Det er her, at vi begynder at sætte os selv og vores behov i første række og elske os selv for dem vi er
ykomotoriske behandling kan gå ind at hjælpe, da behandlingen har fokus på og skaber ro og velvære i både krop og sind. Behandlingen består af:
En kort samtale omhandlende de symptomer du måtte komme med, samt en lille snak omkring dig og det du ønsker at dele. Massage hvor jeg arbejder med dine muskler og dit bindevæv i et langsomt tempo via blide træk, tryk og bevægelser af din krop. Undervejs spørger jeg ind til, hvad du mærker og oplever, så der skabes en bedre forbindelse til kroppen og en følelse af at være et helt menneske. Derudover vil du komme i kontakt med egne kropslige ressourcer. Redskaber i form af kropslige, mentale samt genoptræningsøvelser, som du kan tage med dig videre og gøre brug af, når du trænger til det. Psykomotorisk Terapeut/ Afspændingspædagog
Er en professionsbachelor på 3 1/2 år. Jeg har som Psykomotorisk Terapeut fokus på, hvorledes krop og psyke gensidigt påvirker hinanden. Ved at skabe en kontakt ned til kroppen øges vores kropsbevidsthed og vi lære kroppen og dets signaler bedre at kende. Dette gør det lettere for os som mennesker at ændre vaner og uhensigtsmæssig kropsbrug. Vi får en større bevidsthed omkring, hvem vi er, hvad vi føler og hvordan vi skal handle og leve. Dette skaber i sidste ende velvære i krop og sind og livskvaliteten øges
I min undervisning & behandling har jeg fokus på kroppen og nærværet vendes indad. På denne måde giver jeg dig en mulighed for at lade kroppen få taletid, komme ud af hovedet og overgive dig til nuet og det der måtte opstå i trygge rammer.
