Krop og velvære

Krop og velvære Naturlige produkter til krop og hud. Der er kosttilskud til hjælp til vægttab og sundere helbred. Din Krop og Velvære

Permanent lukket.
jeg fik mit ur til min fødselsdag i maj. Sjovt at kigge på jeg har siden jeg startede min løbet 35 kg væ...
05/11/2020

jeg fik mit ur til min fødselsdag i maj. Sjovt at kigge på jeg har siden jeg startede min løbet 35 kg væk. Det jo egentlig meget godt gået. Når fokus kun var på at lære at løbe. Det er ikke vigtigt for mig hvor hurtigt det går men at komme afsted. Det har kostet en my garderobe. Løb er stadig en prioritet og lysten er der. Mit mål er 3 gange om ugen og er mere mig. Man skal finde sin egen motivation og det der virker. Jeg får roet lidt ved siden af og drikker fortsat min morgen kaffe. Man fortryder aldrig en løbetur ❤️❤️❤️

Dejlig start på ugen. fik sparket sidste etape igang af mit sidste uge. Det gav også resultat på vægten -2,1 kg. Så ...
06/07/2020

Dejlig start på ugen. fik sparket sidste etape igang af mit sidste uge. Det gav også resultat på vægten -2,1 kg. Så mit mål er til at overskue. 💪 samlet vægttab er nu -33,4 kg. Siden august/september 2019
Jeg har haft et par perioder hvor jeg kun har haft fokus på at holde vægten. Det skal jeg jo når jeg når mit mål om 5 kg. Kæmpe hyl herfra når jeg kommer under 70 kg lige om meget snart. Fokus er igen væske og min morgen kaffe. Jeg har det faktisk ret fint med vægt og krop nu. Men målet er sat og med en lille buffer 🙈 husk at drikke og nå mine ingen mad efter kl. 1930.

jeg har været lidt underdrejet et par dage med Øv øv. Jeg kunne igår ikke løbe 😩 så igår var jeg nød til at komm...
14/04/2020

jeg har været lidt underdrejet et par dage med Øv øv. Jeg kunne igår ikke løbe 😩 så igår var jeg nød til at komme helt tilbage på sporet efter en påske med lidt for meget sukker. Så nu og idag er mit hoved fint. Jeg ved hvad der skal til for at min er i det betød også et besøg på min ven . Jeg er nu meget tæt på de 75 kg. Idag sagde vægten 75,9 kg. De 75 er igen en milepæl for mig. Det går langsomt nu men mit samlede vægttab er 30,7 kg. Mit mål er at ramme en helt normal og det er lige 6-7 kg mere jeg skal af med. Men husk at fejre de små sejre. Det er det som holder motivationen. Det går ikke altid nemt og hurtigt. Men det blir lettere at komme tilbage.

Jeg kan ikke undvære min ketokaffe. Jeg bruger den som morgenmad. Den har hjulpet mig i mit vægttab på 30 kg indtil nu f...
31/03/2020

Jeg kan ikke undvære min ketokaffe.
Jeg bruger den som morgenmad.

Den har hjulpet mig i mit vægttab på 30 kg indtil nu fordi den er lav på kalorier kun 100 kalorier i en kop.

På de to billeder er der 7 måneders forskel.

Keto kaffe fås i 2 pakke størrelser.

1 pakke med 15 kopper
1 pakke med 45 kopper + 15 kopper gratis

Har du brug for hjælp eller råd skriv endelig til mig.

www.dinkropogvelvaere.dk

Lige en lille Update fra mig. Forskellen på de 2 billeder er slående. Jeg er nu på -29,9 kg. Det går naturligvis mere st...
26/03/2020

Lige en lille Update fra mig.
Forskellen på de 2 billeder er slående.
Jeg er nu på -29,9 kg.
Det går naturligvis mere stille nu og jeg får ikke intervalløbet lige nu pga. min forkølelse men jeg går ture således jeg når mine 10000/12000 skridt.
Jeg har skulle finde min vej til vægttab fordi efter jeg blev 40 blev det ikke lettere.
Jeg fungere ikke med forbud og på salat. Derfor startede jeg stille ud.

