عيادة الحكيمة حجوج ابتسام

19/09/2026

الدخول المدرسي 2026/2027
" دخول مدرسي موفق لجميع التلاميذ وعودة ميمونة إلى مقاعد الدراسة ، تمنياتنا للأسرة التربوية النجاح في تنظيم هذا الدخول ، وفقكم الله جميعا.. اللهم إنا نسألك التوفيق والتيسير ...
اللهم أعنهم على الدراسة وأرزقهم فرحة النجاح ، اللهم إنهم مقبلون على أيام يحتاجون فيها توفيقك وتيسيرك فيارب لا تضيع لهم تعب ولا جهد ولا دعاء وأرزقهم بركة الوقت وحب الدراسة وفرحة النجاح .."

01/09/2026

صباح الخير
العيادة مغلقة اليوم الثلاثاء 1 سبتمبر 2026
لظروف خاصة
يوم موفق للجميع

25/08/2026

مقر العيادة الجديد
العيادة مفتوحة حاليا
يوم موفق للجميع

25/08/2026

فيديو توضيحي لمقر العيادة الجديد

24/08/2026

صباح الخير للجميع
العودة للعمل ستكون غدا الثلاثاء 25 اوت 2026 في المقر الجديد

06/08/2026

صباح الخير
نعلم مرضانا الكرام أن العيادة ستكون في عطلة سنوية ابتداءا من مساء اليوم الخميس 06 اوت إلى غاية الاحد 23 اوت 2026
العودة للعمل صبيحة يوم الاثنين 24 اوت 2026
كما نعلمكم أنه سيتم تغيير موقع العيادة بعد العطلة إلى مقر قريب من الموقع الحالي وسنوافيكم بالتفاصيل لاحقا
عطلة سعيدة للجميع وربي يشفي جميع المرضى

01/07/2026

26/06/2026

☀️🍉 في فصل الصيف تزداد حالات التسمم الغذائي، خاصة عند الأطفال.

بسبب ارتفاع درجات الحرارة، تتكاثر الجراثيم بسرعة في الأطعمة المحفوظة بشكل غير جيد، مما قد يسبب أعراضًا مثل: 🔹 الإسهال
🔹 التقيؤ
🔹 آلام البطن
🔹 الحمى أحيانًا

✅ للوقاية: • غسل اليدين قبل الأكل وبعد استعمال المرحاض.
• غسل الخضر والفواكه جيدًا.
• حفظ الأطعمة في الثلاجة وعدم تركها لساعات خارجها.
• تجنب شراء المأكولات من مصادر غير موثوقة.
• التأكد من صلاحية المواد الغذائية.

⚠️ عند ظهور علامات الجفاف عند الطفل (عطش شديد، قلة التبول، خمول)، يجب استشارة الطبيب بسرعة.

الوقاية خير من العلاج، خاصة في أيام الحر. 🌡️👶🍽️

21/06/2026

الوقاية من ضربات الشمس ☀️في فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد مخاطر التعرض لضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة وسط الأطفال وكبار السن والعاملين في الأسواق والمواصلات والأماكن المفتوحة.
ولذلك فإن الوقاية ضرورة لحماية الصحة والحياة.

ما هي ضربة☀️ الشمس؟

هي حالة خطيرة تحدث نتيجة التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس أو الحرارة العالية، مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم وفقدان السوائل والأملاح.
*اعراض ضربات الشمس:*
-صداع شديد ودوخة.
-ارتفاع حرارة الجسم.
-عطش شديد وجفاف.
-تعب وإرهاق شديد.
-غثيان أو قيء.
-تسارع ضربات القلب.
-فقدان الوعي في الحالات الخطيرة.

كيف نحمي أنفسنا؟

✅ الإكثار من شرب الماء والسوائل.
✅ تجنب التعرض للشمس وقت الظهيرة (من 11 صباحاً إلى 4 عصراً).
✅ ارتداء الملابس القطنية الفاتحة والخفيفة.
✅ استخدام المظلات أو تغطية الرأس عند الخروج.
✅ عدم ترك الأطفال داخل السيارات أو الأماكن المغلقة.
✅ أخذ فترات راحة للعاملين في الأسواق وورش العمل والمواقع المفتوحة.
✅ تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

ماذا نفعل عند حدوث ضربة شمس؟

🔹 نقل المصاب فوراً إلى مكان مظلل وبارد.
🔹 إعطاؤه الماء أو السوائل إذا كان واعياً.
🔹 تبريد الجسم بالماء أو الكمادات الباردة.
🔹 طلب المساعدة الطبية فوراً إذا ظهرت علامات الإغماء أو صعوبة التنفس.
🌿 الوقاية مسؤولية الجميع
فلنحافظ على صحتنا وصحة أسرنا خلال موجات الحر الشديدة.