18/06/2026
Kinesisk bevægelseskunst for aktive mennesker
Vil du opleve, hvordan små justeringer i din kropsholdning, vejrtrækning og bevægelser kan give mere energi, bedre balance og større kropsbevidsthed?
Så er denne workshop noget for dig.
Sifu Torben Rif deler ud af mere end 35 års erfaring med Qigong, Tai Chi og kinesisk bevægelseskunst og giver dig en praktisk introduktion til principper, der har hjulpet tusindvis af mennesker til at bevæge sig mere frit, afslappet og effektivt.
Uanset om du dyrker motion, træner regelmæssigt eller blot ønsker at få mere ud af din krop, vil du gå hjem med konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme.
På workshoppen lærer du:
✓ Tai Chi 18 Qigong (Shi Ba Shi) – en af verdens mest populære Qigong-serier
✓ Hvordan du skaber mere ro, energi og nærvær gennem bevidst bevægelse
✓ Hvorfor de små detaljer i kropsholdning og udførelse gør den største forskel
✓ Hvordan du kan forbedre balance, koordination og kropskontrol
✓ Principper du kan overføre direkte til din øvrige træning og hverdag
Oplev forskellen på egen krop
Mange mennesker bruger unødvendigt mange kræfter i deres bevægelser uden at være klar over det.
På workshoppen vil du opleve, hvordan små korrektioner kan skabe markante forandringer i måden, du bevæger dig på. Når kroppen arbejder mere hensigtsmæssigt, oplever mange større lethed, bedre stabilitet og en følelse af mere energi.
Der kræves ingen erfaring.
Workshoppen er åben for alle – både begyndere og øvede.
Stillinge Hallen
4200 Slagelse
📅 Onsdag den 19. august 2026
⏰ Kl. 18.00 – 20.30
💰 Pris: 297 kr.
EARLY BIRD
Tag beslutningen, tilmeld dig i dag og se hvor meget du sparer.
Begrænset antal pladser
Tilmelding er nødvendig, da antallet af deltagere er begrænset.
Sikre din plads allerede nu:
https://academy.torbenrif.com/purchase/257228-Qigong-i-Slagelse-d-19-8-2026-med-Sifu
