20/08/2026
Mantener un peso saludable también es una forma de prevenir las hernias.
El exceso de peso aumenta la presión dentro del abdomen, lo que puede debilitar la pared abdominal y favorecer la aparición de una hernia, especialmente si existen otros factores de riesgo.
Adoptar hábitos saludables, mantener un peso adecuado y realizar actividad física de forma regular no solo ayuda a disminuir este riesgo, sino que también mejora tu salud cardiovascular, tu movilidad y tu calidad de vida.
Si además has notado un bulto en la ingle, molestias al realizar esfuerzos o dolor que aumenta al toser o levantar objetos pesados, es importante acudir a una evaluación médica para recibir un diagnóstico oportuno.
La prevención siempre será el primer paso para cuidar tu salud.
📍 Grupo Médico Naco
📞 Agenda tu consulta: 809-299-7481