L. Coach Razika Drabli

26/07/2024

https://youtu.be/5OBt6Iyd4Ks?si=pQ5v2RL3UA_kxL7T

ناس الغرب الجزايري ووهران😍 تأخير بيوم واحد فقطورشه نفس يوم 28اكسس يوم 29عمليات الجسد يوم 30 جويليةبليدة234Aout+971505341062+213 671 97 76 73اسأل نفسك وش الص...

07/07/2024

https://youtu.be/49TttvyFJ64?si=semA2US9k2r5AOAG

رزيقة دوالبي والجميلة كوتش باسمة في لقاء عفوي. الحقيقة والتجربة والطرق العالة #اكسبلور #الاكتئاب #تنمية...

05/07/2024

اعياد مجيدة يا وطن 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 عيد الاستقلال.

متى تستقل انت؟
تستقل حين تدرك حريتك داخلك وتختارها فتتجلى لك في اسس واقع مختلف ثم تعيش تجليها وتجسدها في عالمك
#

29/06/2024

https://youtu.be/moHWLz7JfEM?si=DFZU4QHo9iLSI_7U

29/06/2024

فرحين بما آتاهم الله من فضله. مشاوير وناس تطلع منك احسن مافيك ومشاوير وناس تأخذ منك احسن مافيك. امشي في الطريق لي يريحك واختار لي اختارك.
سؤال حلو فتح احتمالات لليوم
ماذا ومن استقبل اليوم والذي يلهمني بوعي الحرية الحقيقية في حياتي؟

26/06/2024

https://youtu.be/O3aXgl-lbTI?si=cwy_-DcKNyzbBEpl

#اكسبلور #الرفض #مشاعر

24/06/2024

لايف تحرير مشاعر العار على يوتيوب

19/06/2024

مهما بلغ بك التعب او اليأس او الحيرة او..هناك دايما باب يجي منه نور انت مش شايفته. لانك تركز على طرق لي متعودي عليها.
اسال
يارب ما الاحتمال الأكبر والأوسع والأفضل هنا؟

16/06/2024

https://youtu.be/bLNJlTYQzus?si=BqwC3nucq0LF1k4w

لطلب جلسات استشارية/جلسات توضيحية/جلسات جسد/كورسات تواصل على +971505342062 #اكسبلور #بودكاست

16/06/2024

نحن لا ننسى. ولانتعود على الغياب. نحن نقبل قوانين استمرار الحياة على الارض.

11/06/2024

كثير من المرات احكي مع نفسي واطمنها وكثير من الصباحات احفزها واخليها تستقبى اليوم😍😍 وكلها حيوية...
كم انت لطيف معك؟
وكم انت صديق لك؟
العلاقة الاولى انت وانت
هل شعرت مرة انك مشتاق لنفسك؟
هل شعرة يوما انك تريد أن تكون مه نفسك بعيدا عن كل شي وكل حدا؟
هل تساءلت وش هو سبب هذا؟
وهل هو انشغالك بالعمل والمسؤوليات؟ او هو كثرة الاقنعه التي تركتيها خلال يومك و التي افقدتك تواصلك معك؟
اعمل هذا التمرين البسيط
اختار ان تجعلها عادة
ان تكلم نفسك في حزنك وفرحك و تعبك ووحدتك وانشغالك ووو
واكيد اجعلها عادة ان تحفزها وتشجعها كل مرة حسيت انها بدأت تفقد حماسها او شغفها
اذا لم تهتم بنفسك رح تنطفيء او رح تسمح لمن اختممت به اكثر منك ان يطفؤك.
واذا كانت علاقاتك مفيهاش حوار
فيها كثير فراغ
فيها صمت
فيها سوء فهم
فذلك لأن احدكما او كلاهما بعيدا جدا عن نفسه
ووش رايك ان علاقاتك رح تكون حسب علاقتك مع نفسك؟
#