Optimal-kost

Optimal-kost Specialiseret kostvejledning og bindevævsterapi med fokus på sundhed, hormoner og kroppens naturlige balance.

Derudover tilbydes hårcelleanalyse test og udlejning samt salg af infrarødsaunatæpper.

NYT TÆPPE her hos mig.....stadig den gode kvalitet, men billigere :-)3 zonerNem at brugeDu kan tilkøbe en taskeDin krop ...
02/09/2026

NYT TÆPPE her hos mig...
..stadig den gode kvalitet, men billigere :-)

3 zoner
Nem at bruge
Du kan tilkøbe en taske

Din krop vil elske det 💚

Min krop og mit sind er vild med tæppet.

* jeg afstresser
* jeg restituerer bedre efter træning
* min ømhed fortager sig
* og meget mere...

Du kan også leje tæppet. Køber du tæppet indenfor 14 dage herefter, så er lejen GRATIS.

Pris for tæppet:

Kr. 2500,-

Pris for leje af tæppet:

1 uge kr. 450,-
2 uger kr. 750,-

Skriv til mig - jeg har et tæppe klar til udlejning 💚

Mange smil
Heidi

SUND FASTFOOD - nem, lækker og hurtig mad.....det er MIT MOTTO!MAD er kroppens brændstof og for mig handler det om at gi...
02/09/2026

SUND FASTFOOD - nem, lækker og hurtig mad...
..det er MIT MOTTO!

MAD er kroppens brændstof og for mig handler det om at give kroppen de bedste betingelser, så den kan håndtere hverdagens udfordringer 😉

Det hele starter i maven - i fordøjelsessystemet.

Har maven det godt, så fungerer vi meget bedre. En sund fordøjelse giver mere energi og overskud. Fordøjelsessystemet kan nemt forandre sig, hvis eller når du rammer overgangsalderen 😉

I mine personlige kostvejledninger tager jeg udgangspunkt i DIG og DINE ønsker og mål!
Sammen finder vi en plan og giver MAX GAS 💚

Skriv til mig, hvis du vil gøre noget godt for dig selv 💚

Mange smil
Heidi

Træningen foregik i dag med Dolly Parton i ørerne.. Find det - som motiverer dig mest. I dag fik jeg løbet mere end jeg ...
28/08/2026

Træningen foregik i dag med Dolly Parton i ørerne.. Find det - som motiverer dig mest. I dag fik jeg løbet mere end jeg plejer og jeg tror altid, at hvis jeg sætter tempoet op, så går tiden hurtigere…
…den gør den så ikke 😂 Men jeg vil så gerne kalde mig en “løber”, men det tror jeg ikke, at jeg helt kan kalde mig selv 🫣 MEN jeg prøver at give min krop de bedste betingelser i en travl og hektisk hverdag og husker at gøre nogle ting, som nærer mig. Så bliver hverdagen alt anden lige lidt mindre udfordrende - ihvertfald for mig. Vil du også i gang med at træne, så starter jeg et kost og træningsforløb i samarbejde med Helle Hallen den 7. september. DU er meget velkommen 😉👍🏻 Skøn fredag til DIG❤️.

To fantastiske dage er gået - ligesom vi ønskede det! Vores masterclass for zoneterapeuter omkring kvindelivet og hormon...
28/08/2026

To fantastiske dage er gået - ligesom vi ønskede det! Vores masterclass for zoneterapeuter omkring kvindelivet og hormoner. Denne gang talte vi om børn og teenagere. Når jeg underviser sætter det gang i egne refleksioner og hvordan jeg agerer i min klinik. Jeg glædes over - at jeg bliver styrket i, at man ALTID kan ændre på på tingene - både mentalt og fysisk og at man aldrig skal give op! Elsker at nørde i empiri og hvad der så sker i den virkelige verden ☺️😜 Har du et ungt mennesker, som har nogle helbredsmæssige udfordringer - så tøv ikke med at række ud. Man kan altid gøre noget 💪🏻 .

🌱KVINDEAFTEN I HORMONERNES TEGN 🌱Tirsdag den 29. september afholder jeg en aften i hormonernes tegn.Der er KUN plads til...
25/08/2026

🌱KVINDEAFTEN I HORMONERNES TEGN 🌱

Tirsdag den 29. september afholder jeg en aften i hormonernes tegn.

Der er KUN plads til 5 kvinder, da aftenen foregår i mit anneks.

På denne aften får du:

🌱Indsigt i dine hormoner - hvad sker der egentlig i kroppen?
🌱Viden om kost, der harmoniserer hormonerne
🌱Guidning i kosttilskud - hvad giver mening og hvad gør ikke?
🌱Tid til spørgsmål, sparring og erfaringsudveksling.
🌱 Udlevering af forslag til måltider

Så mærker du, at din krop har forandret sig i forbindelse med overgangsalder - så er denne aften noget for dig.🌱

Det sker tirsdag den 29. september kl. 19-21.30.

Der er KUN 5 pladser og du tilmelder dig ved at skrive til mig og jeg svarer dig. Det er først til mølle princippet 🌱

Denne aften koster KUN kr. 499,-

Ihhh - jeg glæder mig allerede 🙂

Kh Heidi

Adresse

Varde

Telefon

+4561692095

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Optimal-kost sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type