WeCare Studio - vaner og bevægelsesglæde

Hjem
Danmark
Tommerup
WeCare Studio - vaner og bevægelsesglæde

For dig der drømmer om madro og bevægelsesglæde

Med fokus på bevægelsesglæde, varige vaner og adfærd

08/08/2026

Jeg slap med forskrækkelsen🤍

Og blev mindet om, at en velfungerende krop ikke er en selvfølge

03/08/2026

WeCare Studio er tilbage efter sommerferie!

Efter tre uger med ferielukket er dørene igen åbne og vi er tilbage med fuld power!

Både med holdtræning og vane - og overspisningscoaching.

Som altid med fokus på tryghed, mad og kropsro, sjov og bevægelsesglæde!

Jeg glæder mig til at se både kendte og nye ansigter i studiet💛

05/07/2026

Lille reminder🌿

WeCare Studio holder ferielukket i uge 29, 30 og 31.

Der er stadig træninger og coaching sessioner frem til ferien, og derefter lander vi stille og roligt igen efter sommerpausen.

Tak til jer der kommer i mit lille studie — Jeg glæder mig til at se jer igen efter sommerpausen.

Må i have en rigtig dejlig sommer💛

20/06/2026

Sommerferien står for døren ☀️

Og for mange betyder det buffeter, all inclusive og mere mad tilgængeligt, end man er vant til.

Det kan være dejligt — men også sætte gang i madstress og “jeg skal have mest muligt ud af det”-tanker.

Her er 4 tips til mere ro ved buffeten:
- Gå ikke oversulten til bordet.
- Gå en runde først.
- Start med det, du allerhelst vil have.
- Du får ikke mere for pengene ved at spise dig utilpas.

Madro på ferie handler ikke om at spise “rigtigt”.

Det handler om at kunne nyde maden, være med og komme videre uden skam 🤍

18/06/2026

Bor du i Tommerup eller omegn, og fylder tanker om mad, krop eller vægt mere, end du ønsker? 🌿

Måske oplever du, at:
• du har mange regler omkring mad og træning
• du spiser mere, end du egentlig har lyst til
• at du ofte føler dårlig samvittighed efter at have spist
• mad fylder mere i dine tanker, end du ønsker

Hos WeCare Studio, i Tommerup, tilbyder jeg vane- og overspisningscoaching med fokus på madro, vaner og en mere afslappet relation til mad og krop.

Du behøver ikke have en bestemt vægt eller et bestemt problem for at få hjælp og her er ingen problemer er for små.

Er du nysgerrig på, om det kunne være noget for dig?
Så er du velkommen til at sende mig en besked eller booke en gratis og uforpligtende samtale 💛
https://wecare-studio.planway.com/

17/06/2026

Opdaterede holdtider hos WeCare Studio 🌿

Små hold i trygge rammer med maks. 5 deltagere pr. hold.

Er du nysgerrig på, om det er noget for dig, er du meget velkommen til at skrive eller 💛

Du kan læse mere om holdene på hjemmesiden - link i bio

16/06/2026

Løsningen starter sjældent med mere kontrol

Men jeg forstår virkelig godt, hvorfor kontrol kan føles trygt.
Når maden og tankerne larmer, kan det føles rart at lave en ny plan.

Endnu en kur Endnu flere regler

Og for en stund kan det give ro

Du ved, hvad du må Hvad du ikke må Hvad du skal gøre

Men hvis du bliver ved med at vende tilbage til den samme løsning, og den igen og igen ender med dårlig samvittighed, madkaos,overspisning og følelsen af at skulle starte forfra…

Så er det måske værd at spørge:
Giver det mig det, som jeg gerne vil opnå?
 Eller giver det dig bare mere kontrol og falsk tryghed for en stund?

Måske har du ikke brug for flere regler - Måske har du brug for tillid og ro🤍

Adresse

Højeløkkevej 4a
Tommerup
5690

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00

Internet side

https://www.wecarestudio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når WeCare Studio - vaner og bevægelsesglæde sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.