LOF i Egedal

04/10/2026

Der sker noget særligt, når du selv er med ❤️💚💙

Efteråret byder på foredrag og debatter om kunst, politik og selvforsyning. Og der er noget særligt ved at være til stede: En anden deltager stiller måske det spørgsmål, du ikke selv havde tænkt på. Nogen deler en erfaring, der giver dig et nyt perspektiv. Og du kan selv spørge ind til det, der gør dig nysgerrig.

Her er tid til at gå i dybden, tænke efter og blive klogere sammen med andre. Det kan et indslag på tv sjældent give på samme måde.

Vi har netop annonceret et udvalg af efterårets aktiviteter i de lokale ugeaviser. Se annoncen fra Egedal herunder – og find ALLE vores aktuelle foredrag på vores hjemmeside: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/foredrag/

Kom med din nysgerrighed – og gå hjem med ny viden og noget at tænke videre over. ❤️💚💙

27/09/2026

Workshop: Lær at lave cremer og salver med honning og uden tilsætningsstoffer
Tirsdag den 6. okt., kl. 17.00 - 21.30 på Boesagerskolen i Smørum

Inviter en veninde med eller kom som du er - til en hyggelig aften sammen med Nils, der lærer dig at lave cremer og sæber.

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteolier.

Du får kendskab til hvilke planter i naturen, du kan bruge til forskellige hudtyper og hvilke planter der er effektive mod sår, kløe, uren hud, tør eller fedtet hud, osv.

På kurset fremstilles også en creme, som udelukkende har til hensigt at give dig og din hud en dybere ro og følelsen af eksklusiv velvære. I alt fremstilles der 5-7 forskellige cremer og sæber på kurset, og alle får prøver med hjem af de fremstillede produkter.

Pris: 595 kr. + en materialeudgift på 185 kr. pr. person, som betales til underviseren på dagen. Underviseren medbringer alt materiale til workshoppen/kurset.

Se mere om workshoppen her:

Lær at lave dine egne cremer og salver, som passer til din hud og ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider. Alle produkter er lavet med udgangspunkt i honningbiernes produkter og koldpressede planteolie

27/09/2026

Workshop: LÆR AT LÆGGE EN NATURLIG MAKEUP
Mandag 05.10.2026, kl. 18.00-20.15 i Smørum Kulturhus

Inviter en veninde med eller kom som du er - til en hyggelig aften sammen med Charotte, der lærer dig at lægge en naturlig makeup.

Lægger du samme makeup, som da du var i 20’erne?
Du har købt forkert sminke. Det ligger i skuffen, eller du har smidt det hele ud, fordi du bliver gullig.

Føler du, at du ser malet ud og makeup føles, som en maske.
Som om huden lukker til og ikke får luft.

Måske du aldrig rigtig har lært at lægge makeup, så din naturlighed fremmes.

Med alderen ændrer din hud sig, det er normalt. Tørhed og rødme opleves.

Derfor er det svært, at finde makeup, der passer din hud.
Kom og få ny inspiration…

Pris: 325 incl. materialer

Læs mere her:

Lægger du samme makeup, som da du var i 20’erne? Du har købt forkert sminke. Det ligger i skuffen, eller du har smidt det hele ud, fordi du bliver gullig. Føler du, at du ser malet ud og makeup føles, som en maske. Som om huden lukker til og ikke får

12/09/2026

Kom og mød DIN LOKALE AFTENSKOLE I Egedal på Kultur- og Fritidsmessen i dag på Egedal Rådhus. Der er åben fra kl. 10-15.

Du kan prøve gratis yoga kl 11.00 og kl. 13.00 med Nathalie. 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Du kan også tale med Niels Hvenegaard, der underviser i at fremstille cremer, salver, sæber, æteriske olier og chokolade - primært med honning - og uden tilsætningsstoffer. 🐝🐝🐝

Du kan også møde Charlotte Munksgaard, der underviser i at lægge naturlig makeup. 💋💄

Du kan selvfølgelig også høre om alt det andet vi tilbyder i LOF Kursuscenter Øst - og som du kan se på www.lof.dk/oest

Kom frisk og få en snak med os. 🌞

07/09/2026

Kom og mød os til KULTUR- OG FRITIDSMESSEN i Egedal Rådhus på lørdag mellem kl. 10-15.

Vi står med en stand for enden af den store rådhushal. Vi har taget tre undervisere med, du kan gratis prøve YOGA med Natalie kl. 11 og kl. 13.

Du kan også få en snak med Niels Hvenegaard - https://lof.dk/oest/kurser/kreative-kurser/gratis-kom-og-faa-en-snak-med-niels-om-produkter-af-honning-id-36262413/ - der underviser i at lave cremer, salver, æteriske olier og sæber.

