Charlotte Lillegaard Petersen

07/03/2025

Gratis spørgetid mandage kl. 8-9 ☎️

Jeg har besluttet at oprette en gratis spørgetime hver uge som forsøg frem til påske.

Det bliver mandage kl. 8-9 på telefonen.

Jeg glæder mig til at snakke med jer og svare på jeres spørgsmål.

😃 Jeg arbejder med mange forskellige problematikker. Læs evt. lidt på min hjemmeside.

Spørgetimen gennemføres, med mindre der opstår noget uforudset hos mig.

☎️ 28857873
Mvh Charlotte
Naturopath, naturmediciner

29/12/2023

GODT NYTÅR til jer alle. 🎉

Forhåbentlig bliver det et år med nye, spændende elementer, mere velvære og bedre helse. 🙏❤

På torsdag den 4/1 giver jeg 25% rabat på 1 times konsultationer og 1 1/2 times konsultationer. 📣

Første gang 1 times konsultation hos mig - normalpris kr. 1150. På torsdag kr. 862,50.

Første gang 1 1/2 times konsultation hos mig, normalpris kr. 1450. På torsdag kr. 1087,50.

Opfølgende 1 times konsultation - normalpris kr. 900. På torsdag kr. 675.

Skriv til mig på sms (tlf. 28857873), hvis det skal være dig, som skal have rabatten og glæde af en behandling hos mig. 🌱🥑🤸

11/12/2023

Klinikken er igen åben for nye klienter. 😀

Jeg har i en længere periode haft lukket for nye klienter, men nu kan du komme til, hvis du er ny. Det er super svært at vide, hvor mange henvendelser jeg får og om der igen bliver lukket for nye hen på vinteren.

Så, hold dig ikke tilbage, hvis du gerne vil have det bedre med min rådgivning, den sunde kost og som det meget vigtige - alt det, som naturmedicinen kan. Det er faktisk ikke så lidt.

OBS - der er prisstigninger på vej - nok til februar, så skynd dig gerne, hvis du vil have en tid.
https://naturopati.dk/profil.html

27/01/2023

Hjernemad - er det relevant for dig?
Alle har lyst til at have en hjerne, der strutter af velvære og gode næringsstoffer.

Oplever du træthed, koncentrationsbesvær, andre kognitive udfordringer, hovedpiner, smerter mv. ? Måske har du brug for give din kost et eftersyn og overveje, om der mon skal gøres en ekstra indsats.

Som man kan se på billedet, handler det om gode råvarer - fede fisk, bær, nødder, grøntsager og mange andre lækre ting.
Hjernemad er i virkeligheden bare sund mad, lavet på gode fødevarer med næring til hjernen. Hjernemad er flot, lækker og meget velsmagende. Så alle kan være med.

Jeg hjælper dig gerne i gang og giver dig tips til, hvordan det ikke behøver at være specielt tidskrævende og besværligt. På travle dage, kan det være rart med hurtige, sunde løsninger. Ofte handler det om planlægning, indkøbsvaner, forberedelse/'prepping' - gøre det nemt for sig selv at leve sundt. Jeg hjælper gerne.

Kontakt mig endelig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.

www.naturopati.dk Tlf. 28857873

24/01/2023

Godt kvindeliv efter overgangsalderen.

Det er en noget overset periode af kvinders liv. Postmenopausen.

Mange kender til overgangsalderen og hvad, der hører med. Men tiden efter, ja - her kan der også være behov for tips og tiltag for at holde sig godt kørende.

Slimhinder - også tørre øjne, tør næse osv., blærebetændelser, vægtøgning, mavefedt, søvnbesvær, gigt, knogleskørhed og andre ikke så festlige udfordringer kan dukke op. Vidste du fx, at te på persillefrø hos nogle kvinder kan holde blærebetændelser fra døren? Søvnbesvær efter overgangsalderen kan fx ofte afhjælpes med forskellige urter og aminosyrer. 😴

Der er en del, som kan gøres for at holde hjerne og krop velsmurt, så livet kan nydes. 🥑🥕💃

Hos mig lærer du, hvordan du kan optimere din sundhed og du får naturlig og målrettet behandling af diverse udfordringer, som du måtte have.

Kontakt mig, hvis du vil høre mere. www.naturopati.dk Tlf 28857873.

10/01/2023

I går var jeg på en fantastisk spændende, tankevækkende og også lidt skræmmende kursusdag. TOXIC ENVIRONMENT - hvordan tungmetaller mv. og ikke mindst skimmelsvamp påvirker os og hvad vi kan gøre. Dr. Shania Seeber gav os nyt med hjem.

