cabinet de kinésithérapie et rééducation fonctionnelle/ Abdelaziz.M

10/05/2026

الاطفال و اضطرابات الحركة دات الاصل الدماغي
هده الاضطرابات تؤثر على الحركة و التوازن نتيجة إصابة في الدماغ منذ الحمل او الولادة
♦️ علامات الانتباه
✨ تاخر في الجلوس
✨ تيبس او ارتخاء في العضلات
✨ مشاكل في التوازن

♦️ التاثيرات اليومية
✨ صعوبة في الحركة
✨ صعوبة في الانشطة اليومية
✨ تعب سريع
✨ أحيانا مشاكل في النطق او الرؤية

♦️أهمية إعادة التاهيل
✨ تحسين الحركة
✨ زيادة الاستقلالية
✨ الوقاية من التشوهات
✨ تحسين جودة الحياة

♥️ دور الاهل مهم جدا
الدعم و التشجيع يصنع الفرق

⚠️ كل طفل مختلف التدخل المبكر ضروري

الهدف هو التقدم و ليس الكمال

04/05/2026

💫 إعادة تاهيل العجان : مازال يعتبر موضوع حساس...... لنكسر الصمت !!
العجان هو عضلات مهمة تدعم اعضاء الحوض و تتحكم في العديد من العوامل

♦️ متى نحتاجها ؟؟
👈🏻 بعد الولادة 🤰🏻
👈🏻 الشعور بثقل في الحوض
👈🏻 هبوط الاعضاء
👈🏻 التشنج المهبلي ( حالة تؤثر في قدر المرأة على اتمام الجماع بسبب حدوث تقلصات لا إرادية للعضلة الدائرية المحيطة بفتحة المهبل مما يتسبب في انغلاق فتحة المهبل وعدم
قدرتها علي الاتساع اللازم)

♦️ إعادة التاهيل تشمل تقنيات خاصة مع تمارين رياضية

♦️ الفوائد :
✨ تحسين التحكم في البول
✨ الوقاية من هبوط الاعضاء
✨ راحة يومية أفضل
✨ جودة حياة احسن

🌸 الاهتمام بالعجان هو اهتمام بصحتك ♥️

🌸 Rééducation périnéale : brisons le tabou !!
Le périnée est un groupe de muscles essentiel pour le soutien des organes ( vessie , utérus ,re**um ) et le contrôle urinaire

♦️ Pourquoi consulter ??
👉🏻 Après un accouchement 🤰🏻
👉🏻 En cas de fuite urinaire 💦
👉🏻 Sensation de lourdeur pelvienne
👉🏻 Descends d'organe
👉🏻 Vaginisme

♦️ La rééducation comprends des techniques spécialisé avec des exercices

♦️ Les bienfaits
✨ Meilleurs contrôle urinaire
✨ Prévention des prolapsus
✨ Confort au quotidien
✨ Meilleurs qualité de vie

🌸 Prendre soin de son périnée = prendre soin de soi ♥️

29/04/2026

Raideur des doigts et du poignet après rupture des tendons fléchisseurs 🔹
Après une rupture des tendons fléchisseurs, la récupération ne s’arrête pas à la chirurgie. L’un des principaux défis reste la raideur des doigts et du poignet, qui peut limiter fortement la fonction de la main.
👉 Cette raideur est souvent due à :
L’immobilisation prolongée
Les adhérences cicatricielles
La douleur qui freine le mouvement
✅ La rééducation est essentielle :
Mobilisation précoce et progressive
Exercices adaptés et réguliers
Suivi spécialisé en kinésithérapie.

🔹 تيبس الأصابع والمعصم بعد تمزق أو قطع أوتار الثني 🔹
بعد إصلاح أوتار الثني، لا تنتهي رحلة العلاج بالجراحة فقط، بل يبقى تيبس الأصابع والمعصم من أهم المضاعفات التي قد تؤثر على وظيفة اليد.
👉 أسباب التيبس:
التثبيت لفترة طويلة
التصاقات حول الوتر
الألم الذي يمنع الحركة
✅ إعادة التأهيل ضرورية جداً:
تحريك مبكر ومدروس
تمارين منتظمة ومناسبة
متابعة مع أخصائي العلاج الفيزيائي
⚠️ في غياب إعادة التأهيل، قد يصبح التيبس دائماً ويؤثر على استعمال اليد.

