09/06/2026
Wyślij to komuś, kto jest dla siebie zbyt krytyczny ❤️🩹
Powiedz:
„Mój organizm przez lata bronił wyższej masy ciała. Teraz uczę się leczyć chorobę, a nie karać siebie.”
„Farmakoterapia jest jednym z narzędzi leczenia otyłości. Nie zastępuje mojej pracy — pomaga mi ją wreszcie wykonywać w realnych warunkach.”
„Masa ciała jest ważnym parametrem, ale nie jedynym. Sprawdzam też głód, sytość, obwody, wyniki badań, sen, energię i to, czy łatwiej mi funkcjonować.”
„Gorszy tydzień nie przekreśla leczenia. W chorobie przewlekłej nie szukamy perfekcji — szukamy powrotu do planu.”
