Ondamed-klinik Virum

10/09/2026

KOL – og et lille observationsforløb i klinikken 🌿

Jeg møder desværre mange mennesker med KOL. Det hænger naturligt sammen med, at en stor del af mine klienter kommer for at holde op med at ryge.

Nogle gange er sygdommen allerede langt fremskreden. Jeg har faktisk haft klienter, som lægger deres iltapparat ved siden af behandlingsstolen, mens jeg rygeafvænner dem. Og hver gang tænker jeg, hvor dejligt det ville have været, hvis cigaretterne var blevet lagt på hylden nogle år tidligere.

Derfor er jeg også blevet interesseret i, om ONDAMED kan være til hjælp for mennesker, der allerede lever med KOL.

Lige nu gennemfører jeg et lille observationsforløb i klinikken. Vi følger et fast forløb på 8 ONDAMED-behandlinger og ser på, hvordan deltagerne oplever bl.a. vejrtrækning, gangfunktion og almindelige daglige aktiviteter.

Min første deltager har nu gennemført størstedelen af forløbet og fortæller selv om tydelige forbedringer i sin hverdag og fysiske formåen. Det er spændende, men én persons oplevelse er selvfølgelig ikke dokumentation for, at behandlingen virker mod KOL. Derfor vil jeg meget gerne have flere deltagere, så vi kan samle mere systematiske observationer.

Har du KOL og lyst til at være et af mine “marsvin”? 😉

Deltagelse er gratis, men jeg stiller nogle krav: Du skal være røgfri og have været det i mindst nogle måneder. Du skal kunne komme i klinikken mindst 2 gange om ugen, og du skal kunne gennemføre hele forløbet på 8 behandlinger. Behandlingen er selvfølgelig GRATIS for dig.

Du fortsætter naturligvis din sædvanlige behandling og medicin som aftalt med læge/lungeklinik. Observationsforløbet erstatter ikke almindelig KOL-behandling.

Jeg har også skrevet en artikel om livet med KOL og om baggrunden for det, vi undersøger i klinikken:

Læs “Livet med KOL” her:
https://www.ondamed-klinik.dk/behandlingsforloeb-for-kol/

Er du interesseret i observationsforløbet, så kontakt mig på 45 23 93 65 80.

Læs om et gratis behandlingsforløb for KOL med ONDAMED i Virum. Et supplement til almindelig behandling med realistiske forventninger.

04/09/2026

Hej venner på Facebook 🥰

Jeg har fået så mange gode reaktioner på mit gratis Tai Chi-program – men jeg er også blevet spurgt, om Tai Chi ikke mest er sådan en kvindeting?

Det er det da ikke!

Forklaringen om, hvor vigtigt det er at bevare balance, styrke og bevægelighed, når vi bliver ældre, gælder naturligvis også mænd.

Derfor har jeg nu lavet et program til jer mænd i mit sædvanlige koncept: BARE GRATIS.

Bent demonstrerer de 12 øvelser, og han har selvfølgelig både fået en træningselastik og sin helt egen jazzmusik med god bund i.

Så nu kan I bare gå i gang, gutter 😎🎻🦀

Tai Chi for mænd – prøv Bents gratis Jazz-Tai Chi-program med 12 rolige og kraftfulde øvelser for styrke, balance og bevægelighed.

30/08/2026

Du kan føle dig rask – og alligevel allerede have åreforkalkning

Dagens store sundhedsnyhed er værd at standse op ved:

I et stort danskledet studie havde 57 % af næsten 17.000 tilsyneladende raske voksne tegn på skjult åreforkalkning. Blandt de 60–70-årige gjaldt det hele ni ud af ti.

Det betyder ikke, at vi alle skal styrte ud og kræve en scanning. Men det er en kraftig påmindelse om, at forebyggelse skal begynde, mens vi stadig føler os raske – ikke først, når kroppen råber op.

Mange af de mennesker, jeg møder i klinikken, er 45+ – og jeg tilhører jo selv den lidt mere modne del af befolkningen 😉 Derfor interesserer det mig, hvad vi selv kan gøre for at holde os så raske som muligt så længe som muligt.

Jeg har skrevet om resultaterne, hvad vi selv kan gøre, hvorfor rygning spiller så stor en rolle – og så har spinaten fået en lille birolle 🌿
Læs artiklen her:

Skjult åreforkalkning blev fundet hos 57 % af raske voksne. Læs om det nye REACT-studie, risikofaktorer, forebyggelse og rygestop.

23/08/2026

besøg min hjemmeside og download mit gratis Tai Chi program.
https://www.ondamed-klinik.dk/tai-chi-helt-gratis/

21/08/2026

Jeg faldt for nylig over en annonce for Tai Chi Walking.

Budskabet var fristende: Brug ganske få minutter om dagen, og få en yngre, stærkere og mere smidig krop.

Det lød jo næsten for godt til at være sandt.

Så jeg trykkede.

Først skulle jeg svare på nogle spørgsmål. Så kom der flere spørgsmål. Min alder. Mine mål. Hvordan jeg havde det. Hvad jeg gerne ville opnå.

Og til sidst skulle de selvfølgelig have min mailadresse.

Det var omtrent dér, min begejstring for ordet “gratis” begyndte at køle en smule af.

Derfor besluttede jeg at gøre noget andet her på Ondamed-Klinik:

Ingen test. Ingen mailadresse. Intet abonnement. Bare gratis.

Længere nede på siden finder du derfor et lille Tai Chi-inspireret træningsprogram, som du kan downloade og bruge hjemme.
https://www.ondamed-klinik.dk/tai-chi-helt-gratis/

14/04/2026

I dag kl. 14.00 er det 14 år siden jeg stoppede med at ryge 🥳😜💪 efter 30 år som storryger med 60-80 cigaretter om dagen💪💪💪 Siden jeg i 2013 købte min Ondamed Maskine har jeg afvænnet flere tusinde med som oftes et godt resultat.
Der må nu roses og likes

29/03/2026

Det her vil lyde for godt til at være sandt…

Stop med at ryge
på 1 time
for 1000 kr

Og mindst 80% lykkes.

👉 De fleste skal kun gøre det én gang

Kvæk siger: Prøv nu 🐸

👉 Book tid

29/12/2025

Her på en af de sidste dage i 2025, vil jeg gerne sende en hilsen til alle jer skønne mennesker jeg har mødt i min klinik i det forgangne år og til jer der følger mig.
I ønskes et godt og lykkebringende nytår og et 2026 med masser af dejlige oplevelser.🥰🥰🥰