Body Mind Balance

Rutevejledning Website

Body Mind Balance Der er en anden vej 🌱
- en vej til at leve livet med
LIVSKRAFT & FUNDAMENT Er du der, hvor du ønsker at være i dit liv - eller længes du efter noget andet?

Jeg hjælper og guider mennesker til at finde hjem til dem selv. Jeg hedder Mette og har Body Mind Balance. Det første step på rejsen er at skabe tilstrækkelig med indre ro, til at du kan lytte til din kloge krop og dens behov. En tilstand inden i, som skaber plads og rummelighed til at være dig. Til at folde vingerne ud og gå lige præcis den vej, der er din - et skridt ad gangen. Vejen går gennem kroppen og energien ved hjælp af en meget stor værktøjskasse - og altid med blidhed, nærvær, ro og tillid som udgangspunkt. Jeg er meget nysgerrig på livet og de muligheder, det bringer. Det kan være, vi skal følges ad et stykke ad vejen? Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

Går taknemmelig på weekend.Mit håndled heler stille og roligt. Nogle gange liiidt langsomt, synes jeg. Men ting tager ti...
02/10/2026

Går taknemmelig på weekend.

Mit håndled heler stille og roligt. Nogle gange liiidt langsomt, synes jeg. Men ting tager tid.

Jeg mangler fortsat bevægelighed og styrke - og mangler også nogle scanninger/undersøgelser. Jeg har åbenbart gjort det godt og grundigt....

Nogle gange tænker jeg også, at jeg burde da kunne fremskynde eller fikse det, når jeg nu selv er behandler. Men nogle gange sker ting og nogle skader kan bare ikke lige fikses sådan med et fingerknips.

Men der er en mening med det hele, er jeg sikker på.

Så jeg træner bevægelighed og gør hvad jeg som behandler vil råde mig selv til.

Især at lytte til kroppen!

For den er bare den klogeste og vildeste skabning i sig selv.

Og så læner jeg mig ind i tillid til ikke at vide hvornår jeg er klar til at behandle med hands on igen (eller om jeg bliver det).

Men i oktober er min kalender åben for fjernhealing og online sessioner.

Det er især til dig der ønsker mit besyv på der hvor du står lige nu. Ønsker klarhed eller svar. Måske er der nogle ting der skal arbejdes med undervejs.

Det kan eksempelvis handle om at skabe et styrket fundament og stærkere livskraft.

Det er alt sammen med udgangspunkt i der hvor du er lige nu og det jeg mærker ind i undervejs.

Du booker via min kalender eller sender mig en besked.

Onlinesessionen varer 60-70 min og koster 1275 kr. Vi taler sammen undervejs, med video eller blot pr telefon.

Fjenhealing er offline - du booker og skriver et tema. Jeg arbejder med energien og vender tilbage til dig efterfølgende med en beskrivelse af arbejdet, og hvad du selv kan gøre videre. Selve healingen varer 30-40 min, er offline og du behøver ikke være med og i ro undervejs (selv om det er dejligt at være med). Pris 775 kr.

Vælg dig selv til ✨️

God weekend til dig 🥰

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

www.bodymindbalance.dk

Fra dagens skovtur - for heldigvis kan jeg stadig gå ture trods mit brækkede håndled 🙏Og september er jo bare .... uhmmm...
10/09/2026

Fra dagens skovtur - for heldigvis kan jeg stadig gå ture trods mit brækkede håndled 🙏

Og september er jo bare .... uhmmm
Blå blå himmel, skønneste dufte, sprød morgenluft og mørke aftener der indbyder til hygge og stjernehimmel. Og dog stadig varme om dagen, blandet med heftige regnbyger og frisk vind. Elsker det. Men jeg er jo også september-barn.

Nå, det jeg også vil sige med det her opslag er, at jeg nu begynder at åbne op for få online sessioner og fjernhealing.

Mit håndled og krop heler, men er ikke klar til fysiske behandlinger endnu. Men de andre sessioner kan virkelig også noget!

Så mangler du mit take på noget, står du i en situation der er lidt i hårdknude eller bliver ved med at dukke op, er du presset over et eller andet, har du brug for at boost af god energi og få skruet op for din egen kraft. Så er det her for dig.

Du booker via min kalender eller skriv en besked til mig.

Og kom så ud og tag september ind 🥰💙🌳💚✨️☀️🌻

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Lidt natur fra mig til dig 💚Min daglige træning består pt af gåture og mobilitet for mit brækkede håndled.Og nu er kræft...
03/09/2026

Lidt natur fra mig til dig 💚

Min daglige træning består pt af gåture og mobilitet for mit brækkede håndled.

Og nu er kræfterne ved at vende tilbage, så jeg også kan nå en god tur i skoven.

Og så får du her lidt natur som modsvar til alle de her AI genererede opslag....

