عيادة الأثير للحجامة والإسترجاع الرياضي

تعتبر الحجامة من طرق العلاج البديل المنتشرة بشكل كبير في بلدان المسلمين والتي أثبت فعاليتها في العديد من الحالات. من خلال الدليل الذي بين أيديكم ستتعرفون على أنواع الحجامة وفوائدها وأعراضها الجانبية. كما سنوافيكم بطريقة عملها والأدوات المستخدمة خلالها. تابع القراءة لمعرفة التفاصيل.
الحجامة هي أسلوب علاجي عريق مارسه الحكماء في بلاد العرب والصين لآلاف السنين، يتضمن العلاج بالحجامة وضع كؤوس زجاجية عل

ى الظهر والبطن واليدين والأرجل بحيث تسبب هذه الكؤوس قوة امتصاص عبر الجلد، وهو ما يعتقد أن له دورًا في تسكين الألم والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى تحسين جريان الدم في الجسم وتخفيف الالتهاب. ويعتقد في الثقافة الصينية أن الحجامة تفيد في استعادة التوازن بين الطاقة السلبية والطاقة الإيجابية في الجسم وهو ما يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ويحسن الصحة العامة ويقلل الألم.
يتم استخدام الحجامة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، وهي مفيدة على وجه الخصوص في تخفيف الألم وتشنج العضلات، كما أنها مفيدة في علاج المشاكل الهضمية وأمراض الجلد وغيرها. يمكن أن تستخدم الحجامة للمساعدة في علاج كل من الحالات التالية:

آلام أسفل الظهر
ألم الكتف والرقبة
الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى
ألم الركبة
الحزام الناري (زنار النار)
الشلل في الوجه
السعال وضيق التنفس
حب الشباب
الديسك
الألم العصبي الناتج عن انضغاط الأعصاب
متلازمة نفق الرسغ
ارتفاع ضغط الدم
مرض السكري
التهاب المفاصل الرثواني
أنواع الحجامة
للحجامة عدة أنواع مختلفة، وتتضمن أبرز أنواع الحجامة: الحجامة الرطبة والحجامة الجافة.

- الحجامة الرطبة Wet Cupping
في الحجامة الرطبة يتم إجراء جروح صغيرة الحجم وسطحية في الظهر، ثم يتم وضع الكؤوس فوق المناطق التي تم إجراء الجروح فيها، تساعد هذه العملية على زيادة تدفق الدم إلى مناطق وضع الكؤوس وعلى امتصاص السموم والمواد الضارة من الدم، كما أنها تحسن جريان الدم وتفيد في تجدد خلايا الدم أيضًا.

- الحجامة الجافة Dry Cupping
في الحجامة الجافة يتم وضع مادة قابلة للاشتعال ضمن الكؤوس مثل الكحول أو المواد العشبية ثم يتم إشعالها والانتظار حتى تنطفئ، ومع انطفاء النار يتم وضع الكؤوس على الظهر، بحيث يسبب الهواء الموجود ضمن الكأس قوة امتصاص عندما يبرد.

- الفرق بين الحجامة الجافة والرطبة
تختلف الحجامة الجافة عن الحجامة الرطبة في أن الحجامة الرطبة تتضمن استخراج كمية من الدم من الجسم أثناء إجراء الحجامة، وتختلف الطريقة من معالج إلى آخر حيث من الممكن أن يتم إجراء الجروح قبل وضع الكؤوس، ومن الممكن أن يتم إجراؤها بعد إزالة الكؤوس وفي هذه الحالة يتم وضع الكؤوس مرة أخرى بعد إجراء هذه الشقوق البسيطة من أجل طرح كمية من الدم إلى الخارج. وعلى العكس فإن الحجامة الجافة لا تتضمن فتح شقوق في الجسم ولا استخراج كميات من الدم بل يكتفى بوضع الكؤوس من الخارج فقط.

