Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

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Dra. Mayra Arias Médico General

Casa
Ecuador
Ambato
Dra. Mayra Arias Médico General

🔬 Bienestar laboral con ciencia. Médica ocupacional para empresas que valoran la salud de su equipo y actúan con responsabilidad. 🩺

01/05/2026

Hoy celebramos el esfuerzo, la dedicación y el compromiso de cada trabajador 👩‍⚕️👷‍♂️

En especial, a quienes día a día entregan lo mejor de sí para cuidar, construir y servir.

💙 Gracias por tu labor, porque tu trabajo también es salud.

¡Feliz Día del Trabajador!

28/04/2026

28 de abril | Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo Cuidar nuestra salud en el trabajo no es un lujo, es una responsabilidad diaria. 💙

👩‍⚕️ Como profesional de salud ocupacional, te comparto algunos consejos clave:

✔️ Realiza pausas activas durante tu jornada
✔️ Mantén una buena postura al trabajar
✔️ Usa siempre los equipos de protección personal
✔️ Reporta condiciones o actos inseguros
✔️ Cuida tu salud mental: el descanso también es parte del trabajo

🌱 Un entorno laboral seguro protege tu vida hoy y tu futuro mañana.

#28

17/04/2026

Si has estado postergando tu chequeo… este es tu recordatorio 👀

Tu salud no puede esperar ⏳

👩‍⚕️ Atención médica
🏡 Visitas a domicilio
🩺 Chequeos ocupacionales

📲 Agenda hoy: 0984338455

11/04/2026

Esta mañana tuve el privilegio de compartir una charla acerca de Salud Hormonal Femenina compartiendo con 60 mujeres. Despejando dudas acerca de cómo las hormonas de influyen en todos los ciclos de la vida de una mujer. Si tu también quieres conocer más puedes consultarnos y agendar tu cita.

01/04/2026

🥗✨ ¿Ya conoces la NUEVA pirámide nutricional de la Sociedad Americana de Nutrición?

Hoy ya no se trata solo de “comer menos”… sino de comer mejor 💚
Más alimentos reales, menos ultraprocesados, equilibrio y conciencia en cada elección.

👩‍⚕️ Tu salud empieza en tu plato:
✔️ Más frutas y verduras
✔️ Proteínas de calidad
✔️ Grasas saludables
✔️ Menos azúcar y productos procesados

Recuerda: no es dieta, es estilo de vida 🙌

📅 Agenda tu cita médica y recibe una guía personalizada para ti o tu familia. Tu bienestar no debe esperar.

💬 Tú qué opinas? Te leo en los comentarios

30/03/2026

Nueva semana, nueva oportunidad para cuidar de tu salud 🤍
No dejes pasar más tiempo… tu bienestar es prioridad.

📅 Agenda tu cita médica hoy mismo
Estoy aquí para acompañarte en cada paso.

25/03/2026

Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando? 👀

🦴 Los huesos sufren con las bebidas gaseosas
🧠 El cerebro necesita descanso, no desvelos
🩺 Los riñones se afectan con el uso excesivo de analgésicos
❤️ El corazón no ama la comida rápida
🟣 El hígado se sobrecarga con el exceso de azúcar

Un chequeo a tiempo puede hacer la diferencia.
Agenda tu cita hoy y cuida lo más importante: tu salud 👩‍⚕️✨

📩 Escríbeme para agendar

18/03/2026

Prevenir riesgos laborales es cuidar a tu equipo 🏢

El trabajo prolongado frente al computador puede generar:
🔹 Cervicalgia
🔹 Dorsalgia
🔹 Lumbalgia
🔹 Síndrome del túnel carpiano

Implementar medidas ergonómicas y pausas activas reduce el ausentismo y mejora la productividad.

📲 Agenda un chequeo ocupacional y evita enfermedades laborales si tienes dudas te asesoro

10/03/2026

La edad cambia… los hábitos no.

77 años.
35 años.

Mismos ejercicios.
Misma decisión: cuidar su salud.

El movimiento, la alimentación y los controles médicos son hábitos que construyen bienestar en cualquier etapa de la vida.

✨ Tu salud no depende de tu edad, depende de lo que haces cada día.

Agenda tu chequeo médico y empieza hoy a cuidar tu futuro.

📍Avenida Manuelita Sáenz y Delibes
📲 Agenda tu cita 0984338455

08/03/2026

Cada mujer tiene una historia, una lucha y una fuerza única.

Hoy celebramos a quienes cuidan, trabajan, sueñan y nunca se rinden.
Como médicos, nuestro compromiso es acompañarte siempre en el cuidado de tu salud.

💗 Feliz Día de la Mujer.

Dirección

Avenida Manuelita Sáenz
Ambato

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
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Viernes	09:00 - 17:00

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