Pharmacie Nadour Adel

30/07/2026

23/07/2026

‎💊 هل الكورتيكويدات تزيد الوزن؟ وهل يمكن تناولها من أجل السمنة؟

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الكورتيكويدات (Les Corticoïdes) مثل Dexaméthasone أو Prednisone أو Bétaméthasone بهدف زيادة الوزن، معتقدين أنها وسيلة سريعة للحصول على جسم ممتلئ… لكن الحقيقة مختلفة تمامًا!

❌ الكورتيكويدات ليست دواءً لزيادة الوزن، ولا تُستعمل لعلاج النحافة.

🧬 كيف تعمل الكورتيكويدات داخل الجسم؟

الكورتيكويدات هي أدوية تشبه هرمون الكورتيزول الذي تفرزه الغدة الكظرية، وتُستخدم لعلاج أمراض عديدة مثل:
✔️ الحساسية الشديدة
✔️ الربو
✔️ الأمراض المناعية
✔️ بعض الالتهابات

لكن عند استعمالها دون حاجة طبية أو لفترة طويلة، فإنها تُحدث تغيرات كبيرة في الجسم.

⚠️ لماذا يبدو الشخص وكأنه ازداد وزنًا؟

الزيادة التي تسببها الكورتيكويدات ليست زيادة صحية في الكتلة العضلية، بل تنتج عن عدة عوامل، منها:

🔹 احتباس الماء والأملاح داخل الجسم، مما يسبب انتفاخ الوجه والأطراف.
🔹 زيادة الشهية بشكل ملحوظ، فيتناول الشخص سعرات حرارية أكثر.
🔹 إعادة توزيع الدهون لتتراكم في الوجه (وجه القمر 🌕)، والرقبة، والبطن، بدلًا من توزيعها الطبيعي.
🔹 فقدان الكتلة العضلية مع مرور الوقت، رغم زيادة الوزن.

🚨 ما هي مخاطر استعمالها دون وصفة؟

الاستخدام العشوائي للكورتيكويدات قد يؤدي إلى:

❗ ارتفاع ضغط الدم.
❗ ارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يسبب السكري.
❗ ضعف المناعة وزيادة خطر العدوى.
❗ هشاشة العظام.
❗ ضعف العضلات.
❗ اضطرابات النوم والمزاج.
❗ ظهور حب الشباب وترقق الجلد وتأخر التئام الجروح.
❗ تثبيط عمل الغدة الكظرية، لذلك لا يجب إيقافها فجأة بعد استعمالها لفترة طويلة.

✅ إذا كنت تعاني من النحافة…

ابدأ أولًا بالبحث عن السبب الحقيقي مع الطبيب، فقد يكون مرتبطًا بالتغذية، أو الغدة الدرقية، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو غيرها.

💚 الحل الصحي لزيادة الوزن هو:
✔️ نظام غذائي متوازن وغني بالسعرات والبروتين.
✔️ ممارسة تمارين المقاومة لبناء العضلات.
✔️ المتابعة مع الطبيب أو أخصائي التغذية عند الحاجة.

📌 تذكّر: الوزن الذي تمنحه الكورتيكويدات مؤقت وغير صحي، بينما قد تترك آثارها الجانبية لسنوات.

💙 صحتك أغلى من أي زيادة سريعة في الوزن… فلا تتناول الكورتيكويدات إلا بوصفة طبية وتحت إشراف مختص.

#الكورتيكويدات

19/07/2026

🐝 لسعات النحل والحشرات في الصيف... متى تكون بسيطة ومتى تستدعي القلق؟

مع ارتفاع درجات الحرارة يكثر الخروج إلى الحدائق والشواطئ، ومعه تزداد لسعات النحل والدبابير والبعوض وغيرها من الحشرات. أغلب اللسعات تكون بسيطة، لكن بعضها قد يسبب مضاعفات تستدعي التدخل السريع.

