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27/03/2026

💊 Bien conserver ses médicaments : un geste essentiel pour votre santé

Pour garantir l’efficacité et la sécurité de vos médicaments, il est indispensable de respecter les conditions de conservation indiquées sur l’emballage ou la notice.

📌 Quelques conseils simples et pratiques :

🚫 Évitez la cuisine et la salle de bain
La chaleur et l’humidité peuvent altérer la qualité des médicaments.

🌡️ Conservez-les dans un endroit frais et sec
À température ambiante (sauf indication contraire), à l’abri de la lumière.

❄️ Attention au réfrigérateur !
Certains médicaments doivent être conservés au frais (entre 2 et 8°C), mais uniquement si cela est précisé. Ne mettez jamais un médicament au frigo sans indication.

🚗 Évitez les fortes températures
Ne laissez pas vos médicaments dans la voiture, surtout en été : la chaleur peut les détériorer rapidement.

📦 Gardez-les dans leur emballage d’origine
Cela permet de conserver les informations essentielles (nom, date de péremption, conditions de conservation).

👶 Hors de la vue et de la portée des enfants
Rangez-les en hauteur ou dans une armoire fermée pour éviter tout accident.

🕒 Vérifiez régulièrement les dates de péremption
Un médicament périmé peut être moins efficace ou présenter un risque.

💡 Astuce pratique :
Utilisez une boîte dédiée ou un petit espace organisé pour éviter de les éparpiller et faciliter leur suivi.

✔️ Un bon stockage = un médicament efficace et sûr

15/03/2026

Nous recrutons!

La pharmacie Tarzaali Soumia, sis 31 avenue Ibn Badis Blida recrute un étudiant en pharmacie souhaitant travailler en temps partiel et qui rejoindrait une équipe dynamique et professionnelle auprès de laquelle il approfondirait ses connaissances et sa pratique au comptoir.
Les CV sont à envoyer à cette adresse:
[email protected]

20/02/2026

ASTHME & RAMADAN: Comment bien respirer pendant le jeûne ?

✅ Ce qui est autorisé (religieusement & médicalement)
👉 Les inhalateurs (sprays) n’annulent pas le jeûne selon la majorité des avis religieux.
👉 Ne pas arrêter son traitement de fond pendant Ramadan.

⚠️ Ce qui peut aggraver l’asthme pendant Ramadan
🌬️ Air froid du matin
🚬 Fumée (tabac, chicha, encens/bakhour)
🌫️ Poussière, acariens
😴 Manque de sommeil
🍽️ Repas lourds au ftour (reflux acide → toux)

🕰️ Comment adapter son traitement de fond pendant Ramadan ?
👉 à prendre au s’hour et au ftour
💨 Inhalateur de secours (ventoline) :
👉 à utiliser dès les symptômes, même en jeûne
❌ Ne jamais attendre la rupture du jeûne en cas de crise

🌿 Conseils pratiques pour mieux respirer
💤 Bien dormir
💧 Bien s’hydrater entre ftour et s’hour
🧼 Éviter poussière & ménage pendant le jeûne
🍵 Éviter boissons glacées au ftour
🏃‍♂️ Éviter effort intense juste avant le ftour
🏠 Aérer la maison

🚨 Quand consulter en urgence ?
😮‍💨 Essoufflement important
🗣️ Difficulté à parler
💨 Besoin fréquent du spray de secours
🔵 Lèvres bleutées: ➡️ Urgence médicale

09/10/2025

📢 Invitation spéciale – Éducation thérapeutique & Animation sur le diabète

Nous avons le plaisir de vous inviter ce Dimanche 12 octobre à une rencontre dédiée à la santé :

🩺 Séance d’éducation thérapeutique sur le diabète
✨ suivie d’une animation spéciale autour du diabète.

Ce sera un moment d’échanges, d’apprentissage et de partage pour mieux comprendre la maladie et améliorer la qualité de vie des patients.

👉 Rejoignez-nous et invitez vos proches !
📍https://maps.app.goo.gl/R33Vg5isLLYxt4b76
🕒 10:00 h

Ensemble, avançons vers une meilleure santé 💙

📢 دعوة خاصة – التربية العلاجية وورشة حول داء السكري

يسعدنا أن ندعوكم هذا الأحد 12 أكتوبر لحضور لقاء مميز مخصص للصحة:

🩺 جلسة للتربية العلاجية حول داء السكري
✨ تليها ورشة/نشاط توعوي خاص بداء السكري.

سيكون هذا الموعد فرصة للتبادل، والتعلّم، ومشاركة التجارب من أجل فهم أفضل للمرض وتحسين نوعية الحياة.

👉 ندعوكم للحضور ومشاركة الدعوة مع أقاربكم وأصدقائكم.
📍https://maps.app.goo.gl/R33Vg5isLLYxt4b76
🕒 10 صباحا

💙 معاً نحو صحة أفضل.

31/03/2025

12/01/2025

Bonne et heureuse année amazigh ☺️

16/11/2024

Le sommeil n’est pas qu’une question d’énergie !

En état de veille, le corps et le cerveau de votre bébé accomplissent des tâches fondamentales qui ne peuvent pas se produire en état d’éveil.

C’est durant ces moments de repos que le corps se régénère, que l’esprit se pose, permettant à votre bébé de développer ses compétences physiques, cognitives et émotionnelles ! 😊

Pour aider votre bébé à bien dormir, découvrez notre solution 100% d’origine naturelle et bio. Dès 1 an !

06/05/2024

Votre pharmacie organise une séance d’éducation thérapeutique le mardi 07/05/2024 à partir de 10h pour les patients diabétiques. Nous recevrons un nutritionniste chevronné alors vous êtes les bienvenus☺️

24/06/2023

Nous avons la solution…

06/05/2023

L’asthme, est une des maladies chroniques les plus fréquentes.🫁

Les symptômes d’une crise d’asthme sont nombreux, pouvant survenir à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit :
- Crise d’essoufflement aiguë
- Sensation d’oppression au niveau de la cage thoracique
- Difficultés à respirer profondément
- Respiration sifflante
- Essoufflement ou toux à l’effort
- Toux quinteuse et/ou sifflante

Les muqueuses bronchiques d’une personnes asthmatique non traitée sont enflammées en permanence, rendant les bronches sensibles et le passage de l’air difficile.
Il est important pour tous, de limiter les activités et les sorties lors des pics de pollution, d’allergène et de chaleur. Pour toutes questions, parlez-en à votre médecin ou pharmacien. 💚

05/05/2023

Le stress, nos Elsie conseils pour le supporter. 🧘🏽

Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère du cortisol, l'hormone du stress. Si notre taux de cortisol est régulièrement trop élevé, des conséquences se font sentir sur notre santé physique et mentale.

Anxiété, troubles du sommeil, problèmes de concentration, nervosité, prise de poids... Le stress peut devenir un véritable fardeau.

De nombreuses méthodes douces ont fait leurs preuves pour gérer et réduire le stress au quotidien. En voici quelques exemples :
- Faire une cure de ginseng
- Faire des infusions de passiflore, de camomille ou de valériane
- Faire une séance de yoga
- Manger 2 carrés de chocolat noir à 70% par jour
- S'offrir un massage
- Se détendre au cours d'une séance de sophrologie ou de relaxation
- Méditer régulièrement
- Faire le plein de tryptophane, précurseur de la sérotonine, l'hormone du bien-être, que l'on trouve dans les légumes, les fruits, les poissons gras, les céréales complètes, les fruits secs …
- Diffuser des huiles essentielles de violette

Pour les plantes et autres compléments alimentaires, demandez conseils à votre pharmacien. 💚