Dra. Lin Ortiz

Dra. Lin Ortiz Pediatra PRO Lactancia Materna, experta en Nutrición Infantil

24/08/2026

Los niños no suelen decidir qué alimentos entran a la casa. Ellos aprenden a comer con lo que tienen disponible, con lo que ven y con lo que repetimos como familia.

Esto no significa prohibir absolutamente todo ni convertir la alimentación en una batalla. Significa entender que los adultos somos responsables del entorno alimentario que construimos en casa.

Si queremos que nuestros hijos consuman más frutas, agua, vegetales y alimentos reales, debemos comenzar por hacer que esas opciones estén disponibles con mayor frecuencia.

La alimentación saludable no empieza en el plato del niño.

Empieza en el carrito del supermercado. 🛒

Y sí… a veces esa es toda la consulta. 😅

18/08/2026

🚨 ¿Tu hijo tomó un medicamento para el vómito y de repente comenzó a desviar los ojos, torcer el cuello o hacer movimientos extraños?

No siempre se trata de una convulsión. Algunos medicamentos pueden provocar reacciones extrapiramidales o distonías agudas, especialmente en niños.

💊 Un ejemplo importante es la metoclopramida, medicamento utilizado para náuseas, vómitos y algunos trastornos gastrointestinales. Puede provocar síntomas como:

👀 Desviación involuntaria de los ojos
😣 Cuello torcido o rígido
😬 Espasmos de mandíbula o cara
👅 Movimientos anormales de la lengua
👐 Movimientos involuntarios de brazos o piernas
🗣️ Dificultad para hablar
⚠️ En casos más graves, dificultad para respirar

Estas reacciones pueden aparecer incluso durante las primeras 24–48 horas después de iniciar el medicamento y se han descrito con mayor frecuencia en pacientes pediátricos que en adultos.

¿Y la ciproheptadina?

Puede causar somnolencia, mareos, alteraciones de la coordinación, irritabilidad, excitación, nerviosismo o temblor.

Por eso es tan importante informar al pediatra todos los medicamentos que recibió el niño, incluyendo aquellos utilizados “para abrir el apetito”, para el vómito, para la digestión o para molestias del estómago.

⚠️ Y recuerda algo fundamental:

Que un medicamento pueda conseguirse fácilmente o venderse sin receta NO significa que sea seguro para un niño.

📚 Bibliografía:

• U.S. National Library of Medicine – DailyMed: Metoclopramide. Advertencias sobre distonías y otros síntomas extrapiramidales en población pediátrica.
• European Medicines Agency – Metoclopramide-containing medicines. Revisión del riesgo de reacciones neurológicas y extrapiramidales, especialmente en niños y jóvenes.
• U.S. National Library of Medicine – DailyMed: Cyproheptadine Hydrochloride. Reacciones adversas y advertencias pediátricas.
• Lin MLM et al. The Safety of Metoclopramide in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis. Drug Safety. 2016.
• U.S. National Library of Medicine – DailyMed: Bismuth Subsalicylate. Advertencias de uso en niños y adolescentes.

14/08/2026

🚨 ¿Le agregas cereal, avena, harina u otro espesante a la leche de tu bebé?
Antes de hacerlo, lee esto 👇🏻

La leche materna y la fórmula infantil están diseñadas para aportar una composición nutricional específica. Agregarles sustancias por cuenta propia puede modificar su concentración, densidad y aporte de nutrientes.

❌ No se recomienda añadir a la leche:
• Cereales o avena
• Harinas
• Féculas o almidones
• Galletas trituradas
• Azúcar o miel
• Medicamentos o suplementos sin indicación médica
• Otros espesantes sin una razón clínica y supervisión profesional

⚠️ Además, espesar una toma puede aumentar su densidad calórica, alterar la cantidad de nutrientes que recibe el bebé y, dependiendo de cómo se prepare, modificar la concentración de la fórmula.

