Svendborg Sportsklinik

Svendborg Sportsklinik Fysioterapi og træningsoptimering til dig der er sportsudøver eller fysisk aktiv. Få hjælp til a scient) og diplomtræner.

Missionen for Svendborg Sportsklinik er at hjælpe dig med at optimere din træning og hjælpe dig til at nå dine resultater uanset om du er motionist, eller professionel sportsudøver. Klinikken drives af Stig Midtiby der er autoriseret fysioterapeut (cand. Stig har blandt andet erfaring som sportsfysioterapeut fra rugbylandsholdet og Stævnsgade Basketball, samt trænererfaring fra det danske judolandshold og en række individuelle sportsudøvere.

Vi har et træningshold med plads til dig! 💪🏼Hos Gustavs superviseret small group træningshold er træning ikke “one size ...
14/06/2026

Vi har et træningshold med plads til dig! 💪🏼

Hos Gustavs superviseret small group træningshold er træning ikke “one size fits all”

Der er kun 5 deltagere på holdet, fordi kvalitet, vejledning og individuel tilpasning er det vigtigste!

Du får løbende hjælp og vejledning under træningen i form af øvelsesvejledning og progression i dine øvelser, så du ikke står alene med usikkerhed eller spørgsmål undervejs.

Målet er at skabe en stærkere, mere stabil og mere robust krop – uanset om du træner for at præstere bedre eller bare få det bedre i hverdagen.

Tilmelding eller nærmere info: send en mail til [email protected]

“Det gør kun ondt, når jeg træner”Det er en af de sætninger, vi hører ofte i klinikken.Og det kan være fristende bare at...
09/06/2026

“Det gør kun ondt, når jeg træner”

Det er en af de sætninger, vi hører ofte i klinikken.

Og det kan være fristende bare at løbe videre, træne videre eller håbe på, at kroppen “arbejder sig varm”

Men smerter under træning er sjældent noget, kroppen bare skal vænne sig til.

Ofte er det et tegn på, at kroppen over tid har kompenseret, arbejdet skævt eller ikke længere kan håndtere den belastning, den bliver udsat for.

Steffen arbejder med blandt andet sportsosteopati – en rolig, manuel og helhedsorienteret tilgang, hvor han ikke kun ser på området, der gør ondt, men på hele kroppen og de bevægemønstre, der kan ligge bag problemet.

For nogle gange sidder årsagen et helt andet sted end dér, hvor du mærker smerten.

Målet er ikke bare, at du kommer tilbage til din sport. Målet er, at kroppen fungerer bedre, når du gør 💪🏼

Din sport stiller krav til kroppen og det bør din træning også gøre! 💪🏼Uanset om det er håndbold, padel, løb, styrketræn...
31/05/2026

Din sport stiller krav til kroppen og det bør din træning også gøre! 💪🏼

Uanset om det er håndbold, padel, løb, styrketræning eller noget helt femte, så belaster alle sportsgrene kroppen forskelligt.

Derfor giver det heller ikke mening, at alle træner på præcis samme måde.

Og hvis du gerne vil træne, men er i tvivl om hvordan og hvor hård træningen skal være – så har vi et perfekt hold til dig!

Der er kun 5 pladser på holdet. Derfor kan vores dygtige træningsspecialist og sportsfysioterapeut Gustav kan hjælpe dig med at få optimalt udbytte af din træning.

Du får lagt et træningsprogram og løbende hjælp under træningen i form af øvelsesvejledning og progression i dine øvelser.

Medbring tøj, som du kan bevæge dig i. Der vil blive taget højde for individuelle skader og træningen tilpasses, så det føles trygt og rigtigt for dig.

Tilmelding eller nærmere info: send en mail til [email protected] 🔥

28/05/2026

Vil du gerne have mere ud af din løbetur? 🏃🏽

17/05/2026

Er det sandt eller falsk?

Der findes mange holdninger og “gode råd” om alt fra smerter og løb til træning og genoptræning.

Men ikke alt, hvad du hører, er rigtigt.

I vores nye serie tager vi fat i nogle af de mest udbredte påstande – og giver dig en faglig og nuanceret forklaring.

Har du en påstand, du gerne vil have os til at tage op?

Så skriv den i kommentarfeltet eller direkte til os👇🏼

Får du ofte ondt i knæet, når du løber? Eller måske efter en løbetur?Ofte mærkes det under løbeturen og i mange tilfælde...
13/05/2026

Får du ofte ondt i knæet, når du løber? Eller måske efter en løbetur?

Ofte mærkes det under løbeturen og i mange tilfælde handler det ikke om en akut skade, men om overbelastning.

Når træningsmængde, tempo eller intensitet øges hurtigere, end kroppen kan nå at tilpasse sig, reagerer din krop på det.

Den gode nyhed er, at det sjældent betyder, at du skal stoppe helt med at løbe!

Men det kan være nødvendigt at justere belastningen og arbejde målrettet med styrke og progression.

Hos os handler det ikke kun om at kigge på knæet.

Vi ser på hele bevægelsen – og hjælper dig med en plan, der passer til dit niveau og dine mål 💪🏼🏃‍♂️

10/05/2026

Får du ondt i ryggen efter arbejde? 👨🏽‍💻

Får du ondt i lysken efter sport?Lyskegener er en hyppig udfordring i sportsgrene med mange retningsskift, sprint og spa...
26/04/2026

Får du ondt i lysken efter sport?

Lyskegener er en hyppig udfordring i sportsgrene med mange retningsskift, sprint og spark – fx fodbold, håndbold og løb.

Ofte starter det som en ømhed eller stramhed, der ikke helt forsvinder mellem træningerne.

Og hvis belastningen fortsætter uændret, kan det udvikle sig til mere vedvarende smerter.

Typiske årsager kan være:

• hurtige accelerationer og opbremsninger
• ensidig belastning
• nedsat styrke eller kontrol omkring hofte og bækken
• manglende progression i træningen

Lysken arbejder tæt sammen med både hofte, mave og bækken.

Derfor handler behandling sjældent kun om at “behandle der, hvor det gør ondt”.

Døjer du med lyskesmerter? Så lad os tage et kig på det! 💪🏼🔥

Adresse

Nyborgvej 4/I Solo Fitness Havnen
Svendborg
5700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:30
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4560697181

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Svendborg Sportsklinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Svendborg Sportsklinik:

Genveje

Del

Type