الحجامة

شروط الحجامة
توجد عدة شروط يجب مراعاتها من أجل الاستفادة من إجراء الحجامة، تتضمن شروط الحجامة:

نظافة الجلد وسلامته من الالتهاب والتقرح في أماكن إجراء الحجامة
نظافة الأدوات المستخدمة والتأكد من تعقيمها لتجنب حدوث العدوى والالتهاب
أن يكون المريض كبيرًا، إذ يجب ألا تجرى الحجامة للأطفال
أن يكون المريض بحالة جيدة من حيث صحة القلب والشرايين إذ أن الحجامة تسبب توسع الأوعية الدموية زيادة جريان الدم
موانع استخدام الحجامة
لا تعتبر الحجامة إجراء يمكن لأي شخص الخضوع له، إذ توجد بعض الحالات التي تمنع إجراء الحجامة، وتتضمن موانع استخدام الحجامة:

تناول الأدوية المميعة للدم ومضادات تخثر الدم
التعرض لحروق الشمس أو الحروق
الجروح العميقة في الجلد
تقرحات الجلد والالتهابات
إصابة أحد الأعضاء الداخلية مثل الكبد أو القلب بالأمراض
ترقق الجلد
كما يجب ألا يتم تطبيق الحجامة على المناطق التالية:

الأوردة
الشرايين
الأعصاب
المناطق المتلهبة أو الآفات في الجلد
العينين
العقد اللمفاوية
المناطق التي يشاهد فيها أوردة متوسعة
المناطق القريبة من الفتحات الطبيعية في الجسم
افضل أيام الحجامة
لا يشترط وقت أو يوم محدد لإجراء الحجامة، حيث يمكن إجراؤها في أي وقت مناسب للمريض. إلا أنه من المفضل إجراؤها في أيام الاثنين والثلاثاء وأيام وسط الأسبوع. كما يجب أن تجرى الحجامة للنساء خارج أوقات الدورة الشهرية.

ما قبل الحجامة
لا تحتاج الحجامة إلى تحضيرات كثيرة قبل إجرائها، ولكن من المهم الالتزام ببعض الخطوات المهمة قبل إجراء الحجامة، والتي تتضمن:

الاستحمام قبل الحجامة بساعتين للحفاظ على نظافة الجسم والوقاية من العدوى
تجنب تناول الطعام قبل الحجامة
إخبار المعالج بالأعراض التي تعاني منها قبل بدء الحجامة
التأكد من نظافة المكان والأدوات التي يتم استخدامها
شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم وتحسين جريان الدم
الحرص على بقاء الجسم دافئًا وعدم التعرض للبرد قبل الحجامة
تجنب التدخين قبل الحجامة بساعتين على الأقل
طريقة الحجامة
الحجامة إجراء بسيط نوعًا ما، إذ يمكن تطبيقه بخطوات قليلة وسهلة وباستخدام عدد محدود من الأدوات، وهي كذلك إجراء سريع إذ لا تدوم الجلسة أكثر من نصف ساعة إلى ساعة في معظم الأحيان.

ما هي أدوات الحجامة؟
تتضمن الأدوات اللازمة لإجراء الحجامة:

كؤوس مصنوعة من الزجاج أو البامبو أو البلاستيك أو السليكون، والأفضل هي الكؤوس الزجاجية
مادة قابلة للاشتعال مثل الكحول، مع قطعة من القطن أو الشاش المعقم لاستخدامها في مسح الكأس بالكحول
عود خشبي طويل لإشعال وتسخين الكأس
إبرة أو شفرة صغيرة معقمة للحجامة الرطبة مع ضمادات ومراهم مطهرة لتجنب العدوى
مادة زيتية لوضعها على الجلد في طرق الحجامة التي تتضمن تحريك الكؤوس ونقلها إلى أماكن مختلفة
مواضع الحجامة بالصور
من الممكن إجراء الحجامة على الظهر أو البطن أو الصدر وكذلك على الساقين والذراعين.

أنواع الحجامة

أنواع الحجامة

الحجامة

كيفية عمل الحجامة الرطبة
يقوم المعالج بوخزالجلد باستخدام إبرة أو بفتح شقوق صغيرة جدًا وسطحية وذلك من أجل خروج الدم من الجسم، بعد ذلك يقوم بتطبيق الكؤؤوس التي يتم تسخينها عن طريق مسحها من الداخل بالكحول وإشعالها، ويتم وضع الكؤوس بعد أن تنطفئ لتجنب التسبب بالحروق للمريض. من الممكن أن تجرى الكؤوس في الحجامة الرطبة على مرحلتين، تكون الأولى قبل فتح الشقوق وإخراج الدم والثانية بعدها للاستفادة من قوة الامتصاص داخل الكأس في إخراج الدم.