05/08/2026

💡 ¿Qué hacer si necesitas un antibiótico?
✅ Continúa amamantando, salvo que tu médico indique lo contrario.
✅ Mantente bien hidratada.
✅ Ofrece el pecho con frecuencia o extrae leche si el bebé no puede mamar.
✅ Consulta siempre si el medicamento es compatible con la lactancia.

❤️ Recuerda: Suspender la lactancia sin una razón médica puede afectar más la producción de leche que el propio tratamiento.

Antes de suspender la lactancia, busca asesoría basada en evidencia.

👩‍⚕️ Dra. Aylin Ortiz
Pediatra | Asesora en Lactancia Materna | Nutrición Infantil

05/08/2026

💡 ¿Qué hacer si necesitas un antibiótico?
✅ Continúa amamantando, salvo que tu médico indique lo contrario.
✅ Mantente bien hidratada.
✅ Ofrece el pecho con frecuencia o extrae leche si el bebé no puede mamar.
✅ Consulta siempre si el medicamento es compatible con la lactancia.

❤️ Recuerda: Suspender la lactancia sin una razón médica puede afectar más la producción de leche que el propio tratamiento.

Antes de suspender la lactancia, busca asesoría basada en evidencia.

👩‍⚕️ Dra. Aylin Ortiz
Pediatra | Asesora en Lactancia Materna | Nutrición Infantil

AsesoríaEnLactancia Maternidad SaludInfantil DraAylin

11/07/2026

¿Fruta entera o jugo? Aunque provengan del mismo alimento, el efecto en el cuerpo no es igual.

Cuando tu hijo come una fruta entera, también consume su fibra, la cual ayuda a:

✅ Mejorar la digestión.
✅ Prolongar la sensación de saciedad.
✅ Hacer más lenta la absorción del azúcar.
✅ Evitar consumir demasiada fruta en poco tiempo.

Para preparar un vaso de jugo, generalmente se utilizan dos, tres o más frutas. Esto significa que el niño puede ingerir una mayor cantidad de azúcar natural en pocos minutos, mucho más de la que consumiría al comer una sola fruta.

Además, al exprimir o licuar la fruta y retirar parte de su fibra, el azúcar se absorbe más rápidamente, lo que puede favorecer aumentos o picos de glucosa en la sangre.

🍊 También debemos recordar que masticar la fruta permite que el niño experimente diferentes sabores, texturas y consistencias, algo fundamental para su desarrollo alimentario.

📌 La mejor opción es priorizar la fruta entera y ofrecer agua como bebida principal.

Los menores de 12 meses no deben consumir jugos de frutas y, después del primer año, incluso el jugo 100 % natural debe ofrecerse de manera ocasional y en cantidades limitadas.

La fruta se come, no siempre se bebe. 🍓🍌🍉

¿En casa prefieren la fruta entera o en jugo? Cuéntame en los comentarios. 👇

15/06/2026

🚨 El té de anís no es tan inocente como parece

Aunque muchas familias lo utilizan como remedio natural para aliviar los cólicos o ayudar a dormir a los bebés, el té de anís puede representar un riesgo para su salud.

🌿 Algunos tipos de anís contienen sustancias que pueden afectar el sistema nervioso de los lactantes, provocando síntomas como irritabilidad, somnolencia excesiva, vómitos, temblores e incluso convulsiones en casos graves.

👶 Los bebés tienen un organismo inmaduro y son especialmente sensibles a este tipo de compuestos, por lo que no se recomienda ofrecerles infusiones sin indicación médica.

✅ Si tu bebé presenta cólicos, llanto persistente o dificultades para dormir, consulta con su pediatra para recibir orientación segura y basada en evidencia.

Recuerda: natural no siempre significa seguro.

12/06/2026

El problema no es que un niño vea Plim Plim o Cocomelon una vez al día; el problema aparece cuando la pantalla reemplaza la interacción, el juego y las experiencias reales que su cerebro necesita para crecer.

Déjame saber tu opinión en los comentarios. Les estaré leyendo.

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