Alkaline Institute

23/09/2026

🌿 Trænger du til inspiration til sund og lækker plantebaseret mad?

Nu har jeg et nyt kursus, hvor du kan fordybe dig og opleve det grønne, livgivende køkken sammen med mig over 2 dage.

Du lærer at lave sund, plantebaseret og basisk (antiinflammatorisk) mad helt fra bunden med sæsonens råvarer – og selvfølgelig skal vi også spise det. 😋

Du går hjem med mere energi, ægte madglæde og en klar, brugbar køreplan til din hverdag.

Et kursus, der hjælper dig med at blive mere fortrolig med det grønne køkken – og samtidig giver dig inspiration og konkrete redskaber til at styrke din sundhed. 💚

22/09/2026

Jeg fik den glædelige opgave at lave en kage til Silkeborgs borgmester – som så ikke spiser kage. 😄

Det var heldigt, at det var en raw vegan cake med årstidens søde, saftige blommer – helt uden sukker, så den kunne nydes fuldt ud. 🌸

Og den passede smukt ind i de rustikke omgivelser. Emilie Mogensen

17/09/2026

Et nyt spændende endags retreat for kvinder 💚 Stemme & Sundhed

Den 31. Oktober . Kbh. kl. 11.00-16.00
LIVING VOICE & VIBRANT FOOD faciliteres af Merete Nørgaard og Simonne Holm.

En sanselig heldagsworkshop for kvinder, der ønsker at sænke tempoet og nære både krop, stemme, sind og sjæl.
Få mere lethed, en fri stemme, mere klarhed og vitalitet ind i hverdagen med:
Holm
Merete Noergaard Merete Noergaard
Voice - High Performance Teaching
& Alkaline Institute

19/08/2026

MAD ER MEDICIN
Mad har en vibration og påvirker hver eneste celle.
At samarbejde med kroppens naturlige behov er vejen til varig energi.
Lær om en livsstil, der forbygger og holder dig i balance - ude kur eller kedelige kostplaner.
Kom med på min nyhedsliste og få de næste updates på opskrifter eog mine kurser.
https://alkaline-institute.dk/

08/07/2026

I weekenden 3 dages sommer RESET💚💪🏼🍀
Perfekt tidspunk at nyde grønt og frugt og opbygge et overflod af vitaminer, mineralet pg næring i højeste form - samtidig med at slippe syre og ophobede affaldsstoffer- der også aktivere fedtforbrænding omm - selv 3 dage kan skabe en langvarig effekt…
Vistarter fredag.. kom med som du kan:)
Stadig til en fantastisk pris!
Link i tråden…

17/04/2026

Kære venner,

Er du nysgerrig på, hvordan en sund, plantebaseret middag virkelig kan smage?

Ikke bare gryderetter og salater – men en gennemført 6-retters menu fra forret til dessert 🍀

Du inviteres til en sanselig aften med udsigt over Vrads Sandes smukke natur. En mulighed for at fordybe dig og opleve, hvordan en sund og bæredygtig fremtid kan smages og leves.

Efter middagen åbner vi op for inspirerende samtaler i et nærværende fællesskab.

Vi er plantebaserede kokke, der skaber maden med omhu, kvalitet og sæsonens bedste råvarer.

Der er kun få pladser tilbage.

10/04/2026

En weekend, der nærer mere end bare din krop ✨

Tag med til en intim kulinarisk oplevelse med fokus på plantebaseret mad, tarmsundhed og ny energi.

Lav mad side om side med mig —
med over 12 års erfaring fra retreats, kurser og events.
🌿
Læs mere via bio➡️
Maltfabrikken

14/03/2026

Altid så berigende at være sammen med mennesker, der er klar til at tage ansvar for deres sundhed.
Fuld hus samlet i køkkenet og sammen skabte vi 3 nærende og overdådige måltider.
At nyde maden omkring bordet og udveksle vigtige historier med ligesindede er lige så vigtigt.

Tak til kære Heidi for det vibrerende microgrønt fra 🍀💚👌🏼 det pyntede og gav frisk smag til retterne😋

Vi ved:
Mad er din medicin. Det starter i køkkenet👩🏼‍🍳
Rene råvarer. Sunde madlavningsmetoder.
Mad der er god for maven og humøret.
Mad du kan leve længe på – uden konstant lyst til at snacke.💚

Har du lyst til at være med?
Vent ikke for længe: der er kun 3 pladser tilbage på det næste kursus d. 18-19 april.

06/02/2026

04/02/2026

Vil du med på mit næste livgivende madkursus i Ebeltoft?
Se link i kommentaren👇