19/07/2026
🧠 "أنا أعرف أن ما أفعله غير منطقي... لكن لا أستطيع التوقف!"
بعد المنشور السابق، وصلتني عشرات الرسائل من أشخاص يسألون: ما هي أعراض الوسواس القهري؟
أول ما أود قوله هو أن الوسواس القهري ليس مجرد "كثرة التفكير" أو "حب النظام". إنه اضطراب قد يحول حياة الإنسان إلى معاناة يومية، وغالبًا ما يعيش المصاب به في صمت، لأن من حوله يستهين بما يشعر به.
المصاب بالوسواس القهري يدرك في كثير من الأحيان أن أفكاره أو تصرفاته غير منطقية، لكنه يشعر بقلق شديد إذا لم يستجب لها، وكأنه مجبر على القيام بها حتى يرتاح... لكن هذا الارتياح لا يدوم إلا دقائق، ثم يعود الوسواس من جديد.
🔹 هناك من يعاني من وساوس دينية، فيعيد الوضوء مرات عديدة، أو يكرر الصلاة، لأنه يشعر أن عبادته لم تُقبل، رغم أنه يعلم أن ما يفعله مبالغ فيه.
🔹 وهناك من يعيش في خوف دائم من الإصابة بمرض خطير، فيتنقل بين الأطباء ويجري التحاليل والأشعة باستمرار. يطمئنه الطبيب، فيهدأ قليلًا، ثم يعود الشك من جديد وكأن شيئًا لم يكن.
أتذكر مريضًا كان يعيد التحاليل الطبية باستمرار، ومريضة كانت تكرر صور الأشعة خوفًا من سرطان الثدي، رغم أن النتائج كانت سليمة في كل مرة.
🔹 وهناك نوع آخر قد يبدو غريبًا جدًا للناس. تخيلوا فتاة في الجامعة تشعر أن عليها التقاط شيء من الأرض، لأن الوسواس يخبرها: "إذا لم تفعلي ذلك، فسوف تموت أمك اليوم."
هي تعرف أن هذا الكلام غير منطقي، لكنها تشعر برعب شديد إذا قاومت الفكرة، فتستجيب لها لتخفيف القلق.
لهذا السبب، ينسحب كثير من المرضى من الدراسة أو العمل أو المناسبات الاجتماعية، ليس لأنهم لا يريدون العيش، بل لأنهم يخشون نظرات الناس أو السخرية من تصرفات لا يستطيعون السيطرة عليها.
📌 إذا كنت تعاني من مثل هذه الأفكار أو تعرف شخصًا يعاني منها، فلا تستهين بالأمر. الوسواس القهري مرض حقيقي، وليس ضعفًا في الإيمان أو الشخصية، وهو قابل للعلاج بإذن الله عندما يتم تشخيصه والتكفل به بطريقة صحيحة.
إذا وجدت نفسك في هذه الأمثلة، فتذكر أنك لست
وحدك، وأن طلب المساعدة هو بداية طريق التعافي.