Mine mål er. :
10000/12000 skridt dagligt
3 liter væske
1200/1500 kalorier dagligt
Ingen mad efter kl. 1930

Her hjælper min ketokaffe mig fordi det er min morgenmad og den indeholder kun 100 kalorier.
1/2 rugbrød ned smør og 2 æg til frokost
Aftensmad alm.

Jeg er vild med kage slik. Hvis jeg spiser noget reducere jeg i aftensmaden.

I starten købte jeg for 20/30 kr. slik om mandagen det skulle holde en uge. Nu kan jeg holde mig fra det helt uden at tænke over det.

Jeg er i mål om 7/8 kg. Ca. det handler ikke om hvad jeg vejer men om hvordan min krop har det. Og lige nu har jeg det godt i min egen krop.

Tag et kig på min webshop hvis du kunne tænke dig at prøve keto kaffe eller skriv hvis du har brug for råd og hjælp.

Kram ❤️Mette

www.dinkropogvelvaere.dk

Min helt uundværlige kaffe. Den er kun på 100 kalorier tilsat vitaminer og sunde fedtstoffer så min krop har noget a...
26/03/2020

Min helt uundværlige kaffe. Den er kun på 100 kalorier tilsat vitaminer og sunde fedtstoffer så min krop har noget at arbejde med frem til frokost. Jeg får ikke det jeg gerne ville da en forkølelse har sneget sig ind. Men jeg går i stedet lange ture. Jeg når mine dagligt får det væske jeg skal ha og spiser mellem 1200/1500 kalorier om dagen uden at være fanatisk. Det er lidt på slum. Men det virker. Jeg spiser ikke efter 1930. Idag er jeg på -29,9 kg. Det er vildt og det går lidt langsommere nu her men det er ok. Mit næste delmål de på 75 kg. Det når jeg indenfor de næste uger. Dejlig torsdag pas godt på hinanden. ❤️

Jeg kan slet ikke undvære min morgen kaffe. Jeg er ikke go til morgenmad og for at spare kalorier da keto kaffen kun er ...
06/03/2020

Jeg kan slet ikke undvære min morgen kaffe.
Jeg er ikke go til morgenmad og for at spare kalorier da keto kaffen kun er på 100 kalorier sætter jeg også gang i forbrændingen. Samt indeholder ketokaffe calcium som er vigtig for vægttab.

Jeg har selv rundet -28 kg nu med hjælp fra kaffen. (Jeg skal nok få taget nogle billeder)

Jeg har drukket min kaffe og gået/luntet 3 gange ugentligt.
Når man skal af med så mange kg. Så virker det fra start som en kamp man har tabt på forhånd netop fordi det tager jo ikke bare 14 dage.

Specielt når man rammer 40+ hjælper kroppen ikke meget til tvært imod. Vi er alle forskellige og skal finde vores vej.

Hvis du er lidt lun på ketokaffe så tag et kig i webshop. Og man må altid gerne sende en besked hvis man har brug for vejledning eller hjælp.

www.dinkropogvelvaere.dk

Kram Mette ❤️

for denne uge. Spis mindre end 1300 kalorier, 3 liter væske dagligt. Minimum ingen mad efter kl. 1930. Jeg spiser ...
02/03/2020

for denne uge. Spis mindre end 1300 kalorier, 3 liter væske dagligt. Minimum ingen mad efter kl. 1930. Jeg spiser som jeg plejer blot mindre men drikker min kaffe som morgenmadserstatning fordi den kun er på under 100 kalorier og holder mig mæt. Jeg skal gå en tur hver dag de dage jeg ikke løber. Da jeg blev 30 blev det svært at tabe sig. Og da jeg rundede 40 blev det næsten umuligt. Jeg droppede min elskede spinning og styrketræning og det gav pote at begynde at løbe. I starten gik jeg kun jeg var for tung og i alt for dårlig form. Styrketræning og spinning gør jeg igen når jeg når mit mål. Fordi min muskelmasse er så stor har min krop brug for noget andet kan jeg mærke.