✅ كيف نحمي أنفسنا؟
• استعمال بخاخات أو مستحضرات طاردة للحشرات، خاصة عند الخروج إلى الأماكن الخضراء أو أثناء التخييم.
• ارتداء ملابس طويلة وفاتحة اللون قدر الإمكان.
• تجنب العطور القوية والروائح التي تجذب الحشرات.
• عدم ترك الأطعمة والمشروبات مكشوفة في الخارج.
• الابتعاد عن أعشاش النحل أو الدبابير وعدم محاولة إزعاجها.

🔍 ما هي الأعراض الطبيعية بعد اللسعة؟
• ألم أو إحساس بالوخز.
• احمرار وانتفاخ بسيط حول مكان اللسعة.
• حكة قد تستمر لساعات أو ليومين.

🩹 ماذا تفعل بعد اللسعة؟
• إذا كانت لسعة نحل، أزل الإبرة برفق بأسرع وقت دون عصرها.
• اغسل المكان بالماء والصابون.
• ضع كمادات باردة لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتخفيف الألم والانتفاخ.
• تجنب حك المنطقة حتى لا يحدث التهاب.
• عند الحاجة، يمكن استعمال كريمات مهدئة أو مضادات للحكة أو أدوية مناسبة بعد استشارة الصيدلي.

🚨 متى تصبح اللسعة خطيرة؟
يجب التوجه فورًا إلى أقرب مصلحة استعجالات إذا ظهرت إحدى العلامات التالية:
• صعوبة في التنفس أو البلع.
• تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان.
• طفح جلدي منتشر في مختلف أنحاء الجسم.
• دوخة شديدة أو فقدان الوعي.
• تقيؤ متكرر أو خفقان شديد.

⚠️ هذه الأعراض قد تدل على حساسية شديدة (صدمة تحسسية)، وهي حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلًا.

💚 ولا تنسوا أن الوقاية تبقى أفضل من العلاج، لذلك احرصوا على استعمال البخاخات الطاردة للحشرات عند الخروج، خاصة للأطفال والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الهواء الطلق.

🌿 **مع صيدلية ناضور عادل... صيفٌ صحي وآمن

18/07/2026

🌞 ضربة الشمس في الصيف... ليست مجرد صداع عابر!

مع ارتفاع درجات الحرارة، يشتكي الكثير من الأشخاص من صداع شديد أو حتى نوبات صداع نصفي بعد التعرض للشمس لفترة طويلة. لكن في بعض الحالات، قد يكون الصداع علامة على ضربة شمس، وهي حالة قد تصبح خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة.

☀️ لماذا تسبب الشمس الصداع؟
عند التعرض المباشر لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة:
🔸 يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء والأملاح عن طريق التعرق، مما يؤدي إلى الجفاف.
🔸 ترتفع حرارة الجسم، وقد يعجز عن تبريد نفسه بشكل طبيعي.
🔸 تتمدد الأوعية الدموية في الرأس، وهو ما قد يحفز حدوث الصداع أو نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص المعرضين لها.

⚠️ كيف تميز بين الصداع العادي وضربة الشمس؟
قد تبدأ ضربة الشمس بـ:
✔️ صداع شديد ومستمر.
✔️ دوخة أو شعور بعدم الاتزان.
✔️ غثيان أو قيء.
✔️ ارتفاع حرارة الجسم.
✔️ احمرار وسخونة الجلد.
✔️ تعب شديد أو تشوش في التركيز.
وفي الحالات الخطيرة قد يحدث فقدان للوعي أو تشنجات، وهنا يجب طلب الإسعاف فورًا.
🛡️ كيف تحمي نفسك؟
✅ تجنب التعرض للشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءً.
✅ اشرب الماء بانتظام حتى إن لم تشعر بالعطش.
✅ ارتدِ قبعة ونظارات شمسية وملابس فاتحة اللون وخفيفة.
✅ استعمل واقيًا شمسيًا مناسبًا عند الخروج.
✅ لا تترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارة أبدًا، حتى لدقائق.
✅ إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فحاول تجنب التعرض المباشر للحرارة لأنها قد تكون أحد محفزات النوبات.

