Benameur Dallel - بن عامر دلال

Page d'Accueil
Algérie
Rouached
Benameur Dallel - بن عامر دلال

Nutritionniste 🧬🧪💊
Fitnesse master class
Coaching en ligne ( Nutrition +Sport)
Kinésithérapeute 🧑🏻‍⚕️🩻🩺🇩🇿

27/05/2026

تعظيم الشعائر من تقوى القلوب ❤️
عيدكم مبارك كل عام وأنتم بألف خير 🤲🏻❤️
Benameur Dallel - بن عامر دلال

26/05/2026

صالح🤍
من كان يحمل لي في قلبه حبا فليدعو له
ومن عز عليه امري فليدعو له
ومن كان بيني وبينه ود فليدعو له
اذكروه بدعوة لعلى تصله رحمة من الله بها
توأمي الذي فقدته قبل أن يشيب شعره ويتجعد وجهه 💔
اللهم رحمتك 🤲🏻💔

24/05/2026

انضباطك في التغذية اليوم هو القوة والثقة التي ستفتخر بها غداً 🩺♥️🧬

اللهم اجعل هذه الأيام بداية لكل خير،واشرح صدورنا،وحقق لنا ما نتمنى واكتب لنا سعادة لا تنتهي 🤲🏻♥️

Benameur Dallel - بن عامر دلال

15/05/2026

سناك صحي عالي السعرات الحرارية مشبع بالألياف والفيتامينات ونسبة مليحة من معدن الزنك والمغنيزيوم ❤️
سكير صومام+ موزة+مكسرات+عنب مجفف+ بذور اليقطين

يصلح لتثبيت او زيادة الوزن حسب سعرات الوجبات الأخرى ✅

خلي ❤️ وتعليق ليصلك كل جديد

Benameur Dallel - بن عامر دلال

13/05/2026

بما أنه نظام #الطيبات دار ضجة كبيرة جيت نجاوبكم ب #العلم
هو خاوتي رحمة الله عليه ما قالش حبسو الدواء 💯
بصح كي تمشي على #النظام فترة مثلا وتلقى روحك تشافيت وريحت ، طبيعي راح تحبس #الدواء وحدك وهدي باينة( مثلا انا عندي بزاف نحاو دواء السكري )

وما قالش ثاني لازم تاكلو #نوتيلا كل يوم😑
قال إذا حبيت تاكل حاجة حلوة، النوتيلا الضرر تاعها أقل من الفرينة وهدي باينة لأنها ساهلة في #الهضم ، وإذا يا سيدي ما حبيتش ما تشريش خلاص وماشي محتمة وكاين بدائل بزاف (فواكه ...)

و ما قالش كولو نص كيلو سكر كونو شوي واقعيين 🤨
قال #الجسم يحتاج يومياً 220 غرام #غلوكوز باش المخ يخدم والخلايا تكون بخير على خاطر كاينة خلايا فالجسم كون متعطيهاش #السكر الي تتغذى عليه قادرة تموت وقادر يحكمك مرض السرطان ، تحب تجيب السكر كاين #مصادر بزاف مثل الروز، البطاطا، الفواكه ولا من السكر والشوكولا، أنت حر في حياتك وعلى حساب معرفتك وثقافتك أعرف كيفاه برك بشرط متفوتش إحتياجك #اليومي ✅

وما قالش ممنوعات #نظام الطيبات
قال هاد الحوايج ولاو كشغل بالدواوت وليباري ومرشوشين وما يصلحوش للماكلة لأنهم ما بقاوش كيما تاع #بكري ، وأنت دبر راسك أعرف كيفاه تاكل ومتكثرش فقط على حسب احتياج جسمك (الدجاج عندنا مستحيل يصرفو عليه هرمونات لأنه أرخص نوعية تدير 4000 دج )
ما قالش اسمحو في هاد الدوا واشربو هاد🙄
هو كان حاب يبعد عليكم #الأدوية أصلاً، وما كان عندو حتى #مصلحة ولا ربح

ما قالش تكيّفو (اشربو سجاير)
قال #الدخان تاعها يشبه بزاف للحاجة لي رانا نتنفسوها، يعني ماشي هي السبب الوحيد تاع #السرطان ، أنت يومياً تتنفس ريحة الزبل (حاشاكم) ودخان #الحطب لي يتحرق، دخان وسائل النقل و قال بلي السجاير غلللللط.