Du kan også møde Charlotte Munksgaard, der underviser i at lave en naturlig makeup https://lof.dk/oest/kurser/egedal/gratis-kom-og-faa-en-snak-med-charlotte-om-naturlig-make-up-id-36262414/

Gratis yoga kl. 11: https://lof.dk/oest/kurser/egedal/gratis-kl-1100-kom-og-faa-en-provetime-i-hatha-yoga-m-nathalie-monjoin-id-36262411/

Gratis yoga kl. 13:
https://lof.dk/oest/kurser/egedal/gratis-kl-1300-kom-og-faa-en-provetime-i-flow-yoga-m-nathalie-monjoin-id-36262412/

Vi glæder os til at se dig. 😃

https://egedalkommune.dk/mit-liv/kultur-fritid-og-idraet/frivillige-og-foreninger/sammen-om-frivilligheden

Kom og få en snak med Charlotte Muncksgaard i forbindelse med Egedals Kultur- og Fritidsmesse på Egedal Rådhus den 12. sept. 2026 mellem kl. 11-14, hvor Charlotte er ved vores stand bagerst i den store forhal. Charlotte Munksgaard afholder makeupkurs

01/09/2026

🎨🤸 VI SØGER UNDERVISERE I EGEDAL!

Brænder du for mad, bevægelse, musik eller kreative fag – og har du lyst til at dele din interesse med andre? 💃🧘‍♀️✂️🖌️

Vi har allerede nogle idéer til nye hold, men måske har du en endnu bedre! 💡

👉 Se de ledige tider, vores forslag og information om løn i linket.

Kender du den helt rigtige underviser? Så del eller tag personen i opslaget. 🙌

PS! Vi deltager i Kultur- og Fritidsmessen på Egedal Rådhus lørdag den 12. september - kom gerne og få en snak med vores leder Bodil Sø.

Brænder du for at formidle og undervise? Vi er altid på udkig efter dygtige undervisere og foredragsholdere.

01/07/2026

Stort tillykke til Joan, Susanne, Tinne, Nadia og Tom! 🎉

🎉 STORT TILLYKKE TIL VORES FØRSTE FEM VINDERE! 🎉

I dag har vi trukket de første 5 vindere i vores sommerkonkurrence blandt modtagere af LOF Kursuscenter Østs nyhedsbrev.

Hver vinder modtager et gavekort på 1.000 kr., som kan bruges til kurser, foredrag og arrangementer i efteråret 2026. 🥳

Vinderne har fået direkte besked på mail – så hold øje med din indbakke. 📧

De sidste 5 gavekort bliver udtrukket 1. august, så hvis du er tilmeldt vores nyhedsbrev, er du stadig med i konkurrencen. 🍀🏆😍

Du kan allerede nu gå på opdagelse i vores mange aktiviteter – og der kommer løbende nye til:
🌐 www.lof.dk/oest

Endnu en gang stort tillykke til dagens heldige vindere – vi håber, I får glæde af gavekortet! 💙

08/05/2026

☀️ Kom med på sommerhold hos LOF ☀️

Har du lyst til at komme godt i gang med bevægelse, få rørt kroppen og mærke fællesskabet – eller er du bare nysgerrig på at prøve noget nyt?

Vores sommerhold er den perfekte mulighed for både at komme i gang fysisk og finde ud af, om et hold er noget for dig, inden efterårssæsonen starter. Holdene kører typisk 4-6 gange før sommerferien, så det er nemt at være med 🌿

Se alle sommerholdene her 👇
https://lof.dk/oest/kurser/sommerhold/

Her ser du kurser og hold, der starter efter april-maj og frem til 1. august. Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte kommuner TILMELDING - OGSÅ EFTER OPSTART: Hvis der er plads på et hold, der er startet, så kan du sagtens tilmelde dig, o...

20/04/2026

Vi har et kursus i Bed & Breakfast i weekenden, hvor der stadig er ledige pladser. Kurset foregår i Roskilde.

Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?

Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for at lære, hvordan du giver dine gæster en god oplevelse, og samtidig sikre en god indtægt.

Kurset er både for dig der overvejer at drive et B&B som deltidsbeskæftigelse og dig der ønsker at leve af det. Du er også velkommen, hvis du leger med tanken om at leje ud gennem AirBnB.

Annette der underviser, har selv et B&B på Falster.

Se mere og tilmeld dig her:

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast. Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du mu

06/04/2026

Vil du med? - vi har stadig ledige pladser!
Vi starter en ny gang FLOW YOGA på torsdag aften den 9. april på Stengårdsskolen i Ølstykke med underviser Nathalie Monjoin.

Flow Yoga – Styrk din krop, løft din energi
Søger du en dynamisk og energigivende yogapraksis, der udfordrer både krop og sind? Flow Yoga er din perfekte træning – hvor flydende sekvenser skaber balance, smidighed og styrke, mens åndedrættet guider dig gennem hver bevægelse

Nummer: 36261408
09.04.-11.06.2026, kl. 18.05 - 19.35
9 mødegange. pris 1.098 kr.
Adresse: Stengårdsskolen i Stenløse

Se mere og tilmelding her:

Flow Yoga – Styrk din krop, løft din energi Søger du en dynamisk og energigivende yogapraksis, der udfordrer både krop og sind? Flow Yoga er din perfekte træning – hvor flydende sekvenser skaber balance, smidighed og styrke, mens åndedrættet guider d