Vinatur

22/10/2026

VI ER NATUR – Vejen til indre ro og livskraft i en travl tid
Naturen er et svar på tidens mentale mistrivsel.

Nu kommer kommer Simon Høegmark – forfatter, ph.d. i naturpsykologi og medstifter af ViNatur – til Assens hvor han holder foredrag på Tobaksgården.

I foredraget får du et forskningsbaseret indblik i, hvad der sker med vores mentale sundhed og trivsel, når vi mister forbindelsen til naturen – og hvordan vi kan genfinde den i en hverdag præget af effektivitet, acceleration, skærme, støj og konstant tilgængelighed.

Kom og hør, hvorfor naturen er en af vores stærkeste kilder til sundhed, ro og trivsel – og hvordan vi kan bruge den langt mere bevidst i vores liv.

Dato: 29. oktober
Sted: Tobaksgården - kulturhuset i Assens
Tid: 19.30

Find program og billetter her https://tobaksgaarden.dk/program/simon-hoeegmark/

20/10/2026

Naturbaseret Regenerativ Ledelse 🌳

“Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i år som afdelingsleder, er at tilmelde mig ViNaturs 6-dages uddannelse i Naturbaseret Regenerativ Ledelse.”

Sådan skriver Bjarke Helmø, afdelingsleder i Svendborg Kommune, efter de første to dage på uddannelsen.

Han fremhæver blandt andet, hvordan uddannelsen har givet ny indsigt i økosystemisk tænkning, embodiment og naturen som nøgle til trivsel.

På uddannelsen arbejder vi med, hvordan ledere, konsulenter og organisationer kan bruge naturen og det regenerative perspektiv til at skabe mere trivsel, mening, nærvær og bæredygtige arbejdskulturer.

Som Bjarke skriver:

“Hvis du ønsker et lederliv med trivsel i fokus, er dette bestemt en spændende og relevant vej at gå for dig og din organisation.”

Læs mere om uddannelsen på vinatur.dk

08/10/2026

VI ER NATUR – Vejen til indre ro og livskraft i en travl tid
Naturen er et svar på tidens mentale mistrivsel.

Nu kommer kommer Simon Høegmark – forfatter, ph.d. i naturpsykologi og medstifter af ViNatur – til Assens hvor han holder foredrag på Tobaksgården.

I foredraget får du et forskningsbaseret indblik i, hvad der sker med vores mentale sundhed og trivsel, når vi mister forbindelsen til naturen – og hvordan vi kan genfinde den i en hverdag præget af effektivitet, acceleration, skærme, støj og konstant tilgængelighed.

Kom og hør, hvorfor naturen er en af vores stærkeste kilder til sundhed, ro og trivsel – og hvordan vi kan bruge den langt mere bevidst i vores liv.

Dato: 29. oktober
Sted: Tobaksgården - kulturhuset i Assens
Tid: 19.30

Find program og billetter her https://tobaksgaarden.dk/program/simon-hoeegmark/

28/09/2026

Vores uddannelser giver dig viden, metoder og helt konkrete redskaber til at styrke sundhed, trivsel og handlekraft i din organisation og i dit arbejde med mennesker.
Du får:

🌱 Forskningsbaseret viden og indsigt i, hvordan naturen påvirker sundhed, trivsel, nervesystem, restitution og mental balance.

🌱Konkrete metoder til at bruge naturen metodisk gennem NBMC-metoden, sanseøvelser, åndedræt, kropsbevidsthed, naturfortællinger, narrative meditationer, fællesskab og meget mere.

🌱 Kompetencer til at skabe forløb dér, hvor du arbejder med mennesker – og til at ruste dem til at finde de bedste betingelser for sundhed og trivsel i deres liv.

Se mere på vinatur.dk

28/09/2026

18/09/2026

Vores uddannelser giver dig viden, metoder og helt konkrete redskaber til at styrke sundhed, trivsel og handlekraft i din organisation og i dit arbejde med mennesker.

Du får:

🌱 Forskningsbaseret viden og indsigt i, hvordan naturen påvirker sundhed, trivsel, nervesystem, restitution og mental balance.

🌱 Konkrete metoder til at bruge naturen metodisk gennem NBMC-metoden, sanseøvelser, åndedræt, kropsbevidsthed, naturfortællinger, narrative meditationer, fællesskab og meget mere.

🌱 Kompetencer til at skabe forløb dér, hvor du arbejder med mennesker – og til at ruste dem til at finde de bedste betingelser for sundhed og trivsel i deres liv.

Se mere på vinatur.dk

13/09/2026

09/09/2026

Vil du lære at bruge åndedrættet som en konkret metode til ro, regulering, nærvær og mental velvære?

På kurset får du både teori, praktiske øvelser og metoder til at facilitere åndedrætspraksis.

Kurset er for dig, der arbejder med mennesker – eller ønsker at styrke din egen praksis.

Næste hold starter 1.-2. oktober. Der er få pladser tilbage.

Læs mere og tilmeld dig på
https://vinatur.dk/event/4-dages-kursus-i-aandedraetsfacilitering/

01/09/2026

Vores regenerative lederuddannelse giver dig viden og helt konkrete redskaber til at præge din organisation i en retning, der skaber en meningsfuld arbejdsplads med de bedste betingelser for livsudfoldelse, trivsel og vitalitet.

Du får:

🌱 Forskningsbaseret viden og indsigt i, hvordan naturen påvirker sundhed, trivsel, nervesystem, restitution og mental balance.

🌱 Konkrete metoder til at bruge naturen metodisk gennem NBMC-metoden, psykologisk tryghed og sikkerhed, empatisk kultur og meget mere.

🌱 Kompetencer til at skabe forløb i din organisation, blive en bedre leder og ruste mennesker til at finde de bedste betingelser for sundhed og trivsel i deres arbejdsdag.

Undervisningen tager udgangspunkt i regenerativ ledelsesfilosofi og ViNaturs forskningsbaserede sundhedsfremmende metode.

Tilmeld dig generativ lederuddannelsen her
https://vinatur.dk/event/uddannelse-i-regenerativledelse/

31/08/2026

Kom og hør, hvorfor naturen er et svar på tidens mentale mistrivsel.

Hvad sker der med vores mentale sundhed, og trivsel når vi mister forbindelsen til naturen?

Hvordan genfinder vi den og ruster mennesker til at finde de optimale betingelser i en verden præget af effektivitet, acceleration, skærme, støj og konstant tilgængelighed.

Det er der et stærkt og forskningsbaseret svar på.

Naturen er en af de aller stærkeste kilder til sundhed og trivsel, og der er både evidensbaseret viden og udviklet metode til at genfinde forbindelsen.

Simon Høegmark er ph.d. i naturpsykologi, forsker, forfatter og medstifter af ViNatur – og kendt fra DR1-serien 6 dage til Zen. Gennem mange år har han forsket i og arbejdet med naturens betydning for menneskets krop, psyke og trivsel.

I oplægget tager Simon os med ind i den nyeste viden om naturens betydning for vores mentale sundhed og undersøger, hvordan vores relation til naturen kan spille en langt større rolle i arbejdet for en mentalt sundere befolkning.

Aarhus Festuge 1. september kl. 16.30-17.30
https://www.aarhusfestuge.dk/2026/arrangementer/mental-sundhed-talks-
aktiviteter
https://centerformentalsundhed.dk/