Nutrithérapy

27/05/2026

تهنئة عيد الاضحي المبارك 🕌🕋2026
﷽
"تهنئة خاصة"
بأصدق التهاني بمناسبة "
"حلول عيد الاضحى المبارك"
سائلا المولى العلي القدير "
أن يجعل أيامكم كلها أفراح"
"وأن يعيده عليكم أعواما"
"عديدة وأزمنة مديدة"
إنه سميع مجيب"
الدعاء
مبارك عليكم العيد
وكل عام وأنتم و من تحبون بخير وصحة وسعادة
إن سبقتموني فأنتم الكرماء أبناء الكرماء و إن سبقتكم فمنكم تعلمت تهنئة الأعزاء والأصدقاء نحن لا نرسل لمن نعيش معهم بل نرسل لمن يصعب علينا العيش بدونهم ،
أمانينا تسبق تهانينا وفرحتنا تسبق ليالينا ومبارك العيد عليكم وعلينا.
🌹🌹🌹

26/05/2026

دعاء يوم عرفة
اللهم في يوم عرفة، يوم العتق من النار ويوم الدعاء المستجاب:
اللهم اغفر لنا ذنوبنا وارحم ضعفنا وتقبل توبتنا واكتبنا من المقبولين
اللهم لا تخرجنا من هذا اليوم إلا وقد غفرت لنا ورحمتنا ورضيت عنا واجعلنا من عتقائك من النار وارزقنا حج بيتك الحرام يا كريم.
اللهم اغفر لأبي وارحمه برحمتك الواسعة واجعل مثواه جنة الفردوس الأعلى وجميع موتانا وموتى المسلمين واشفي أمي وجميع مرضاي »،
اللهم وفق طلبتي واحبابي ومتابعي صفحتي واغفر لهم واكتبهم من المقبولين »،
"يا الله، يارب، يا حي يا قيوم، يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك العظيم الأعظم أن ترزقني رزقًا واسعًا حلالًا طيبًا، برحمتك يا أرحم الراحمين»،
اللهم اجبر كسر قلبي جبراً يتعجّب منه أهل السماوات والأرض، جبراً يليق بكرمك، وعظمتك، وقدرتك، اللهم فوّضتك أمري كلّه، فجمّله خيراً بما شئت، واجعلني يا ربّ مِمّن نظرت إليه فرحمته، وسمعت دعاءه فأجبته.
«اللهمّ إنّي أستغفرك لكلّ ذنب خطوت إليه برجلي، ومددت إليه يدي أو تأمّلته ببصري، وأصغيت إليه بأذني، أو نطق به لساني، أو أتلفت فيه ما رزقتني ثمّ استرزقتك على عصياني فرزقتني، ثمّ استعنت برزقك على عصيانك فسترته عليّ، وسألتك الزّيادة فلم تحرمني ولا تزال عائدا عليّ بحلمك وإحسانك يا أكرم الأكرمين».
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، اللهم فرّج كربتي، وآنس وحدتي، واقضِ حاجتي وحوائج أمّة محمد صلى الله عليه وسلم، اللهم أخرجني من الظلمات إلى النور»،
اللهم إني أسألك خير المسألة وخير الدعاء وخير النجاح وخير العمل وخير الثواب وخير الحياة وخير الممات، وثبتني وثقل موازيني، وحقق إيماني، وارفع درجتي، وتقبل الخير وخواتمه وأوله وآخره وظاهره وباطنه والدرجات العلى من الجنة، اللهم إني أسألك الطيبات، وفعل الخيرات، وترك المنكرات، وحب المساكين، وأن تتوب علي وتغفر لي وترحمني».
«اللّهم إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيدًا فقرّبه، وإن كان قريبًا فيسّره، وإن كان قليلًا فكثّره، وإن كان كثيرًا فبارك لي ».
«اللهم لا ينقضي هذا اليوم إلا وقد عفوت عنا وغفرت ذنوبنا وسترت عيوبنا ووسعت في أرزاقنا وكتبتنا من أهل الجنة»،
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَغَلَبَةِ الدَّيْنِ، وقهر الرِّجَالِ».

اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲

12/04/2026

السلام عليكم...عساكم جميعا بخير

نكمل رحلتنا مع حمض المعدة.... لانه مهم جدا فهم حدوثة الأمراض من أين تبدأ؟ ؟؟!!!!