🧊 ماذا تفعل إذا تعرضت لضربة الشمس؟
🔹 انتقل مباشرة إلى مكان بارد أو مظلل.
🔹 اشرب الماء أو محلول الإماهة تدريجيًا إذا كنت واعيًا ولا تعاني من قيء.
🔹 ضع كمادات باردة على الرأس والرقبة والإبطين.
🔹 خفف الملابس الضيقة وساعد الجسم على التبريد.
🔹 تجنب العودة إلى الشمس حتى تزول الأعراض تمامًا.

🚨 متى يجب مراجعة الطبيب فورًا؟
إذا كان الصداع شديدًا جدًا أو ترافق مع:
❗ فقدان الوعي.
❗ تشنجات.
❗ صعوبة في الكلام أو الارتباك.
❗ حرارة مرتفعة لا تنخفض.
❗ قيء متكرر أو عدم القدرة على شرب السوائل.

لا تؤجل طلب الرعاية الطبية، فهذه علامات تستدعي التدخل العاجل.

🌿 مع صيدلية ناضور عادل، اجعل صيفك صحيًا وآمنًا. فريقنا دائمًا في خدمتكم لتقديم النصيحة واختيار المنتجات المناسبة

15/07/2026

🤕 " في لحظة غفلة… طيحة ولا ضربة، والنتيجة زرقة وانتفاخ.”
سواء في الدار، الخدمة أو أثناء اللعب، الصدمات الخفيفة تقدر تصرا لأي واحد،
بعد الضربة، غالبًا يبان:
🔹 زرقة (كدمة)
🔹 انتفاخ
🔹 ألم في مكان الصدمة
🔹 إحساس بثقل أو تعب في العضل

والمهم هو كيفاش نتعامل معاها بالطريقة الصحيحة.

في مثل هاذ الحالات، إذا ماكانش جرح مفتوح ولا اشتباه كسر، يمكن الاستعانة بـ Arnica Gel NGL، وهو جل مخصص للاستعمال الموضعي للتخفيف من آثار الصدمات والرضوض البسيطة.

🌿 كيفاش ينفعك Arnica Gel NGL؟
✔️ يساعد على التخفيف من الكدمات (الزراق) وتسريع زوالها.
✔️ يساهم في التقليل من الانتفاخ الناتج عن الصدمات الخفيفة.
✔️ يخفف آلام الرضوض والإجهاد العضلي.
✔️ قوامه جل، سريع الامتصاص وغير دهني، مما يجعله سهل الاستعمال.
✔️ مناسب للكبار وللأطفال ابتداءً من عمر سنة.

🟢 طريقة الاستعمال:
يُوضع على المنطقة المصابة 2 إلى 3 مرات يوميًا مع تدليك لطيف، مع تجنب وضعه على الجروح المفتوحة أو بالقرب من العينين.

👌 باش تسرّع الشفاء وتخفف الانتفاخ :
🧊 ضع كمادات باردة أو كيس ثلج ملفوف في قطعة قماش لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وكررها كل بضع ساعات خلال أول 24 إلى 48 ساعة.
⬆️ إذا كانت الكدمة في الذراع أو الساق، حاول ترفع الطرف المصاب قدر الإمكان لتقليل الانتفاخ.
🚫 تجنب تدليك مكان الإصابة مباشرة بعد الضربة، لأن ذلك قد يزيد من النزيف تحت الجلد ويكبر الكدمة.
⏳ بعد مرور 48 ساعة، يمكن استعمال كمادات دافئة للمساعدة على امتصاص الكدمة وتحسين الدورة الدموية.

⚠️ مهم تعرف:
❌ ما يتستعملش فوق الجروح المفتوحة أو الجلد المتشقق.
❌ إذا كان الألم قوي، أو كان كاين تشوه، أو صعوبة في تحريك الطرف، لازم مراجعة الطبيب وعدم الاكتفاء بالجل.

👶 المنتج مناسب للكبار والأطفال ابتداءً من عمر سنة.

في صيدلية ناضور عادل، نحاول دائمًا نوجهوكم للحل المناسب حسب الحالة، لأن العلاج الصحيح يبدأ بالتشخيص الصحيح.

14/07/2026

️ ‼️ احمرار العين في الصيف… هل هو مجرد تهيج أم التهاب الملتحمة؟

في فصل الصيف يكثر التهاب الملتحمة (Conjonctivite) بسبب السخانة، وكثرة السباحة، وانتشار الفيروسات والبكتيريا، بالإضافة للحساسية والغبرة.

