Polaritetshuset

Polaritetshuset Polaritetshuset tilbyder terapi for kroppen og sjælen gennem polaritetsbehandling, traumebehandling og Spellbreaking.

Har du brug for hjælp til fysiske skavanker som nakkespændinger, rygsmerter, forstoppelse m.m. eller til behandling af stress, angst, svigt, depression eller andre traumatiske oplevelser, så står jeg klar til at hjælpe dig. Jeg har over 20 års erfaring og tilrettelægger hver behandling specifikt til dine problematikker og behov.

Har du lært, at noget godt helst ikke må komme for let?Da jeg var barn, og noget kom let til mig, eller jeg opnåede et g...
03/09/2026

Har du lært, at noget godt helst ikke må komme for let?

Da jeg var barn, og noget kom let til mig, eller jeg opnåede et glædeligt resultat uden megen anstrengelse, kunne mine forældre finde på at sige:

“Du er skudt ud af et lykkehjul.”

Umiddelbart lyder det jo opmuntrende. Som om de glædede sig på mine vegne.

Men tonefaldet fortalte noget andet.

Ordene gav mig snarere en følelse af, at SÅ heldig havde jeg ikke lov til at være.

Der var en overbevisning om, at livet var besværligt, og at man ikke fik noget forærende.

Nej, nej – man skulle arbejde HÅRDT for at opnå det, man ønskede sig.

Mange år senere fik jeg en fredag formiddag fjernet min spiral. Min daværende mand og jeg havde besluttet os for at prøve at få et barn.

En måned senere fandt jeg ud af, at jeg var blevet gravid selvsamme aften.

Det var til stor glæde.

Men jeg husker også, at det næsten føltes skamfuldt at fortælle, hvor hurtigt og let det var gået.

Andre i min familie havde kæmpet og været igennem fertilitetsbehandling for at blive gravide.

Så hvem var jeg, der bare blev gravid i første forsøg?

Kunne jeg egentlig tillade mig at fortælle det og vise, hvor glad jeg var?

Dengang købte jeg ind i forestillingen om, at jeg var ansvarlig for andres følelser. Derfor dæmpede jeg min begejstring for ikke at såre nogen.

Når jeg ser tilbage i dag, kan jeg få øje på flere af de gamle scripts, der var på spil:

“Jeg må ikke være heldig.”

“Jeg må ikke være for glad og dele min glæde for åbenlyst.”

“Resultater må ikke komme let.”

“Man skal arbejde hårdt for at få det, man ønsker.”

Med tiden har jeg lært, at det er muligt både at have omsorg for et andet menneskes smerte og samtidig glæde sig over det gode i sit eget liv.

For min glæde gør ikke et andet menneskes sorg mindre vigtig.

Og et andet menneskes sorg gør ikke min glæde forkert.

Hvad sker der i dig, når noget går dig let?

Kan du tage imod det og fejre din drømmeudfoldelse?

Eller skynder du dig at gøre det lidt mindre, end det egentlig er?

30/08/2026

Nogle gange kan det føles som forsigtighed eller realisme, når vi holder lidt igen på glæden.

Men i baggrunden kan der ligge et gammelt script:

Jeg må ikke være for glad.

I videoen får du fem tegn på, at du måske begrænser din egen livsglæde uden helt at opdage det.

Hvilket af tegnene genkender du bedst?

I går afholdt jeg den første Script-shifting Salon.Et af de scripts, der kom op under Salonen og som overraskede flere, ...
27/08/2026

I går afholdt jeg den første Script-shifting Salon.

Et af de scripts, der kom op under Salonen og som overraskede flere, var:

Jeg må ikke være for glad.

Umiddelbart kan det lyde mærkeligt. For hvorfor skulle vi ikke måtte være glade?

Men måske lærte du tidligt, at du ikke skulle fylde for meget med din begejstring. Måske blev din glæde mødt med irritation, dæmpet eller gjort lidt forkert. Eller måske oplevede du, at noget GODT hurtigt kunne blive efterfulgt af noget svært.

I sådanne situationer kan kroppen lære at holde igen på begejstringen og glæden.

Jeg kender selv følelsen fra min barndom, når glæden sprudlede i mig på vej hjem fra skole, fordi jeg skulle hjem og lege med mine venner - og jeg så blev mødt af nedrullede gardiner. Et tegn på at min mor lå med migræne - og alle legeaftaler dermed var aflyst, for der var pligter, jeg måtte overtage. Den dag i dag kan jeg mærke kroppen reagerer med en vis usikkerhed, afventning og tilbageholdt åndedræt, når jeg er mega glad, begejstret eller glæder mig til noget. Heldigvis er jeg opmærksom på det, og kan derfor berolige mit indre barn.

