dra_veroalume

09/09/2026

08/09/2026

Tu cuerpo a veces avisa. La clave está en escucharlo a tiempo. 🔬

La American Cancer Society identifica estos síntomas como señales que merecen evaluación médica:
⚠️ Pérdida de peso inexplicada
⚠️ Fiebre persistente o recurrente sin causa clara
⚠️ Fatiga extrema que no mejora con el descanso
⚠️ Dolor persistente sin explicación
⚠️ Cambios en la piel o en lunares
⚠️ Sangrados o moretones inusuales
⚠️ Bultos o nódulos nuevos
⚠️ Cambios en el hábito intestinal
⚠️ Tos persistente o ronquera
⚠️ Dificultad para tragar o indigestión persistente

La mayoría de las veces tienen causas benignas. Pero si alguno persiste en el tiempo, consultá a tu médico.

Guardá este reel 📌 y compartilo con alguien que lo necesite

📚 Fuente:
— American Cancer Society: Signs and Symptoms of Cancer: cancer.org/cancer/diagnosis-staging/signs-and-symptoms-of-cancer.html

08/09/2026

¡El momento del diagnostico es clave!

Los pacientes diagnosticados en estadios tempranos tienen tasas de supervivencia significativamente más altas y menor mortalidad en todos los tipos de cáncer, comparados con quienes reciben el diagnóstico en estadios avanzados.
El NIH publica datos muy concretos que vale la pena conocer:
🔹 El cáncer de mama, cervical y colorrectal detectados en estadio temprano tienen tasas de supervivencia a 5 años de entre el 84% y el 93%.
🔹 Aproximadamente el 50% de los cánceres se diagnostican cuando ya están en estadio avanzado. Esto no tiene que ser así.

La detección temprana permite intervenir cuando el tumor todavía es localizado, antes de que se haya diseminado a ganglios o a otros órganos. En ese momento, las opciones de tratamiento son más amplias, menos agresivas y con mayor probabilidad de curación. El diagnóstico temprano se asocia con mayor supervivencia, mejor calidad de vida y menores costos de tratamiento, para el paciente y para el sistema de salud.

¿Cómo se logra la detección temprana?
A través de dos vías complementarias:
✅ Screening o tamizaje: estudios preventivos en personas sin síntomas, realizados de forma periódica según la edad y los factores de riesgo. Mamografía, colonoscopía, PAP, PSA, dermatoscopia.
✅ Consulta oportuna ante síntomas de alerta: no ignorar señales que el cuerpo envía. Muchas personas postergan la consulta médica por meses o años, y ese tiempo importa.

¿Estás al día con tus chequeos preventivos? Contame 👇

📚 Fuentes:
-NIH/NCBI "Cancer Screening" StatPearls: ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563138/
-PMC/NIH "Assessing the clinical, humanistic, and economic impact of early cancer diagnosis": pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11962897/
-PubMed "Early detection of cancer": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35298272/

04/09/2026

ASCO es el congreso más importante de oncología a nivel mundial, las ovaciones de pie no son muy frecuentes, y este año ocurrió. El protagonista fue el cáncer de páncreas. 🔬

¿Por qué el cáncer de páncreas es tan difícil de tratar?
El cáncer de páncreas es uno de los más letales en oncología. Crece rápido, resiste los tratamientos tradicionales y raramente genera síntomas claros hasta estadios avanzados. Durante más de cuatro décadas, los intentos de encontrar terapias dirigidas efectivas fracasaron uno tras otro.

El principal obstáculo era una proteína mutada llamada KRAS, presente en más del 90% de los cánceres de páncreas.

¿Qué cambió con este estudio?
El ensayo de fase 3 RASolute 302, liderado por el Dr. Brian Wolpin del Dana-Farber Cancer Institute y presentado en la sesión plenaria del ASCO 2026 ( publicado simultáneamente en el New England Journal of Medicine) evaluó un inhibidor directo de KRAS, en pacientes con cáncer pancreático metastásico previamente tratado. Los resultados fueron históricos: el tratamiento duplicó la supervivencia global y la supervivencia libre de progresión comparado con la quimioterapia estándar, con una reducción del 60% en el riesgo de muerte. Y el auditorio reacciono con una ovación de pie frente a esto.