العديد يظن أن حمض المعدة له وظيفة واحدة وهي تحويل الطعام إلى سائل ليسهل تحليله هناك وظيفة أخرى تتمثل في تحفيز إنزيم ... ماهو هذا الإنزيم؟

هذا الإنزيم خاص بهضم البروتينات والذي يسمى إنزيم البيبسينوجين (Le pepsinogène ).. من يقوم بتحفيز هذا الإنزيم ؟ هو حمض المعدة الذي يقوم بتحويله إلى إنزيم نشط وهو الببسين Pepsin.
وظيفة الببسين هو تحويل سلسلة البروتين إلى سلسلة من الببتيدات الصغيرة.. إذن أي شخص يكون لديه مشكل في المعدة أو نقص في حمض المعدة سيكون عنده نقص في هضم البروتينات وسيحذث معه عسر في الهضم.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

10/04/2026

اللهم امين يارب العالمين.
جمعة طيبة عطرة بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله.

09/04/2026

تناول الوجبات متفرقة يؤدي إلى إتعاب المعدة واستهلاك كمية كبيرة من حمضها ومع الوقت يسوء الهضم والامتصاص أيضا .
✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

08/04/2026

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اسعد الله صباحكم بكل خير.

نكمل حديثنا عن حمض المعدة..
نقص حمض المعدة (Hypochlorhydria) هو حالة لا تنتج فيها المعدة كمية كافية من حمض الهيدروكلوريك، مما يؤدي إلى سوء هضم خاصة البروتينات فتحدث اعراض مثل : الانتفاخ، الغازات، ونقص العناصر الغذائية المهمة.
وايضا إذا كان حمض المعدة منخفضا فسيكون هناك ارتجاع بالمرىء وطبعا إذا تكرر الأمر كثيرا فسيحدث التهابات. لأن الحموضة أثناء الارتجاع الحمضي أو القيء تتسبب بالتهابات متكررة للجزء العلوي من صمام المعدة فيؤدي إلى فقدان الوظيفة العضلية الحركية وبالتالي يحصل له ارتخاء.
إذن ارتخاء صمام المعدة يحصل لما ينخفض حمض المعدة فهذا الصمام ينغلق لما يكون حمض المعدة مرتفع أثناء فترة الأكل كي يحفظ الطعام داخل المعدة وبانخفاضه يفتح الصمام ويرتخي فيحصل ارتجاع في المريء.
كذلك إذا كان حمض المعدة منخفض فسنجد في البراز قطع أكل غير مهضومة مثل بذور السانوج، السمسم، قشور مثل قشر العدس أو الحبة كاملة أو ........

في منشورنا القادم بإذن الله تعالى نتكلم عن علاج الحموضة او الإرتجاع المعدي المريئي.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

06/04/2026

السلام عليكم.. بالنسبة للسؤال الذي وضعته عن اسباب نقص حمض المعدة. كانت الإجابات ماشاء الله .. جزاكن الله كل الخير اخواتي على الرد.
كما قلنا في منشور سابق أن المعدة هي بيت الداء وهي رأس الدواء لذلك بداية علاج الأمراض يكون من المعدة كأول خطوة في ترميم الجهاز الهضمي... طبعا بعد اتباع نظام غذائي صحي لأنه مستحيل نعالج مشكل صحي ونحن لازلنا في نفس المسببات... و90٪ من المشاكل الصحية بسبب نقص حمض المعدة .

إذن نبدأ على بركة الله.....

سألخص أهم الأسباب لنقص حمض المعدة Hypochlorhydria :

🔸اتباع نظام غير صحي
🔸عدم هضم أو مضغ الطعام جيدا.
🔸إدخال الطعام على الطعام أو السناكات مثل قهوة المساء مع الحلويات .
🔸وجبات متكررة في اليوم( أهمية الأكل عند الجوع فقط)
🔸عدم احترام الثلث في الأكل وكثرة الأكل في الوجبة الواحدة
🔸شرب الماء البارد والمشروبات الباردة يضعف المعدة
🔸أمراض أو مشاكل بالمعدة ( التهاب أورام قرحة)
🔸تناول أدوية مضادة لحموضة المعدة مثل: Oméprasol, Antag, Proton, Gaviscon
والأدوية الكيميائية خاصة كبسولات الحديد .
🔸كبار السن ينقص عندهم حمض المعدة
🔸استعمال معجون الأسنان الصناعي
🔸القلق والتوتر المزمن والخلعة والصدمات العصبية والاضطرابات النفسية العصبية.

✍️ استشارية التغذية العلاجية أحلام موسى

06/04/2026

صباح الرضى من الرحمن..

ماهي أسباب نقص حمض المعدة ؟؟؟!!!

03/04/2026

31/03/2026