Som voksen kan du derfor komme til at dæmpe din begejstring, vente på at noget går galt eller have svært ved bare at tage imod det gode, fordi der ligger et gammelt script og styrer i baggrunden.

Når et sådant script bliver synligt, bliver det også muligt at opdage, at det hører fortiden til.

Måske behøver du ikke længere dæmpe dit lys for at bevare kontakten til andre.

Kan du genkende, at du holder lidt igen, når du egentlig er glad?

23/08/2026

Har du oplevet, at andre ser kvaliteter i dig, som du selv har svært ved at genkende?

Måske kalder de dig stærk, modig eller omsorgsfuld – og alligevel tvivler du.

Men måske ser de ikke forkert.
Måske ser de noget, du endnu ikke selv har fået øje på.

Det arbejder vi med i den gratis Script-shifting Salon onsdag den 26. august kl. 19.30–21.00 online via Zoom.

Tilmelding via linket i min profil eller her:
https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

For mere end 20 år siden var jeg til en begravelse, hvor jeg mødte en fyr, som jeg havde haft et godt øje til og været l...
20/08/2026

For mere end 20 år siden var jeg til en begravelse, hvor jeg mødte en fyr, som jeg havde haft et godt øje til og været lidt småforelsket i som ung.

Han spurgte, hvad jeg gik og lavede, og jeg fortalte, at jeg var blevet selvstændig.

“Jamen, det har du jo altid været!” svarede han hurtigt.

Hans ord både overraskede og chokerede mig.

For det var stik modsat den måde, jeg selv havde oplevet mig på.

Andre havde åbenbart set en pige og ung kvinde, som var uafhængig, energisk og stærk.

Men SÅDAN havde jeg overhovedet ikke følt mig.

Jeg følte mig usikker og tvivlede på mit eget værd. Jeg syntes, det var svært at finde ud af livet og dets spilleregler – især når det gjaldt kærlighed og forelskelse.

Måske kender du også forskellen mellem den, andre ser, og den, du selv føler dig som indeni?

Andre kan opleve dig som kompetent, stærk og omsorgsfuld – mens du stadig tænker:

Jeg gør det ikke godt nok.

Jeg burde kunne mere.

Jeg skal bevise mit værd.

Et gammelt script om ikke at være god nok forsvinder ikke nødvendigvis, fordi vi bliver ældre, får erfaring eller skaber et godt liv.

I dag kan jeg se, at det, han så i mig dengang, faktisk var sandt. Styrken og drivkraften var der.

Jeg kunne bare ikke selv mærke den.

Det arbejder vi med i den første gratis Script-shifting Salon:

Onsdag den 26. august kl. 19.30–21.00
Online via Zoom

Læs mere og tilmeld dig gratis her:

https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

16/08/2026

Har du prøvet at sige ja, selvom noget indeni dig sagde nej?

Nogle gange er det et gammelt script, der får os til at frygte at skuffe, såre eller blive afvist.

Det arbejder vi med i den gratis Script-shifting Salon den 26. august kl. 19.30–21.00.

Tilmelding: https://polaritetshuset.dk

Hvornår er dit ja egentlig dit eget?På billedet er jeg omkring 10 år og i Viby Friluftsbad.En fotograf fra Jyllands-Post...
13/08/2026

Hvornår er dit ja egentlig dit eget?

På billedet er jeg omkring 10 år og i Viby Friluftsbad.

En fotograf fra Jyllands-Posten spurgte, om han måtte tage billeder af mig til en artikel. Jeg sagde ja, fordi jeg syntes, det var megasjovt.

Det var et ægte ja. Det kom fra min spontanitet, nysgerrighed og lyst til at være med.

Men da jeg fortalte om det derhjemme, blev mine forældre meget bekymrede. Først da de fik bekræftet, at fotografen faktisk kom fra Jyllands-Posten, faldt de til ro.

Som voksen forstår jeg deres reaktion. Men som barn lærte jeg samtidig at tvivle på min egen vurdering – også når noget føltes sjovt og rigtigt.

Senere i livet kom mange af mine ja’er fra et helt andet sted.

Jeg endte ofte i bestyrelser, arrangerede skolefester og tog ansvaret, når noget skulle føres ud i livet. Andre så en naturlig leder og ildsjæl.

Men nogle af mine ja’er handlede også om at bevise mit værd, undgå at skuffe og sikre min plads i fællesskabet.

