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14/01/2024
21/11/2023

Il vaut mieux viser la perfection et la manquer, que viser la médiocrité et l'atteindre...

Francis Blanche.

GARDONS UN ŒIL SUR LE DIABÈTE, CONNAÎTRE LES RISQUES, C’EST MAÎTRISER LES RÉPONSES.
14/11/2023

GARDONS UN ŒIL SUR LE DIABÈTE, CONNAÎTRE LES RISQUES, C’EST MAÎTRISER LES RÉPONSES.

Bien dormir, c'est le début du bonheur 😌Pour un sommeil profond et réparateur les experts recommandent de bouger 🏃‍♂️ A...
15/05/2022

Bien dormir, c'est le début du bonheur 😌
Pour un sommeil profond et réparateur les experts recommandent de bouger 🏃‍♂️

Allongez-vous à plat ventre sur votre lit ou votre tapis de yoga.
✅ Joignez les jambes et les pieds.
✅Placez les mains au niveau des épaules.
✅Levez lentement le buste et respirez profondément.

Attention à bien respirer pendant ces étirements, c'est une des clés d'une séance de yoga réussie ☺️

Adresse

Bdv Lieutenant Saim Mohamed Groupement D'habitat Yaghmoracen Hai El Othmania. Maraval. Oran. Algérie
Canastel
31000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 23:00
Mardi 08:00 - 23:00
Mercredi 08:00 - 23:00
Jeudi 08:00 - 23:00
Vendredi 09:00 - 12:30
16:00 - 23:00
Samedi 08:00 - 23:00
Dimanche 08:00 - 23:00

Téléphone

+21341218520

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