🔹 أبرز الأعراض:
✔️ احمرار العين.
✔️ حكة ولا الإحساس كاين حاجة داخل العين.
✔️ دموع بزاف ولا إفرازات صفراء أو بيضاء.
✔️ التصاق الجفون، خاصة كي تفيق من النوم.
✔️ حساسية للضوء في بعض الحالات.

⚠️ تقدر تعدي ؟
إذا كان السبب فيروس ولا بكتيريا، تقدر تكون شديدة العدوى وتنتقل بسهولة عن طريق:
• لمس العين ومن بعد السلام باليد.
• مشاركة المناشف أو مستحضرات التجميل.
• استعمال نفس قطرات العين بين أكثر من شخص.

💡 كيفاه نحمي رواحنا؟
🧼 غسل اليدين بانتظام.
👋 تجنب حك العينين.
🕶️ لبس النظارات الشمسية عند التعرض للغبرة.
🏊 تجنب السباحة إذا كانت العين ملتهبة.
🚫 ما تستعمل حتى قطرة للعين من دون استشارة، خاصة القطرات لي فيها الكورتيزون.

و باش ما تعديش أفراد العائلة :
🧼 اغسل يديك مليح بعد ما تلمس عينك أو تحط القطرة.
🧻 استعمل منشفة ووسادة خاصة بيك، وما تشاركهمش مع حتى واحد.
👁️ ما تخليش حتى واحد يستعمل قطرات العين تاعك.
🤝 حاول تتجنب لمس الآخرين باليد إذا كنت لمست عينك.
🧺 بدّل غطاء الوسادة والمنشفة بانتظام، واغسلهم بالماء الساخن إذا أمكن.
🚫 ما تفركش عينك ومن بعد تلمس مقابض الأبواب، الهاتف أو أي حاجة يستعملها أفراد العائلة

🚨 وقتاش لازم تروح للطبيب؟
إذا كان الألم شديد، ولا نقصلك النظر، ولا ولات العين ما تتحملش الضو، ولا بقات الأعراض أكثر من يومين أو ثلاثة بلا ما تتحسن، أو إذا كانت الإصابة عند الرضع أو الأطفال الصغار.

🌿 تذكّر: ماشي كل عين حمراء تحتاج مضاد حيوي، لأن العلاج يختلف حسب سبب الالتهاب.

💚 مع صيدلية ناضور عادل… صيفك صحي و آمن

12/07/2026

🎓 مبارك لكل الناجحين في شهادة البكالوريا! 🎓

بمناسبة إعلان نتائج شهادة البكالوريا، تتقدم صيدلية عادل ناضور بأصدق التهاني لكل الناجحين، وتتمنى لهم مستقبلًا مليئًا بالعلم، والنجاح، وتحقيق الطموحات.

كما نتمنى التوفيق لكل من لم يحالفه الحظ هذه السنة، نسأل الله أن يعوضه خيرًا، وأن يكلل جهوده بالنجاح في المحطات القادمة.

🌿 نسأل الله أن يوفق جميع أبنائنا وبناتنا، وأن يفتح لهم أبواب الخير والنجاح، وأن يديم عليهم نعمة الصحة والعافية

12/07/2026

☀️ الإسهال المعدي... واش الفرق بينو وبين الإسهال العادي؟

الإسهال ماشي كامل كيف كيف.

🔹 الإسهال المعدي يكون سببه فيروس، بكتيريا أو طفيليات، وينتقل غالبًا عن طريق الأكل أو الماء الملوث، لذلك يقدر يصيب أكثر من شخص في نفس الوقت، خاصة داخل العائلة.

🔹 أما الإسهال العادي فقد يكون بسبب تغيير مفاجئ في النظام الغذائي، أكل دسم، التوتر، أو بعض الأدوية، وما يكونش معديًا.

☀️ علاش يكثر في الصيف؟
لأن درجات الحرارة المرتفعة تسرّع تكاثر الجراثيم في الأطعمة والمشروبات إذا ما تحفظوش بالطريقة الصحيحة. لهذا، حتى أكلة شكلها وريحتها عاديين، تقدر تكون ملوثة وتسبب الإسهال.