17/04/2026

Un☀️ استغلوا أشعة الشمس للحركة!
الطقس الجميل فرصة رائعة للاهتمام بصحتكم 🌿
المشي اليومي أو بعض التمارين الخفيفة تساعد على تحسين الصحة الجسدية والنفسية.
✔️ تنشيط الدورة الدموية
✔️ تقوية العضلات
✔️ تقليل التوتر
✔️ تحسين المزاج
حتى 20 إلى 30 دقيقة يوميًا تصنع الفرق. اخرجوا، تنفسوا الهواء النقي واعتنوا بأنفسكم 💪

☀️ Profitez du soleil pour bouger !
Le beau temps est une excellente occasion de prendre soin de votre santé 🌿
Une simple marche quotidienne ou quelques exercices de gymnastique peuvent améliorer votre bien-être physique et mental.
✔️ Stimule la circulation
✔️ Renforce les muscles
✔️ Réduit le stress
✔️ Améliore l’humeur
Même 20 à 30 minutes par jour font la différence. Alors, sortez, respirez, et prenez soin de vous 💪

15/04/2026

اعطي لطفلك أفضل فرصة التقدم
✨ جلسات إعادة تاهيل متخصصة للاطفال الذين يعانون من تاخير في التطور الحركي
✨ نقدمو متابعة فردية حسب احتياجات كل طفل من أجل تحسين :
🔹 التوازن
🔹 التناسق الحركي
🔹 الاستقلالية

✨ كل تقدم صغير هو إنجاز كبير
احجز موعدك الان 0655543145
جيجل _الطاهير

Donnez à votre enfant les meilleurs chance de progresser
✨ Séance de rééducation spécialisé pour enfants présentant un re**rd de développement moteur

✨Nous proposons un accompagnement personnalisé adapté aux besoin de chaque enfant à fin d'améliorer :
🔹 L'équilibre
🔹 La coordination
🔹 L'autonomie

✨ Chaque petit pas est une grande victoire
Veillez nous contacter
0655543145

14/04/2026

12/04/2026

ما هي الانزلاق الغضروفي (Hernie discale) ؟
الانزلاق الغضروفي هو حالة تحدث عندما يخرج جزء من القرص بين الفقرات عن مكانه الطبيعي، مما يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
⚠️ الأعراض: ✔️ ألم في أسفل الظهر أو الرقبة
✔️ تنميل أو وخز في الأطراف
✔️ ضعف في العضلات
✔️ ألم يمتد إلى الساق أو الذراع
💡 الأسباب: 🔹 الجلوس لفترات طويلة
🔹 حمل أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة
🔹 قلة النشاط البدني
🔹 التقدم في العمر
✅ العلاج: ✔️ العلاج الطبيعي (Kinésithérapie)
✔️ تمارين تقوية الظهر
✔️ تصحيح وضعية الجسم
✔️ جلسات إعادة التأهيل
✨ نصيحة:
لا تهمل الألم! التدخل المبكر يساعد على الشفاء بسرعة وتجنب المضاعفات.
📍 مرحباً بكم في عيادة إعادة التأهيل
📞 احجز موعدك الآن

09/04/2026

هل تعاني من آلام او صعوبة في الحركة ؟ نحن هنا لمساعدتك
تقدم لكم عيادتنا خدمات متكاملة و متيمزة في مجال العلاج الطبيعي و الفيزيائي بإشراف مختصة ذو خبرة
✨ علاج آلام الظهر و الرقبة
✨ إعادة التاهيل بعد الجلطات الدماغية
✨تاهيل للإصابات الرياضية 🦵🏻
✨ علاج مشاكل المفاصل و العضلات
✨علاج العجان للنساء هبوط الرحم و المثانة

⬅️نوفر أيضا خدمة إعادة التاهيل في المنزل لراحتكم
هدفناهو مساعدتكم على إستعادة صحتكم تحسين حركتكم و العودة إلى حياتكم اليومية

احجز موعدك الان
0655543145
🌿 صحتكم اولويتنا
جيجل _ الطاهير بوشرقة بالقرب من المحكمة