Indre Balance - v/ Anja Elizabeth Thornsen, MPF og RAB

24/09/2026

Fordybelse og eftertænksomhed 🍂
Selvransagelse og melankoli.

Der er meget i mit liv, jeg ikke kan ændre på. Svære ting, jeg ikke kan fikse. Jeg er derfor nødt til at finde en måde at udholde og at være med det, der er. Være sammen med og møde de følelser, jeg ellers har svært ved at rumme, og som er forbundet til smertefulde erindringer. Når jeg kan møde det smertefulde på en anden måde end hidtil, så forandrer følelsen sig i mig. Herigennem kan der skabes forandring i mit liv.

Det er essensen i eksistentiel terapi.

Alt det svære er opstået i en relation tilbage i tid, og det skal heles igen i en relation. Måske i terapien?

Hvordan ringer det ind i dig? Giver det mening?

06/09/2026

Er jeg den eneste, der oplever, at efteråret kommer lidt bag på mig? 😅

I år glæder jeg mig dog særligt. Jeg tæller nemlig ned til 1. oktober, hvor jeg flytter behandlingsadresse til mit eget hood, Valby ❤️
Få minutters gang fra Valby Station og med gratis parkering i Spinderiet.

Det er muligt at booke behandling alle ugens dage efter aftale.
Hvad kalder mest på dig? Samtaleterapi? Healing? Sindsro ? 💕

29/08/2026

Der er et ægte, levende menneske bag den stillede diagnose.

Jeg bliver oprigtigt ked af det, når jeg møder, hører eller læser om alle de plagede mennesker, der har oplevet ubærlige overgreb igennem eller i løbet af deres opvækst, og som et forsvar mod total udslettelse af selvet har udviklet symptomer og/eller særlig adfærd som en beskyttelsesstrategi for at overleve.

Symptomerne kan til forveksling ligne psykosesymptomer, fx stemmer der relaterer sig til overgrebene, gentagne flashbacks med billeder af katastrofer, panikangst og følelsen af at blive forfulgt.

Disse mennesker er i alvorlig fare for at blive misforstået og fejldiagnosticeret i vores behandlingssystem.
Når først psykosen er diagnosticeret, så bliver den nemlig forklaringen på nærmest alt. Og traumet nedenunder bliver ofte forbigået, ja ligefrem undgået bevidst.

Rigtig kompliceret bliver det, hvis dette menneske bliver medicineret med antipsykotisk medicin, og de negative symptomer bare bliver nye grunde til behandling med ny medicin, evt antidepressiv medicin.

Jeg har intet ønske om at stoppe psykofarmaka behandling af psykoser og psykisk ledelse. Men jeg står fast på, at en reel traumeudredning bør komme før medicin, der i øvrigt aldrig kan stå alene.

Med en levet historie helt inde på livet, vil jeg bare rette en kæmpe tak til MedicinRådgivningen, Anders Sørensen PhD, til intensiv psykoterapi og til alle der tror på, at alle mennesker rummer potentialet til forandring.

15/08/2026

God fest 😍🎊🎉🏳️‍🌈

For mange år siden var jeg til World Outgames i København. Min første pride-oplevelse. Og sikke en fest, vi havde. Sikke en fejring. Se bare hvor smart jeg var med mine to veninder rundt om mig 💃💋 🎶 Jeg var overvældet og fascineret af denne mangfoldighed omkring mig ❤️

I dag er jeg LGBT+ Mama med stort M og bruger mine levede erfaringer terapeutisk i professionel sammenhæng. Jeg kæmper både for mine egne og andres børn. Uanset hvilken alder de børn har. Mine er voksne i dag 🏳️‍🌈
Mange har åbne sår ifm deres seksualitet eller kønsidentitet og har brug for hjælp til at bearbejde voldsomme oplevelser og afvisninger. Andre har brug for vejledning omkring deres forældrerolle.

Vi skylder så meget taknemmelighed til alle de, der tog modige skridt og vigtige kampe for længe siden. Og der er stadig vigtige kampe at tage. Meget had og megen modstand.

Jeg ønsker en festlig og fredelig fejring til alle, der går på gaden i dag. I fortjener hyldest og kæmpe kram 😘
❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎

13/08/2026

Det er ikke farligt at dele smertefulde erindringer, og du kan ikke blive mere forkert indeni af at dele, end du føler dig, når du isolerer dig med din historie.

22/07/2026

For 4,5 år siden gik jeg i gang med at læse til psykoterapeut på EFT-Instituttet i København. Ønsket om at kunne forstå og forløse traumer og lindre smerte og lidelse er den samme, som da jeg tog mine healeruddannelser. Nu har jeg bare tilegnet mig endnu flere kompetencer.
Min personlige rejse hertil har været lang med mange bump, som de, der kender mig, vil kunne nikke genkendende til. Men jeg har overlevet, og det har denne side også.
Er du nysgerrig, så tag et kig på min hjemmeside www.thornsen.dk

26/01/2022

Fornyelse af min RAB godkendelse 🙏
Håber at alle jer derude passer godt på jer selv og hinanden ❤️

19/12/2021

Jeg har i år valgt at støtte Mødrehjælpen, da det er en hjertesag for mig at hjælpe sårbare og udsatte familier og børn.
I håbet om, at alle vil få en glædelig jul 🎄❤️

Vi er nået indsamlingens allersidste dag, og må desværre melde, at 632 børn fortsat mangler julehjælp 😔💔

På fredag er det juleaften, men for landets fattigste børn gør det ingen forskel. Uden hjælp må de undvære den jul, vi andre tager for givet. ”Hvad har du fået i julegave?”, spørger de i skolen. Hvad skal man svare, når der ingenting er at fortælle om?

Er der gemt en juleengel i dig? SMS ENGEL til 1272 og støt med 75 kr., eller send fx 200 til en julegave på MobilePay 30402 🎁

På forhånd tak for hjælpen – den tænder julelys hos de børn, der behøver det mest ❤

16/05/2021

Kære alle følgere 💕
Jeg er healer og sindsrobehandler 🙏
Og jeg er familiebehandler 💞
Jeg har mange års pædagogisk erfaring og uddannelse bag mig og har de sidste par år arbejdet professionelt og konsultativt med behandling. Jeg tilbyder nu også rådgivning til private.
Har du brug for hjælp til dig selv eller har nogle problematikker i din familie, som du gerne vil have hjælp til, så kontakt mig trygt. Det kan være få justeringer, der skal til for at genoprette balancen.
Personlige møder i dit eget hjem, eller telefoniske samtaler efter aftale.

09/05/2021

Kære alle mødre ❤️
Gamle, unge, kommende, sårbare og jer, der måske stadig håber på at blive mor.
Trætte, udmattede, slidte, med håb om at give kærlighed og omsorg.
Jeg ser jer, rummer jer, og ønsker jer fred i sindet og glæde i hjertet.