¿Qué significa para los pacientes?
El fármaco ya está en acceso expandido y se dirige hacia una revisión prioritaria de la FDA. No está aprobado todavía, pero el camino hacia la aprobación regulatoria está más claro que nunca.

Para los pacientes con cáncer de páncreas metastásico, una enfermedad con uno de los pronósticos más difíciles en oncología, estos resultados representan uno de los avances más significativos en décadas. 💛

¿Conocías este estudio? Contame 👇

📚 Fuentes:
— RASolute 302 — ASCO 2026 Plenary Session
— New England Journal of Medicine — Daraxonrasib in metastatic pancreatic cancer, 2026
— Cancer Research UK ASCO 2026 recap
— Oncology News Central — ASCO 2026

03/09/2026

Todo lo contrario a una dieta restrictiva durante tu tratamiento 🥘

En el video te cuento por qué te recomiendo esta receta. 😊

Sopa cremosa de pollo, garbanzos y vegetales
(2 porciones)

Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo mediana (aprox. 200 g)
- 1 taza de garbanzos cocidos (aprox. 150 g)
- 1 zanahoria mediana en cubos
- 200 g de zapallo en cubos
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 1 litro de caldo de pollo casero o bajo en sodio
- 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
- Cúrcuma, sal y pimienta al gusto
- Jugo de ½ limón
- Perejil fresco para servir

Preparación:
- Calentar el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Saltear la cebolla y el ajo hasta transparentar.
- Agregar la zanahoria y el zapallo en cubos. Cocinar 3 minutos revolviendo. Añade caldo de pollo hasta cubrir los vegetales y deja cocinar a fuego medio aproximadamente 20-25 minutos.
- Aparte hervi la pechuga de pollo y luego desmenuzala.
- Condimentar la preparación con cúrcuma, sal y pimienta a gusto.
- Procesar la sopa con mixer para darle textura cremosa.
- Incorporar el pollo desmenuzado y los garbanzos.

Contame en los comentarios si la prepararte y qué te pareció. 👇

02/09/2026

Una de las noticias más importantes en oncología de los últimos meses. Y quiero explicártela de manera clara. 🔬

🤔 ¿Qué es el estudio INTerpath-001?
Es un ensayo clínico de fase 3 desarrollado por Merck y Moderna que evaluó una terapia personalizada basada en ARNm, la misma tecnología que conocimos durante la pandemia de COVID-19, ahora aplicada al tratamiento del cáncer.

La vacuna se usó en combinación con pembrolizumab (KEYTRUDA) como tratamiento adyuvante en pacientes con melanoma de alto riesgo completamente resecado, es decir pacientes que ya habían sido operados.

❓ ¿Qué hace esta vacuna exactamente?
El tumor resecado de cada paciente es secuenciado genéticamente, generando una vacuna completamente personalizada para cada paciente.
No es una vacuna genérica. Es un tratamiento diseñado específicamente para el tumor de cada persona. Oncología de precisión en su máxima expresión.

💉 ¿Cuáles son los resultados?
Los datos de fase 2b presentados en ASCO mostraron una reducción del 49% en el riesgo de recurrencia o muerte y una reducción del 59% en el riesgo de metástasis a distancia, comparado con pembrolizumab solo. El ensayo de fase 3 cumplió sus objetivos primarios, representando el primer resultado positivo de fase 3 para una terapia individualizada de neoantigenos.

👀 ¿Qué significa para los pacientes hoy?
Los datos completos serán presentados próximamente en un congreso médico internacional y luego revisados por las agencias regulatorias. Todavía no está aprobado, pero los resultados de fase 3 son el paso previo a la aprobación regulatoria.

Este es el tipo de avance que nos recuerda por qué la investigación oncológica importa. 💛

¿Tenías información sobre esta noticia? Contame 👇

📚 Fuentes:
— Merck & Moderna Press Release, August 19, 2026
— ASCO 2026: INTerpath-001 Phase 3 results

01/09/2026

Cuando llega un diagnóstico, también llegan un montón de opiniones sobre lo que deberías o no comer. Y aunque la mayoría nacen de las buenas intenciones, algunas pueden poner en riesgo tu recuperación. 🫂

En este reel te explico por qué es clave filtrar esa información y apoyarte siempre en la ciencia para nutrir tu cuerpo de manera segura durante el tratamiento. 🥗✨

👩‍⚕️ Tu bienestar es la prioridad. Acordate siempre de consultar con tu equipo médico antes de hacer cualquier cambio en tu alimentación.