Vi er natur - vi genkender naturen og den gør noget særligt ved os.

Det kan AI ikke erstatte ...

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Kvoten er opbrugt nu!Før sommer fik jeg en gren ind i benet. Det helede godt og overraskende hurtigt.Nu har jeg så været...
12/08/2026

Kvoten er opbrugt nu!

Før sommer fik jeg en gren ind i benet. Det helede godt og overraskende hurtigt.

Nu har jeg så været så pokkers uheldig at brække mit håndled. Jeg skal opereres i morgen, så det kommer rigtigt plads, og jeg kan bruge det igen.

For jeg bruger jo mine hænder hver dag - ikke bare til alt muligt, det er mit erhverv.

Jeg glædede mig til at komme tilbage efter ferien - den bliver mangedoblet nu.

Min kalender er derfor lige nu lukket, men så snart jeg ved hvornår jeg kan starte op igen - og ikke mindst hvordan helingen går - så åbner jeg op. I første omgang for fjernhealing, som ikke kræver hands on.

Alle der har/havde en tid, hører direkte fra mig først.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Verden kan hurtigt blive vendt på hovedet, men kroppen er fantastisk, og det har jeg endnu engang erfaret på egen krop.I...
02/07/2026

Verden kan hurtigt blive vendt på hovedet, men kroppen er fantastisk, og det har jeg endnu engang erfaret på egen krop.

I weekenden var jeg til DM biathlon – noget jeg ikke troede helt på op til. For blot to uger før, var jeg så uheldig at falde i skoven og få en gren 10 cm ind i mit inderlår. Jeg fik hjælp til at komme tilbage til bilen (TAK til alle der hjalp) og måtte forbi skadestuen. Hvor megen skade der var sket, og hvor meget skidt der var i benet, var svært at sige.

Fakta var at det gjorde ondt! Kunne næsten ikke gå på benet og blev faktisk bare lagt ned af enorm træthed. Der gik en hel uge, inden jeg kunne gå en lille bitte tur. Og det er virkelig skræmmende, hvor stiv man bliver af ikke at kunne bevæge sig og får ondt alle mulige andre steder også. Godt jeg har min yogamåtte!

Jeg har taget det forbavsende roligt. Måske fordi jeg stadig har elitemindset og er Nordjyde, men også fordi jeg har en dyb tiltro til at min krop er stærk og kan klare det.

JA det kræver tålmodighed. JA det er træls ikke at kunne træne, gå i skoven og meget andet. Men det kunne være gået SÅ meget værre!

Undervejs har jeg støttet min krop. Givet den nærende mad og vand, urtepencil og i det hele taget ro. Jeg har lavet det jeg kunne inkl at arbejde lidt.

DM blev primært gennemført i rask gang og på god solid teknik. Og jeg lykkedes også med at vinde nogle titler – men det var ikke det vigtigste!

For det her har især vist mig, at alt det jeg gør i det daglige er vigtigt - især prioritering.

Det er først og fremmest vigtigt at lytte til kroppen og have det godt. Og det er vigtigt for mig at kunne være med, frem for nødvendigvis at vinde. Ja, jeg er stadig konkurrencemenneske, der synes det er fedt at vinde, men ikke på bekostning af alt muligt andet – især ikke mit helbred.

Og så viser det mig bare, hvor hurtigt kroppen kan hele. For det har nærmest været en eksponentiel kurve de seneste dage. Og ja, jeg har stadig ”hul” i benet og skal stadig hele, men jeg ved, at det skal nok gå, når blot jeg tager mig af mig selv, min energi og min krop.

Så kæmpe taknemmelighed for at der ikke skete mere, og hvor vild kroppen er.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

Ved du godt, hvor fantastisk din krop er, når du giver den gode betingelser?Altså betingelser som: 🌱 Nærende (rigtig) ma...
29/06/2026

Ved du godt, hvor fantastisk din krop er, når du giver den gode betingelser?

Altså betingelser som:

🌱 Nærende (rigtig) mad
🌱 Vand
🌱 Søvn og hvile
🌱 Pauser (både fysisk og mentalt)
🌱 Bevægelse

Og at du i det hele taget tager dig af dig selv.

Det behøver ikke være – eller rettere det ER ikke raketvidenskab.
Det er ganske enkelt SÅ intelligent en ”maskine”, vi er udstyret med.

Jeg deler en historie fra mit eget liv de seneste par uger, når der lige kommer ord på det, så hæng med.

Indtil da, vil jeg blot lige minde om, at har du brug for min hjælp (inden jeg går på sommerferie), så er der lige nu enkelte tider ledige uge 28-29.
Du kan enten booke selv via min kalender eller skrive til mig i en besked/mail.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance
www.bodymindbalance.dk

LIVSKRAFT & FUNDAMENT 🌱🔥

At vælge dig selv til, er nok noget af det vigtigste du kan gøre.For kan du ikke være der for dig selv, hvordan skal du ...
09/06/2026

At vælge dig selv til, er nok noget af det vigtigste du kan gøre.