Et ja kan se ens ud udefra, men komme fra vidt forskellige steder indeni:

Fra glæde og lyst.

Eller fra frygten for at blive afvist, lukket ude eller ikke være god nok.

Kan du mærke forskel på dit ægte ja og det ja, der kommer fra frygt?

Det arbejder vi med i den gratis Script-shifting Salon:

Onsdag den 26. august kl. 19.30–21.00
Online via Zoom

Læs mere og tilmeld dig her:

https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

09/08/2026

Kan du genkende et eller flere af disse tegn?

Du siger ja, selvom du egentlig har lyst til at sige nej.

Du bliver meget påvirket, når andre er utilfredse med dig.

Eller du føler, at du hele tiden skal præstere, hjælpe eller gøre dig fortjent til din plads.

Det kan være tegn på, at et gammelt “jeg er ikke god nok”-script stadig påvirker dig.

Du kan godt sige: “Jeg er god nok” – uden at det føles sandt.

Hvis ordene ligger langt fra det, du inderst inde mærker, kan underbevidstheden registrere dem som usande. Så mangler der kohærens mellem hovedet, følelsen og kroppen.

Måske skal det gamle script mødes og forandres, før ordene også kan føles sande.

Det undersøger vi i den gratis Script-shifting Salon:

Onsdag den 26. august 2026
Kl. 19.30–21.00
Online via Zoom

Du må gerne have kameraet slukket og blot lytte og følge med.

Læs mere og tilmeld dig gratis her:

https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

Hvornår lærte du, at du skulle gøre dig fortjent til at være god nok?Måske har ingen nogensinde sagt direkte til dig, at...
06/08/2026

Hvornår lærte du, at du skulle gøre dig fortjent til at være god nok?

Måske har ingen nogensinde sagt direkte til dig, at du ikke var god nok.

Og alligevel kan følelsen være blevet en del af dig.

Måske oplevede du som barn, at der var mest ro og kontakt, når du var sød, nem og ikke krævede for meget.

Måske fik du særlig opmærksomhed, når du var dygtig, hjælpsom eller klarede dig godt.

Eller måske lærte du, at vrede, gråd eller sårbarhed kunne skabe afstand til dem, du var afhængig af.

Et barn tænker ikke:

“De voksne omkring mig har svært ved at rumme mine følelser.”

Barnet vil vende det mod sig selv og konkludere:

“Der må være noget forkert ved mig.”

“Jeg må gøre mig mere umage.”

“Jeg skal være nem at holde af.”

“Jeg må ikke skuffe nogen.”

Sådan kan et gammelt script opstå.

Ikke som et bevidst valg, men som en måde at bevare kontakten, trygheden og følelsen af at høre til.

Og disse scripts har en tendens til at følge dig ind i voksenlivet og ubevidst styre mange af dine handlinger.

Måske overpræsterer du, tilsidesætter dine egne behov eller bliver meget påvirket, når andre er utilfredse med dig.

Måske har du svært ved at sige nej, fordi det vækker en gammel frygt for at blive afvist eller valgt fra.

Det gamle script har brug for at blive set, forstået og nænsomt forandret.

Det er netop det, vi skal undersøge i den første gratis Script-shifting Salon med temaet:

IKKE AT FØLE SIG GOD NOK

Onsdag den 26. august 2026
Kl. 19.30–21.00
Online via Zoom

Du må gerne have kameraet slukket og blot lytte og følge med.

Læs mere og tilmeld dig gratis her:

https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

03/08/2026

Jeg er god nok.”

Men hvis ordene ligger langt fra det, du inderst inde tror og mærker, kan underbevidstheden opleve dem som usande – næsten som en løgn.

Så mangler der kohærens mellem det, du siger, det, du føler, og det, kroppen reagerer på.

Hovedet siger ét, mens nervesystemet måske stadig reagerer ud fra et gammelt script.

Det betyder ikke, at de positive ord er forkerte. Men måske skal det gamle script først mødes og forandres, før ordene også kan føles sande i kroppen.

Det undersøger vi i den første gratis Script-shifting Salon:

august 2026 kl. 19.30–21.00
Online via Zoom

Du må gerne blot lytte og følge med.

Læs mere og tilmeld dig gratis via l
https://tilbud.polaritetshuset.dk/script-shifting-salonen

Adresse

Brovej 17E
Viborg
8800

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 21:00
Lørdag 10:00 - 18:00

Telefon

+4586212244

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Polaritetshuset sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Polaritetshuset:

Genveje

Del