💬 Contame en los comentarios: ¿cuál fue el consejo más raro o confuso que te dieron sobre nutrición? ¡Te leo! 👇

31/08/2026

Si te perdiste algún post de agosto, este es tu resumen. 📌

Fue un mes con mucho contenido y quiero dejarte lo más importante en un solo lugar.

🌿 SEMANA 1: Alimentación simple y nutritiva
Comer bien no tiene que ser complicado. La clave está en pocos ingredientes de calidad, bien combinados y sostenidos en el tiempo. Una heladera bien organizada y 30 minutos de prep semanal pueden transformar tu semana de alimentación.
🌈 SEMANA 2: Antioxidantes y fitoquímicos
El color de tu plato no es decoración, es información biológica. Cada color representa fitoquímicos diferentes trabajando en conjunto para proteger tus células. El AICR lo confirma: la variedad de colores maximiza la protección celular. En la variedad esta el secreto.
☀️ SEMANA 3: Vitamina D y cáncer
Más del 70% de los pacientes oncológicos tienen niveles insuficientes de vitamina D. Su rol en la función inmune, la salud ósea y la respuesta a la inmunoterapia es real y está respaldado por evidencia sólida. El primer paso: medirla en tu próximo análisis de sangre.
💧 SEMANA 4: Hidratación y salud oncológica
El agua es la base, las infusiones y los alimentos hidratantes suman. Durante el tratamiento oncológico, mantenerse bien hidratado puede marcar una diferencia real en cómo tolerás los efectos adversos. La señal más simple: el color de tu o***a.

Cada tema de agosto conecta con el mismo mensaje central: la alimentación es una herramienta poderosa, accesible y con décadas de evidencia científica detrás. No requiere perfección. Requiere consistencia e información de calidad. 💛

¿Cuál fue el tema que más te resonó este mes? Contame 👇

28/08/2026

No todas las bebidas son iguales durante el tratamiento oncológico. Esta guía te ayuda a elegir mejor. 💧

✅ BEBIDAS QUE SÍ

💧 Agua: tu base de hidratación. Sin azúcar, sin aditivos, esencial para el transporte de nutrientes y la eliminación de metabolitos del tratamiento.

🍵 Infusiones: manzanilla, jengibre, hibiscus, menta. Hidratan y aportan compuestos bioactivos antiinflamatorios. El té de jengibre tiene evidencia clínica en el manejo de náuseas durante el tratamiento.

☕ Té verde y té negro con moderación: ricos en polifenoles antioxidantes. Sin azúcar añadida.

🥛 Leche o bebida vegetal sin azúcar: fuente de proteína, calcio y vitamina D. Especialmente valiosa cuando la ingesta de sólidos es limitada por efectos adversos.

🍋 Agua saborizada natural: con frutas, hierbas o limón. Una forma práctica de aumentar la ingesta de líquidos sin azúcar añadida.

🥤 Licuados y batidos caseros: cuando comer sólidos es difícil, son una forma eficiente de incorporar proteína, calorías y nutrientes en formato líquido.

❌ BEBIDAS QUE NO

🥤 Bebidas azucaradas: gaseosas, jugos industriales, energizantes
🍷 Alcohol
El AICR es categórico: para la prevención del cáncer, lo mejor es no consumir alcohol. Durante el tratamiento oncológico, el alcohol puede interferir con algunos medicamentos y agravar efectos adversos.

☕ Cafeína en exceso
El café con moderación es generalmente bien tolerado, pero en exceso puede agravar la deshidratación, el insomnio y la ansiedad.

🧃 Jugos de fruta: aunque sean naturales
Tienen el azúcar de la fruta sin su fibra. Es preferible comer la fruta entera en lugar de beberla en jugo.

Elegir bien qué bebés es tan importante como elegir bien qué comés. El agua y las infusiones sin azúcar son tus mejores aliadas. 💛

¿Ya hacés alguno de estos cambios? Contame 👇

27/08/2026

¿Se te hace dificil mantenerte hidratado? 💧

Tres ideas 3️⃣ para que sea más fácil hidratarte.

Dejame en los comentarios cuál es tu favorita. 🍓