Denne uges træninger er godkendt. vægten siger -1,6 kg. Jeg er nu under 80 👏👏👏👏 eller helt nøjagtig 79. mit fo...
01/03/2020

Denne uges træninger er godkendt. vægten siger -1,6 kg. Jeg er nu under 80 👏👏👏👏 eller helt nøjagtig 79. mit fokus er stadig at løbe og ikke vægttab. Dog har jeg fokus på at mit kalorieindtag max må være 1200/1300 pr dag. Ketokaffe hjælper mig med at reducere dette fordi det er en måltidserstatning på under 100 kalorier. Hvilket gør jeg nemt kan holde mit kalorieindtag under 1300 pr. Dag. Jeg er måler ikke det er ca. ved nye ting kigger jeg blot på deklarationen. Og har jeg fået kage eller slik ja så er det noget mindre aftensmad. Men det er jo en prioritering fra min side. Jeg kan ikke leve uden 🙈 den her uge har jeg løbet lidt ekstra og gået nogle lange ture. Jeg husker mine 3 liter væske og ikke at spise efter 1930. Hvis det blir svært laver jeg bare en ketokaffe. vigtigt for mig er der ikke er noget jeg ikke må. Men er blevet bevist om mine valg og fravalg. fordi jeg vil og med alderen er det ikke lettere. Det startede med en og min

Det her er en go dag og det er sååå vildt. Jeg nåede under 80 💪 vægten siger nu ialt -27 kg wow. De sidste 17 er s...
27/02/2020

Det her er en go dag og det er sååå vildt. Jeg nåede under 80 💪 vægten siger nu ialt -27 kg wow. De sidste 17 er siden september/oktober. Er så glad for jeg startede med et helt andet fokus end vægttab men at jeg blot skulle lære at løbe i starten gik jeg intervallerne. Kan jeg kan alle. Desuden fortsætter jeg med min morgen den kan jeg slet ikke undvære jeg har og kan ikke spise morgenmad og ikke at spise efter kl. 19. Nu er målet mit fødselsår også skal jeg igang med at styrketræne lidt. Jeg har holdt mig helt væk fra den del helt bevist fordi min muskelmasse er så stor og det har Gjort jeg før ikke har tabt mig selvom jeg trænede. og ikke mindst snart jeg har lidt svært ved at holde mine bukser oppe. Kærlighed fra mig til jer alle. ❤️❤️

Carb Control‼️Derudover er der kommet en opgradering på Thermofightx nu i en forbedret model. Carb control er en af de n...
19/02/2020

Carb Control‼️

Derudover er der kommet en opgradering på Thermofightx nu i en forbedret model.

Carb control er en af de nye produkter i webshop.

Har du svært ved at skære ned på brød og pasta?

www.dinkropogvelvaere.dk

Carb control hjælper kroppen med at optage kulhydrater langsommere samtidig med at det nedbryder kulhydraterne hurtigere, så de ikke bliver lagret i fedtceller og omdannet til fedt 🤩🤩🤩🤩🤩

Carb Control indeholder morbærblade der hjælper kroppen med at holde et lavt insulin-niveau, så kroppen forbrænder fedt samt hvide Kidney-bønner der reducerer talje og vægt.

Carb Control tages enten 2 gange dagligt i forbindelse med et måltid, eller ved behov inden et kulhydrat-rigt måltid.

✅ Perfekt til Ketose.
✅ Hjælper med at holde blodsukkeret under kontrol.
✅ Keto-venlig.
✅ Soya-fri.
✅ Vegansk.
✅ Non-GMO.
✅ Uden farve-og tilsætningsstoffer.

Kæmper du også med at få dine kulhydrater væk fra kosten, så du hurtigere fedtforbrænder? Så er Carb control lige noget for dig 🙂

16/02/2020

Nogle gange er der bare for lidt i en kop 🙈😳 elsker min morgen kaffe. Er nemlig ikke til morgenmad. Og ej heller til alm. kaffe. Derfor elsker jeg min keto kaffe tilsat lidt Easis kakao. Så smager den af kakao. Den gir mig energi fra morgenstunden og gør mig mentalt klar til en løbetur. Det har været min morgenmad i snart 1 år. Vægten siger nu -26 kg det sidste år. Lidt vildt og skal lige acceptere at bukserne ikke passer er nu nede i en str. 40. man kan i webshop få ketokaffe 45 kopper + 15 kopper gratis. Det er den pakke jeg køber. Små ændringer hjælper os i mål og styrker motivationen. Dejlig søndag jeg ku jo lave en mere for hyggens skyld ? 🤫www.dinkropogvelvaere.dk

Adresse

Tved Kirkevej 30
Svendborg Municipality
5700

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krop og velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Krop og velvære:

Genveje

Del