Thérapie confort

11/06/2026

animaux
'entaraintement_des_mouvement
+ Favoriser la capacité de coordination main-oeil

10/05/2026

Merci à de croire en nous ✨
Merci pour votre professionnalisme et votre confiance

30/12/2025

29/11/2025

04/10/2025

Beautiful morning wid ma beautiful kids 😍🥰✨

03/10/2025

حتى في أشد أشكال الذهان psychosis قسوة، قد يحمل الدماغ في داخله بذور التعافي؛ إذ تُظهر بعض النوبات الذهانية القصيرة أو الدورية تحسنًا تلقائيًا. فالذهان ليس بالضرورة حالة ميؤوسًا منها، إذ إن قدرة الدماغ على استعادة التوازن، ولا سيما في هذه الأنماط من النوبات، موثقة جيدًا في الأدبيات العلمية، مما يجعل المسار
أحيانًا أقرب إلى دورة من السقوط والعودة إلى الاتزان النسبي.
.

07/08/2025

أسرع طريقة لفقدان الدافعية هي أن ترتبط هويتك بالنتيجة.
وهذا ما يُعرف بتورّط الأنا،
إذ يدفع العقل إلى تجنّب المخاطرة،
لأن الفشل في المهمة يُفسَّر على أنه فشل على مستوى الذات؛
بمعنى الفشل = الفشل كشخص.
Yacine Adaoun

26/07/2025

قال لي معالجي النفسي شيئًا غيّر حياتي:

"أنت لا تتعافى لتتعلّم كيف تتحمّل الصدمات أو القلق أو الحزن، فأنت معتاد على كل ذلك…
بل تتعافى لتتعلّم كيف تتحمّل الفرح، وكيف تستقبل السعادة مجددًا في حياتك."

كثيرون منا يظنون أن التعافي يعني فقط التخلّص من الألم، لكن الحقيقة أن أصعب اختبار بعد الألم هو السماح للنفس بالفرح من جديد، دون خوف أو شعور بالذنب…
التعافي الحقيقي هو قبول النور بعد سنوات من العيش في العتمة.

15/07/2025

يقول ديفيد بودر David Puder: "بصفتنا أطباء نفسيين، ينبغي علينا وصف التمارين الرياضية، لا مجرد عرضها أو التوصية بها أو دعمها. لماذا؟ لأن ذلك يرقى بالتمارين الرياضية إلى مستوى التدخل العلاجي القائم على الأدلة، تمامًا كما هو الحال مع الأدوية."
Yacine Adaoun