ABCDario de la Nutrición

14/03/2026

¿Sabías que el hígado graso muchas veces no es por comer grasa?
El exceso de azúcar, harinas refinadas y bebidas azucaradas puede hacer que el hígado produzca y acumule grasa.
La buena noticia es que con alimentación adecuada y buenos hábitos el hígado puede mejorar.
🍗Proteínas magras
🥦Vegetales verdes
🥑 Grasas saludables
🧊Buena hidratación
🏃Actividad física
Tu hígado puede recuperarse si cambias tus hábitos.
EducacionNutricional

09/03/2026

08/03/2026

Hoy celebramos a la mujer fuerte, valiente y también a la que elige nutrir su cuerpo y cuidar su salud cada día.
¡Feliz Día de la Mujer! 💜

14/01/2026

¿Buscas bajar de peso sin dietas extremas?.

¿Necesitas mejorar tu alimentación por salud?

En Nutriendo con Amor diseñamos planes nutricionales personalizados, con seguimiento y resultados reales.

✅ Valoración nutricional
✅ Plan alimenticio con app de seguimiento
✅ Atención online y presencial
✅ Especialistas en todas las etapas de vida
📍 Quito – José Herboso y Av. de la Prensa
💲 Reserva tu cita por solo $5
📲 Agenda hoy tu consulta

10/11/2025

Nunca es tarde para comenzar a sentirte bien.
Tu cuerpo recuerda cada esfuerzo, cada pequeño cambio y cada comida que eliges con amor.
La salud no nace de la perfección, sino de la constancia y el acompañamiento adecuado.

Este sábado 15 de noviembre estaré en Jama brindando consultas presenciales con un enfoque humano, respetuoso y adaptado a tu realidad.
Si buscas mejorar tu alimentación, tu energía, tu peso o simplemente aprender a cuidarte mejor, aquí estoy para ayudarte.

Haz algo hoy que tu “yo del futuro” agradezca.
Tu bienestar es una inversión, no un gasto. 💚

📍 Consultas en Jama
📞 0997403505

✨ 50% de descuento en consultas

09/10/2025

📍 Consulta nutricional en Jama, Manabí – este viernes, por único día.

💚 Enfocados en el cambio y motivación
“Cada cuerpo es distinto, por eso tu plan nutricional debe ser único.”

“Te enseño a comer bien sin dejar de disfrutar.”

“Este viernes en Jama te ayudo a descubrir cómo sentirte mejor cada día.”

20/09/2025

Desde niño soñé con alcanzar el cuarto nivel académico.
En el colegio imaginé servir desde el área de la salud.
Cuando llegué al posgrado, visioné integrar la nutrición, la alimentación y la gastronomía.

Hoy ese camino se concreta: he alcanzado el Máster en Alimentación y Salud Colectiva 🎓.
Un logro que no es solo mío, sino también de ustedes, mis seguidores, amig@s, de mi familia, del ADMV, de mi hijo y, sobre todo, de Dios, quien me ha dado la fortaleza para llegar hasta aquí.

Este triunfo es el inicio de un mayor compromiso: servirles mejor y aportar al bienestar de nuestra sociedad. 🙌