15/09/2026
Når følelsen kommer før ordene.
Vi mennesker reagerer ikke altid på vores følelser med ord.
Uro kan blive til vrede.
Usikkerhed kan blive til kontrol.
Skam kan blive til afvisning.
Frygt kan blive til tilbagetrækning.
I en mentaliserende tilgang forsøger vi derfor at være nysgerrige på den indre tilstand bag den ydre adfærd.
Ikke for at gætte os frem til sandheden – for den kender vi ikke, men for at åbne flere mulige forståelser:
“Jeg kan tage fejl, men jeg får en fornemmelse af, at noget blev svært lige dér?”
“Hvad skete der for dig?”
“Var der mon noget i situationen, der ramte dig?”
Når en følelse bliver genkendt, forstået og får et sprog, kan behovet for at udtrykke den gennem handling blive mindre.
Det gælder også os som fagpersoner. Hvis vi kan mærke vores egen irritation, usikkerhed eller afmagt, før vi handler på den, får vi bedre mulighed for at bevare vores mentaliserende blik.
På Lindholm er vi derfor ikke kun optaget af, hvad der sker men også af, hvad der mon sker indeni.
For adfærd fortæller noget, men ikke hele historien.