⚠️ أكبر خطر ماشي الإسهال في حد ذاتو، بل الجفاف الناتج عن فقدان الماء والأملاح المعدنية، خاصة عند الأطفال الصغار، كبار السن، الحوامل، والأشخاص لي عندهم أمراض مزمنة أو مناعة ضعيفة.

💡 واش تقدر تدير قبل ما تروح للطبيب أو أثناء فترة العلاج؟
✔️ أكثر من شرب السوائل على دفعات صغيرة ومتقاربة.
✔️ إذا كان الإسهال متكرر، استعمل أكياس الأملاح التي تُباع في الصيدليات، ذوّب محتوى الكيس في قارورة ماء سعة 1 لتر، واستعملها خلال 24 ساعة فقط ثم حضّر محلولًا جديدًا إذا احتجت.
✔️ كُل وجبات خفيفة وسهلة الهضم مثل الأرز، البطاطا المسلوقة، الموز أو الخبز المحمص.
✔️ تجنب المشروبات الغازية والعصائر شديدة السكر، والأطعمة الدسمة أو الحارة إذا كانت تزيد الأعراض.
❌ لا تستعمل المضاد الحيوي أو دواء يوقف الإسهال من تلقاء نفسك، لأن العلاج يختلف حسب السبب، وبعض الأدوية قد تكون غير مناسبة.

🚩 لازم تستشير الطبيب إذا:
• استمر الإسهال أكثر من 3 أيام.
• كان فيه دم.
• صاحبه ارتفاع في الحرارة.
• ظهرت علامات الجفاف مثل العطش الشديد، جفاف الفم، قلة التبول أو الدوخة.

🌟 صحتكم دائما أولويتنا

11/07/2026

☀️🍉 التسممات الغذائية في الصيف... الوقاية تبدأ من طريقة حفظ الطعام

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد خطر التسممات الغذائية نتيجة تكاثر البكتيريا في الأغذية التي لا تُحفظ أو تُنقل بالشكل الصحيح.

في هذه الفترة، يكثر استهلاك الدلاع (البطيخ) والفواكه الموسمية، ومع تداول أخبار عن حالات تسمم، من المهم التوضيح أن الفاكهة بحد ذاتها ليست سببًا للتسمم، وإنما قد يحدث التلوث بسبب:

🔸 غسلها بمياه غير نظيفة.
🔸 تقطيعها بأدوات أو على أسطح ملوثة.
🔸 تركها مقطعة خارج الثلاجة لفترات طويلة.
🔸 شرائها مقطعة وجاهزة من مصادر غير موثوقة.

كما تزداد احتمالية التسمم مع اللحوم، الدجاج، الأسماك، مشتقات الحليب، والوجبات الجاهزة إذا لم تُحفظ في درجة حرارة مناسبة.

⚠️ أعراض التسمم الغذائي:
• الغثيان والقيء.
• الإسهال.
• آلام وتشنجات البطن.
• الحمى.
• الإرهاق العام.

🚨 لا تؤجل زيارة الطبيب إذا ظهرت إحدى هذه العلامات:

🔴 إسهال أو قيء شديد ومتكرر يمنع شرب السوائل.
🔴 وجود دم في البراز أو القيء.
🔴 ارتفاع في درجة الحرارة (أكثر من 38.5°م).
🔴 علامات الجفاف: عطش شديد، جفاف الفم، قلة التبول، دوخة أو إغماء.
🔴 استمرار الأعراض لأكثر من 48 ساعة أو ازديادها سوءًا.
🔴 إذا كان المصاب طفلًا صغيرًا، أو امرأة حامل، أو شخصًا مسنًا، أو يعاني من مرض مزمن.

✅ نصيحة الصيدلية: اغسل الفواكه جيدًا، واحفظها في الثلاجة بعد تقطيعها، ولا تشترِ الفواكه أو الأغذية المقطعة من مصادر غير موثوقة.

️صيدلية ناضور عادل،تتمنى لكم صيفًا صحيًا وآمنًا. 🌟