For kan du ikke være der for dig selv, hvordan skal du så have noget til andre?

At vælge egen trivsel og fundament - jamen det er så stærk en beslutning - og det der kommer til at bære dig igennem livet.

Jeg gør det selv - mit fundament, trivsel og næring har allerhøjeste prioritet. For ellers kan jeg ikke være noget for andre - i hvert fald ikke ret lang tid ad gangen.

Det er nin livskraft.

Og det glæder mig dybt, når mine klienter gør det samme.

- Og lad os lige slå helt fast, at det er ikke på nogen måde sådan en egoistisk beslutning.

Hvad / hvem vælger du?

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Kropsterapi - healing - mentoring

Rebellen vækkes ekstra meget i mig i disse dage. Urkraften, det der ligger dybere end klippegrunden. Det der er vores, h...
01/06/2026

Rebellen vækkes ekstra meget i mig i disse dage. Urkraften, det der ligger dybere end klippegrunden. Det der er vores, helt inde på celleplan.

Jeg bruger ekstra megen tid ude og i skoven. På det nære og det nærende. På at bruge min krop fysisk, skabe kontakt og sanse mere.

Jeg mærker det som et modsvar på alt den her AI. Man kan jo ikke gøre noget længere, uden AI er inde over. Hverken søge eller kontakte kundeservice uden at skulle igennem en AI-robot. Med alt det data-, energi og køleforbrug det medfører.

Det giver mig lyst til at være rebelsk og at gå mod strømmen – vælge noget andet. Måske hvis vi er nok, så kan fødderne for alvor tale gennem vores daglige valg.

Jeg mærker også en træthed i at skulle promovere mig selv, min forretning, mine bøger og ydelser. Være på hele tiden.

Jeg er træt af platforme, der bestemmer over mine data og over om mit indhold overhovedet bliver set, hørt og dermed i sidste ende kommer ud til dem, der er har brug for det.

Det handler ikke om at stille sig frem og være autentisk. Det har jeg intet problem med. Jeg ved hvem jeg er, hvad jeg står for og hvad jeg tilbyder. Og du finder IKKE AI-genererede opslag eller grafik her på profilen. Det føles så falsk i mit system. Det er ikke nærvær og nærende.

Jeg er træt af at skulle passe ind i et bestemt format for at følge nyeste trend og algoritmen. Hvis ikke jeg gør det, så kommer mine opslag slet ikke ud i verden. Så er alt det jeg har på hjertet ”ligegyldigt”. Så kan jeg ikke gøre en forskel – og når noget trender, så bliver alt i øvrigt ens.

Hvis jeg alligevel prøver at passe ind i kassen, reglerne, algoritmen, så mister jeg energien på det, allerede inden start. Jeg har brug for at dele frit.

Hvad gør jeg så i stedet?

Jeg ved det ikke (endnu).

Jeg ved, jeg er her for at gøre en forskel og det elsker jeg. Men det kan jeg ikke i det helt usynlige felt eller i et format, hvor det ligner alt det andet, bare for at passe ind, og drukne i mængden.

Jeg kommer til at lege lidt med det tror jeg. Måske kommer der flere indlæg på min blog på hjemmesiden og lidt flere nyhedsbreve ud, til dem der faktisk har bedt om det.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT & FUNDAMENT

Hvorfor er det lettere at slappe af, når jeg er her hos dig end hjemme hos mig selv?Hvorfor giver tankerne mere mening o...
20/05/2026

Hvorfor er det lettere at slappe af, når jeg er her hos dig end hjemme hos mig selv?

Hvorfor giver tankerne mere mening og er mere klare?

Hvorfor kan jeg bedre mærke mig selv?

Det er bare nogle af de spørgsmål, jeg ofte får af mine klienter.

Og hvorfor egentlig?

Fordi jeg sætter et rum for at det er muligt.

✨️ Jeg arbejder med energien

✨️ Jeg giver roen og pladsen til det

✨️ Jeg inviterer energien og kroppen til det

✨️ Jeg arbejder med dig på din krops præmisser

✨️ Møder dig hvor du er og har ikke andel i noget som helst og kan derfor være neutral.

Det er et fintfølende og sansende (og lidt usynligt) arbejde.

Så der er meget mere i en session hos mig end "bare" en kropsterapi m.m.

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

18/05/2026

Et godt spørgsmål til dig...
Tør du være ærlig?

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

LIVSKRAFT OG FUNDAMENT 🌱🔥

Du finder bogen på min hjemmeside / via link .dk

Adresse

Heden 19
Skørping
9520

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Body Mind Balance offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori