Idas Hus

30/09/2026

Kristine Yinpower - fordi ingen fortjener at have ondt.får den største anbefaldnig jeg fra mig.
Hun er så super dygtig og empatisk og nærværende.

Kroppen frygter tomrum. At miste nogen du har nær til den anden side, er et tomrum du må gøre dit bedste for at fylde ud med kærlighed ❤️

Yinpower øvelserne skaber plads. Plads til at rumme det svære, det forliste og det mistede i sin stille enkelhed imens du fusionerer blødhed og styrke til at mildne din egen stilstand her og nu, øvelse efter øvelse.

Tiden i øvelserne fylder kroppen ud med sindets egen omsorg til at være.

/ Kristine Marie Rost
Yin yoga specialist
Yin yoga terapeut 2012
Yinpower 2013
Online siden 2014 hos Yogavivo (www.yogavivo.dk/yinpower )
Egen online klub siden 2022 https://yinpower.dk/yinpower-klubben/

Ideelle retreats lige om hjørnet til at fylde tomrum ud;
uge 42 Livestream // Efterårsferie, Uge42 2026
20-22 nov Lønstrup // Yinpower yoga treat til længde i livet NOVEMBER 2026
25-28 feb 2027 Lønstrup // Yinpower yoga treat til længde i livet FEBRUAR 2027 hos Lønstrup Strandhotel
27/3-3/4 2027 Marokko // Yinpower treat på berberslot i Atlasbjergene med Bering Travel

Forløbet der bl.a. kan lærer dig mere om kroppens frygt og sindets længsel Svendborg // Yinpower yoga læreruddannelsen hos Idas Hus

24/09/2026

Der er stadig plads til DIG 🙏
Gå ind i efteråret med kærlig omsorg for dig selv 🙏
Jeg afholder 3 workshops i Idas hus, Kattesundet 2 i Svendborg.
Vi går lidt dybere….
En invitation til at give slip på hverdagen og travlheden, til at mærke kroppen og vejrtrækningen lidt dybere, og til at lade krop, sind og sjæl forenes og næres af Yin-yoga tilsat lidt flow, meditation og æteriske olier💕
Det foregår lørdag d. 17. oktober, d. 7. november samt d. 5. december kl. 9.30 til 11.00.
Prisen er 200 kr. pr. gang eller 500 kr. for alle 3.
Tilmelding til [email protected] og betaling til 26395736.

24/09/2026

Gå ind i efteråret med kærlig omsorg for dig selv 🙏
Jeg afholder 3 workshops i Idas Hus.
Vi går lidt dybere….
En invitation til at give slip på hverdagen og travlheden, til at mærke kroppen og vejrtrækningen lidt dybere, og til at lade krop, sind og sjæl forenes og næres af Yin-yoga tilsat lidt flow, meditation og æteriske olier💕
Det foregår lørdag d. 17. oktober, d. 7. november samt d. 5. december kl. 9.30 til 11.00.
Prisen er 200 kr. pr. gang eller 500 kr. for alle 3.
Tilmelding til [email protected] og betaling til 26395736.

24/09/2026

Workshop i det smukke “Idas hus” Svendborg🙌🏻

Mindfull Yin Yoga workshop lørdag d. 21/11 kl.9.15-11.45 ( 2 pladser tilbage)

Se mere og book her: https://system.easypractice.net/event/mindful-yin-yoga-workshop-64359-fea71

Fem fredelige fredage i et trygt rum ❤
Første gang fredag d. 8 Januar
Alt er energi, og hver årstid bærer sin egen energi og unikke kraft. Med inspiration fra traditionel kinesisk medicin inviterer jeg dig med på et forløb over fem fredage. Her arbejder vi med de fem årstiders energier, som hver især er koblet til et specifikt meridian-par.
Gennem Yin Yoga fordyber vi os i bindevævet og skaber balance i hele kroppen. Forløbet kombinerer desuden beroligende og helende redskaber som åndedrætsteknikker, mindfulness, stimulering af vagusnerven og afspænding af psoas-musklen🧘🏼

Se mere og book her: https://system.easypractice.net/event/dit-vigtige-bindevaev-og-de-5-rstiders-energi-bda3b

Det vil være hyggeligt at se dig❤️

16/09/2026

Ses vi her i Svendborg 3/10 og 4/10 🤗👌🏻🌺

Når du vælger en tur på måtten hos Yin yoga Specialisten Kristine Marie Rost er du altid velkommen fuldstændig uoplagt, presset og stiv i betrækket dvs. også selvom du har en dårlig hårdag. Det er faktisk et rigtig godt udgangspunkt 😔

Der er fokus på din mobilitet i hofter, bækken og understel i tæt forening med øget flow i lymfesystemet for at opløse eventuel qi stagnation. Dvs stilhed i kroppens naturlige væske. Qi er kroppens livsenergi der får dit blod til at flyde frit. Jo mere harmonisk flow i lymfesystemet og din blodcirkulation jo stærkere immunforsvar, livsvitalitet og selvfølgelig livsglæde.

Med fokus på en enkel vejrtrækning arbejder hver deltager i sit eget tempo med deres egen qi/energi. Det er liv og en dynamisk sammenhæng mellem bevægelse og stilhed i harmoni med yin yang uden at gå på kompromis med kvaliteten af effekten for den enkelte.

Klik på den fremhævede tekst nedenfor for mere information om hvad der sker :

19-20 sep Frederikssund // Vital kvalitet til hverdagen UDSOLGT
3-4 okt Svendborg // Vital kvalitet til hverdagen Vol2

Livestream // Efterårsferie, Uge42 2026 engangsydelse inkl replay hele oktober eller medlemskab af vækst på
https://klub.yinpower.dk/klubben

20-22 nov Lønstrup // Yinpower yoga treat til længde i livet NOVEMBER 2026 hos Lønstrup Strandhotel 🌊 2 pladser med overnatning tilbage

🎄 Juledage online for medlemmer af vækst
www.yinpower.dk ligesom uge7 2027 og påsken som vi plejer.

2026 5 moduler her Svendborg // Yinpower yoga læreruddannelsen i Idas Hus

2 afgange til Marokko // Yinpower treat på berberslot i Atlasbjergene ☀️ med Bering Travel

/ Kristine Marie Rost
Grundlægger af Yinpower.dk ®️

14/09/2026

Så tankevækkende og fuldstændig enig. Har selv stor glæde af effekten

01/09/2026

Workshop i Idas Hus til oktober 🌾
Og vi glæder os til en weekend med Yinpower - fordi ingen fortjener at have ondt.

Kalibrering
Regulering
Balancering
Håndtering
Fyord og modeord eller måske bare misvisende oversættelse fra andet sprog, en anden tid. Måske endda misforstået hensyntagen skånehensyn der istedet stresser mere end det gavner når udsagn og regler strider mod din naturs ressourcer.

For der er jo det vi er; natur, en del af naturen selv i en lejlighed i indre by er du natur.

Og hvad er naturen også? Robust, helende, omstillingsparat og fleksibel. Den søger plads og lys, finder ofte hvile i mørket for opladning til at suge dagslys til sig nærværende med nuet.

Yinpower øvelserne udspringer af yoga/Qigong, fra før en vestlig oversættelse bragte sårbar hensyntagen skånehensyn ind i dens natur. Yinpower har fokus på at genfinde, genoprette og opbygge din naturlige helingsevne, robusthed og livskvalitet.

Prøv det selv her 🌳🦉
⌚ 12/9 Svendborg // Fusion langsom og styrke med Yinpower
⌚ 19-20/9 Frederikssund // Vital kvalitet til hverdagen
⌚ 3-4/10 Svendborg // Vital kvalitet til hverdagen Vol2 ( så kan du også være med til min fødselsdag om lørdagen i Idas Hus 🇩🇰🎂 )
⌚ Uge42 livestream i yinpower.dk klubben for VÆKST medlemmer
⌚ 20-22 nov Lønstrup // Yinpower yoga treat til længde i livet NOVEMBER 2026
⌚ 5 weekender Hobro // Yinpower yoga læreruddannelsen 2027
⌚ Marokko // Yinpower treat på berberslot i Atlasbjergene afrejse 27/3 eller 10/4 2027

23/08/2026

Kalder din krop på fordybelse. Så tag et kik her og ind på min hjemmeside www.idashus.dk, hvor du kan læse meget mere omkring disse skønne gæstelærer. Deres faglige kompotanse er i top og hvor de på hver sin måde dykker ind omkring emner der er yderst gavnlige for krop og sind.

13/05/2026

Vi ønsker Nikoline velkommen som behandler i Idas Hus

23/04/2026

Er du yogalærer og mangler et sted hvor du kan have dine hold, så tøv ikke med at kontakte mig…..
Jeg viser dig gerne rundt i Idas Hus, så du får mulighed at fornemme stedet, energien, stilheden og lyset……