Der var fx gennemgang af symptomer (der kan være mange og de kan være diffuse) og hvordan belastning med disse stoffer kan påvirke kroppens systemer. Vi fik gennemgået forskellige laboratorietests, som kan måle på forskellige parametre. Fx findes Mycotox Profilen, der screener for 11 forskellige mycotoksiner fra 40 slags skimmel. Og vi fik gennemgået strategier, hvordan kroppens egne afgiftningssystemer kan støttes osv. osv. osv.

Nu skal jeg have styr på mine mange noter og glæder mig til det næste kursus. 😊

31/12/2022

Godt nytår til alle mine skønne klienter og følgere her på siden. 🎊🎉

Her i huset er der fest og farver i salaten. Det behøver ikke være kedeligt at spise sundt og godt

Salaten består af rød spidskål, grønkål, valnødder fra haven, appelsiner, blåbær, blå druer og ananaskirsebær.

26/08/2022

Ja - enig 😊

Now is the best time to start any good habit!

01/04/2022

Tak for i går. :-) Dorthe Oxgren og jeg holdt foredrag i Kildeskovshallen. Vi talte om uro i nervesystemet - årsager/ sammenhænge tips og tiltag. Om næringsstoffer, forbindelsen mellem tarm og hjerne, stabilt blodsukker, naturmedicin, tankemønstre, traumer og hypnose. Vi kunne have snakket en hel dag eller mere om disse spændende emner. :-)

Tusind tak til alle jer, som kom og var med. Tak for jeres interesse og jeres relevante spørgsmål. :-)

Rigtig god weekend.

14/03/2022

Har du svært ved at sove? Måske har du lyst til at komme til foredrag den 31/3 i Gentofte - læs mere nedenfor.

Jeg er selv ret søvnsart og ved godt, hvor bøvlet det er, når man ikke kan sove ordentligt. I klinikken ser jeg også mange, som kommer for at få hjælp til at få sovet. Nogle gange har man måske svært ved at falde i søvn, man vågner måske op mange gange eller måske kommer man ikke ned i den gode, regenererende søvn osv.

Søvnen er så vigtig for mange aspekter af vores helbred - ud over det at føle sig udhvilet. Fx 'vasker' hjernen sig selv, mens vi sover.

Der er mange faktorer, der spiller ind i forhold til søvn og stressfølelse. Inden for den naturmedicinske verden, findes der en stribe forskellige midler. Urter, vitaminer, mineraler, aminosyrer mv.
Her ser du lidt urter og kosttilskud til nervesystem og søvn.

Der er en gruppe urter, som på engelsk kaldes 'nervines' - urter, der anvendes til nervesystemet. Til beroligelse, til at stimulere/styrke nervesystemet.

Måske kender du nogle af dem, måske er der flere, som du ikke har hørt om. Der er også forskel på at bruge urter som te og i koncentreret urteekstrakt.

Hvad kan du roligt bruge derhjemme? Hvad kræver en behandler ind over? Der kan nemlig være forskellige forsigtighedsparametre, behandlingslænge, rotation af midler og potentielle uheldigt samspil med medicin eller sygdom, som man lige skal tage højde for.

Er du kvinde og gerne vil høre mere, så kom til foredrag i Kildeskovshallen den 31/3. Der holder jeg nemlig foredrag sammen med hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinder og at få ro på nervesystemet.

Tag gerne din veninde, nabo, søster med. Billetter købes her.
https://www.dortheoxgren.dk/products/145883-Kvinde-laer-at-slappe-af

11/03/2022

Posten er kommet med nye forsyninger af min bog. Den har solgt godt og jeg får så mange dejlige tilbagemeldinger.

Hvis du selv døjer med hjernerystelse, eller kender nogen, der gør - så er dette en væsentlig bog. Kosten er nemlig en vigtig faktor. Der er masser af information, tips til sund kost på trods af træthed og symptomer, opskrifter og forklaringer - lige i øjenhøjde.

Bogen findes også som lydbog, hvis det er svært at læse. Men bogen er sat op på den mest læsevenlige og hjernerystelsesvenlige måde, så man kan være med.

I klinikken vejleder jeg yderligere og behandler jeg mange hjernerystelser med naturmedicinske tiltag.

Følg også bogen på instagram eller bogens Facebookside. https://www.facebook.com/Superkost-til-hjernerystelser-1446269675393242