طريقة عمل الحجامة الجافة
في الحجامة الجافة يمكن أن يستخدم المعالج 5 أو 7 كؤوس في أماكن مختلفة. يقوم المعالج بمسح الكأس بالكحول باستخدام قطعة من القطن أو الشاش، بعد ذلك يقوم بإشعال الكأس عن طريق عود خشبي مشتعل ثم يتركه حتى تنطفئ النار فيه، وبعد ذلك يقوم بوضعه على جسم المريض. يسبب تسخين الكأس خروج الهواء منه وتفريغه، وعند وضع الكأس على الجسم وإغلاقه يسبب الفراغ داخل الكأس سحب الجلد إلى داخلها ويخلق قوة امتصاص تساعد في طرح السوائل عن طريق الجلد وفي زيادة جريان الدم إلى المنطقة التي يوجد الكأس عليها.

كم عدد الجلسات اللازمة؟
يجب الانتظار لمدة 24 ساعة بعد جلسة الحجامة قبل التفكير بإجراء جلسة أخرى، عادة ما يحتاج المرضى جلستين أو ثلاث جلسات من الحجامة في الأسبوع

فوائد الحجامة
تساعد الحجامة في تسكين الألم وإرخاء العضلات وتخفيف الالتهاب وتحسين الدورة الدموية، كما تفيد في تخفيف أعراض عدد من الأمراض وعلاجها. تتضمن فوائد الحجامة:

فوائد الحجامة للنساء
تتضمن فوائد الحجامة للنساء:

التخلص من السيلوليت
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
زيادة الخصوبة وفرص الحمل
زيادة نضارة ونعومة الجلد وترطيبه
تخفيض ضغط الدم وزيادة صحة القلب
علاج الاكتئاب
فوائد الحجامة للرجال
تتضمن فوائد الحجامة للرجال كلًّا من:

التخلص من تشنج العضلات وآلام العضلات
تحسين القوة واللياقة البدنية وزيادة النشاط
زيادة الخصوبة
علاج ضيق التنفس وزيادة كفاءة الرئتين
التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال
علاج حب الشباب
تحسين نمو الشعر في الرأس واللحية
فوائد الحجامة في الراس
تتضمن فوائد الحجامة في الرأس:

علاج الصداع والتخلص من ألم الرأس
علاج نوبات الشقيقة
تحسن صحة العينين وتقليل إجهاد العين
زيادة التركيز والنشاط العقلي وتحسن وظائف الذاكرة
فوائد الحجامة في الرقبة
تساعد الحجامة في الرقبة من خلال:

التخلص من آلام الفقرات
إرخاء العضلات وتقليل التشنج
تحسن أعراض مرض التهاب الفقرات اللاصق
تخفيف تورم العقد اللمفاوية وعلاج التهاب البلعوم
فوائد الحجامة للاعصاب
تساعد الحجامة في تحسين وتعزيز صحة الأعصاب، كما تفيد تحسن استجابة الأعصاب للتنبيه وتقلل من الرجفان والرعاش وتفيد في تقليل أعراض انضغاط الأعصاب وعلاج متلازمة نفق الرسغ.

فوائد الحجامة للظهر
التخلص من آلام أسفل الظهر
تحسين صحة الفقرات
تسكين الألم وتخفيف الأعراض عند المصابين بالديسك
تقليل تشنج عضلات الظهر والاسترخاء
مضاعفات الحجامة
تعتبر الحجامة على العموم إجراءً آمنًا، إلا أنها قد تسبب بعض المضاعفات المحتملة بسبب خطأ الممارس أو وجود مشكلة في الأدوات. تتضمن مضاعفات الحجامة:

الحرق بسبب الكأس الساخن
العدوى في الحجامة الرطبة بسبب نقص التعقيم
الإعياء والتعب
الغثيان والإقياء
الصداع
تشنج العضلات والتعب العضلي
التهاب الجلد أو تشكل الندب أو الحكة.