fordøjelsesproblemer? Søvnbesvær? Tankemylder?
Første skridt er at blive opmærksom på de blå mærker, så du kan genkende dem og gøre noget ved dem. Men hvad så nu? Hvordan kommer du videre herfra? Jeg arbejder med kranio sakral terapi og sygepleje, og tilbyder behandlinger, forløb, workshops og kurser der sigter mod at berolige og afspænde nervesystemet. Gennem behandlinger og forløb ved KST-AKU får du:
- Mulighed for at deltage i workshops, kurser og temadage
- Du lærer dig selv, din krop og din psykes signaler at kende
- Behandlinger i form af kraniosakral terapi, afspænding og akupunktur
- Øvelser og redskaber du let og ubesværet kan bruge i din hverdag
- Støtte, sparring og guidning i det omfang du har brug for det
