Jeg inspirerer dig til, hvordan du kan leve et liv med smerter. Du får konkrete værktøjer til at lave små ændringer i dit liv og til hvad du selv kan gøre får at leve et liv fyldt af energi, glæde, indre ro og positivitet på trods af smerter. Du inviterer 10-15 personer og jeg kommer hjem til dig og fortæller om at gå hånd i hånd med smerten. Foredraget er for dig med daglige smerter, dig der ke
nder nogen, der lever med smerter eller dig der bare ønsker inspiration til, hvad du kan gøre for at styrke dit helbred og opleve glæde og indre ro. Kost, vitaminer, motion, meditation og mindfullness har stor betydning for, hvor meget smerter påvirker hverdagen og humøret. Disse områder er en del af foredraget, og I har mulighed for at prøve at meditere eller være mindful, hvis der er stemning for dette. Jeg vil også fortælle om de psykologiske processer der sker når vi har oplevelsen af at sidde i en fastlåst situation. I foredraget vil jeg komme ind på min egen historie som kronisk smertepatient, hvilke ændringer jeg har lavet i mit liv og hvordan jeg i dag lever et liv fyldt med glæde, indre ro og energi. Send mig en besked på FB eller på mail www.smertehaandtering.dk og book en foredragsaften. Jeg glæder mig til at se dig!