هو ما فورصى ولا حتم على حتى واحد على النظام تاعو
هو طلع يوعي الناس كما نوعي أنا فيكم ، بصح ماشي من #حقك تغلط فيه ولا في الناس هو أقترح عليك حاجة وأنت دبر راسك حاب تبعها ولا ربي يسهل عليك أنا خاوتي سهلت عليكم لحكاية هادي وفهمتكم بالمختصر #المفيد على خاطر كاين لركبو الموجة بصح معرفوش كيفاه وكاين لماهوش فاهم والو غير يهدر وصايي
مالا ديرو ليخرج #عليكم بصح صحتكم أولى ومتنساوش التغذية عندنا متنوعة على عندهم ( البحر المتوسط) كولوا تصحوا أعزائي غذاء متوازن ومتنوع من كل طيبات رزق الله ❤️

أبوني وبارطاجي عندك خلي #الناس تستفاد
دلاع واد سوف هايل مع الريجيم 😂😂 وقته درك
Benameur Dallel - بن عامر دلال

13/05/2026

مكان لا منحفة لا مسمنة كاين عوامل نفسية تتعدل ✅
كاين أكل صحي ✅ كاين هرمونات✅ كاين فيتامينات

وكاين رياضة ✅ والراحة ✅

وكاينة يماهم كااااامل الإلتزام 🔥🧬💪🏻🔋

اللي يوزنو منً90 كغ حتى 130 كغ

تحدي شهر جوان وجويلية 15-20كغ تروح🔥🔥

برنامج رياضي وغذائي حضوري او اونلاين تحت إشرافي 👇🏻

Benameur Dallel - بن عامر دلال

10/05/2026

المنخرطة بالصورة فايت عام وهي فالوزن هذا 👇🏻
درنا التحليل الحرق عندها شبه منعدم
درتلها برنامج غذائي بهندسة هرمونية مدروسة وبرنامج رياضي لتحفيز الحرق🧬🩺🔋
في أقل من 21 يوم شوفولي الفرق 💪🏻😍 باسم الله ما شاء الله
انتي اضمني الإلتزام وأنا نضمن النتيجة وكله بتوفيق الله

Benameur Dallel - بن عامر دلال

07/05/2026

نتيجة التحليل قبل وبعد العلاج 👇🏻👇🏻
طفلة ذات 10 سنوات تعاني من نقص الطول خاصة طول الجذع ونقص الوزن، التهاب اللوزتين شبه مزمن….. المهم درك 🩺🧬
نسبة افراز هرمون النمو هايلة ✅
ارتفاع نسبة الكالسيوم ✅
زيادة طول الجذع ✅ اصبح الجزء العلوي والسفلي متناسقين
ارتفاع نسبة الفيتامينات الحديد وحمض الفوليك ✅
مؤشر الكتلة ارتفع ✅ IMC
مناعتها تحسنت، التعب راح،شحوب الوجه نقص،التركيز زاد🔋
الحمد لله تكمل فقط مع التغذية العلاجية راح تكون في صحة ممتازة بحول الله
لحجز موعد التحليل تواصلوا معنا عبر الخاص او على الهاتف

Benameur Dallel - بن عامر دلال

07/05/2026

متابعة غذائية اونلاين 🔥
تغذية صحية نتائج هايلة -5 كغ في شهر 💪🏻
المنخرط عنده دهون متمركزة على مستوى البطن 👇🏻🔥
محيط البطن نقص ب 17 سم ما شاء الله 110سم⬅️ 93 سم ✅
طريقة صحية وآمنة، مع الشعور بطاقة أفضل وخفة في الحركة وثقة أكبر بالنفس 🔋😎

Benameur Dallel - بن عامر دلال

06/05/2026

فرض فجائي 👇🏻👇🏻👇🏻
شاركوني أجوبتكم 🤗
تعريف الحالة 🤔
الأسباب 🤔
العمر اللي تصرا فيه 🤔
الحل 🙂‍↔️
Benameur Dallel - بن عامر دلال

04/05/2026

نتيجة شهر متابعة غذائية اونلاين 🔥💪🏻 73 كغ ⬅️ 68 كغ
ونقصت غير دهون مع الحفاظ على مناطقها الأنثوية 🥰
كان عندها ثبات فالوزن والحمد لله النتيجة تهدر ربحت صحتها وتعدلت ساعة جسمها البيولوجية والوزن هبط 🔋💪🏻💃🏻 ما شاء الله تبارك الرحمن ربي يكمللها فالخير 🫶🏻
اللي تجيك صعيبة عليا ساهلة
خلي جام كومونثار يوصلك كل جديد ❤️🌷
Benameur Dallel - بن عامر دلال

Adresse

Cité Ras El Ain/Rouached-Mila
Rouached
43000

Téléphone

+213542615533

Site Web

https://m.facebook.com/Dalis-Fitness-107629964986641/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Benameur Dallel - بن عامر دلال publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.