18/04/2026
De efterspurgte BørneYoga hold er tilbage igen🤩🧘♀️💞💫
Nu kan du tilmelde dit barn til BørneYoga via Værløse Gymnastik
https://www.v-gym.dk/teams
En særlig stund kun for dit barn, hvor dit barn lærer øvelser, som i kan gøre brug af i hverdagen hjemme eller i løbet af en måske overstimulerende skoledag for at komme ned i gear og få ro i kroppen. Børnene træner uden far og mor er i salen. Yoga & mindfulness for børn, er anderledes end yoga & mindfulness for voksne. Det handler om at lære sig selv og sin krop at kende gennem mange forskellige stillinger. Vi leger os ind i stillingerne, f.eks. møder en hund, står som et træ, og trækker os ind i vores skjold som en skildpadde. Og bliver en smuk svane. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding hvor vi lytter til en historie eller til stille musik. Vi har bl.a. fokus på at få styrket koncentrationsevnen og selvværdet, få styrke, mod, ro og overskud til alle de skriftlige og mundtlige præstationer, som vores skolesystem rummer, således at vi kan undgå stress, angst og depression❤️🙏💫
Holdene er tirsdage i Søndersøhallen i Værløse.
