10/06/2026
🚭 اليوم العالمي للامتناع عن التدخين – 31 ماي
✅ بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين المصادف ل 31 ماي من كل سنة نظمت :
ب
يوم تحسيسي و توعوي حول مخاطر التدخين
حيث لا يقتصر فقط على السجائر التقليدية بل يأخذ أشكالا خادعة يجب الحذر منها:
✅ الشيشة (النرجيلة) ليست آمنة! تحتوي على مواد ضارة تسبب السرطان وأمراض القلب.
✅السجائر الإلكترونية خطر صامت! ليست بديلاً آمناً بل تحتوي على النيكوتين ومواد كيميائية تدمر الرئتين وتؤدي حتماً للإدمان.
✅ مراقبة الأطفال مسؤولية الجميع: حيث يتوجب توعية بناءكم بمخاطر التدخين منذ الصغر.
🔴 الإقلاع ممكن... ابدأ اليوم!
1️⃣ اتخذ قرارك الحاسم بالإقلاع الآن.
2️⃣ اطلب المساعدة الطبية متى احتجت لذلك (نحن هنا لمرافقتك!).
3️⃣ ممارسة الرياضة والأنشطة المفيدة.
4️⃣ الابتعاد عن الأماكن والمواقف التي تشجع على التدخين.
✅ أبواب المؤسسة العمومية للصحة الجوارية القبة العناصر مفتوحة دائما لتقديم النصائح و الإرشادات والمساعدة الطبية لكل شخص اتخذ القرار الشجاع بالإقلاع عن التدخين.
صحتك أمانة... لا للتدخين.. نعم لحياة أفضل!
: "كل نفس هو حياة... لا تدع التدخين يسرقها منك!" ✨
