Centro Médico Integral UTA

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Centro Médico Integral UTA ¡Conoce los servicios del Centro Médico Integral UTA! Brindamos atención integral a la comunidad.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

Ubicados en la UTA – Facultad de Ciencias de la Salud
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En el Consultorio Psicológico Universitario estamos listos para atenderte y cuidar de tu salud mental ✅️
11/09/2026

En el Consultorio Psicológico Universitario estamos listos para atenderte y cuidar de tu salud mental ✅️

11/06/2026

¿Te da un sueño terrible a media mañana? 🥱🥐
No es falta de café ni pereza, es el orden en el que estás desayunando.
Al romper el ayuno con jugos de frutas, pan o dulces con el estómago vacío, provocas que tu glucosa en sangre suba como un cohete. Tu cuerpo, al intentar regularlo, libera una oleada masiva de insulina, provocando una caída drástica en picada. Esta montaña rusa biológica es la verdadera causa de tu neblina mental, el cansancio extremo y tus antojos de dulce a las 10:00 a.m. 📉🔬
El truco del laboratorio: ¡Cambia el orden de tu plato! Empieza tu mañana con fibra, grasas saludables y proteína (como huevos y aguacate). Así creas un colchón protector en tu intestino que ralentiza la absorción de los carbohidratos, manteniendo tu energía estable durante todo el día. 🍳🥑
Aprende a hackear tu energía con ciencia. ¡Síguenos aquí en la Consulta Nutricional Universitaria!
Contacto: 0962305350
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08/06/2026

¿Estás anulando tus nutrientes? 🥩❌🥛
Combinar alimentos sanos no siempre da un resultado sano. En la Consulta Nutricional de la UTA te enseñamos que la química de tu plato importa.
Si mezclas hierro y calcio en la misma comida, tu cuerpo solo absorberá el calcio y desechará el hierro porque compiten por la misma entrada en tu intestino. 🔬
Tip: Deja el queso o el yogur para los snacks, y acompaña tus almuerzos de hierro con un toque de limón (Vitamina C) para absorberlo al máximo.
¿Quieres saber qué otras combinaciones no se llevan bien? ¡Pídeme la parte 2 en los comentarios! 👇
O contáctame: 0962305350

02/06/2026

¿Por qué las dietas no funcionan igual para todos? 🧬🤔
Saltarse el desayuno puede ser una estrategia efectiva para unos, pero para el metabolismo femenino, las reglas del juego son diferentes.
El cuerpo de la mujer es un sistema finamente calibrado, extremadamente sensible a los niveles de estrés, los cambios hormonales y los horarios de alimentación. Cuando sometemos al cuerpo a cambios bruscos, no siempre estamos "ayunando"; a veces, estamos enviando señales de alerta que elevan el cortisol y bloquean el progreso. 📉
La lección clave: No te compares con otros. Tu metabolismo tiene su propio ritmo y entenderlo es el primer paso para una salud real.
¿Has sentido que las dietas "de moda" no te dan los mismos resultados que a los demás? Te leo en los comentarios. 👇

01/06/2026

¿Se acabó el agua fría? 🥤✨ Ni tanto, ni tan poco.
¿Es malo tomar bebidas heladas con la comida? En la Consulta Nutricional de la UTA, creemos en la flexibilidad.
Si de vez en cuando disfrutas de una bebida fría, ¡adelante! El problema viene cuando la pesadez y la hinchazón se vuelven el "día a día". La ciencia nos dice que el agua tibia o al tiempo facilita la digestión de las grasas, pero al final del día, lo más importante es que tú entiendas cómo responde tu cuerpo y tomes decisiones informadas.
Recuerda: La salud es un camino, no una lista de prohibiciones. 😉
¿Sueles sentirte pesado después de comer con bebidas muy frías? ¡Te leemos!

🚍💻 Información importante para nuestros usuariosDebido a las restricciones temporales en el transporte público, recordam...
01/06/2026

🚍💻 Información importante para nuestros usuarios
Debido a las restricciones temporales en el transporte público, recordamos a los usuarios del Consultorio Psicológico Universitario que, si tienen dificultades para asistir de manera presencial a sus consultas, pueden acceder a la modalidad de atención virtual.
Seguimos comprometidos con brindar un acompañamiento psicológico oportuno, confidencial y de calidad, adaptándonos a las necesidades de nuestra comunidad universitaria.
🧠💙 Tu bienestar sigue siendo nuestra prioridad. Para más información o coordinación de tu sesión, comunícate con nosotros.

27/05/2026

¿Sabías que los números grandes en el frente de tus suplementos pueden confundirte?
Hoy te enseño por qué 1500 mg de un compuesto no es lo mismo que 1500 mg de magnesio puro (elemental). ¡No pagues por el relleno, aprende a leer la letra pequeña! 🔬✨
Consulta siempre con un profesional antes de suplementarte. ¡La ciencia es nuestra mejor herramienta! 🍎🧬

27/05/2026

¿Sabías que tu intestino es tu "segundo cerebro"? 🧠✨
A menudo pensamos en el cerebro como el único centro de control, pero la ciencia nos dice algo fascinante: existe una comunicación constante y bidireccional entre tu intestino y tu cerebro a través del nervio vago.
En la Consulta Nutricional Universitaria, nos enfocamos en el bienestar integral. Tu microbiota (esos microorganismos que habitan en ti) no solo ayuda a digerir tus alimentos, sino que juega un papel crucial en la producción de neurotransmisores como la serotonina, directamente ligados a tu estado de ánimo y salud mental. 🧘‍♂️🍎
¿Sientes que tu energía o tu ánimo fluctúan? La clave podría estar en lo que pones en tu plato. Una nutrición basada en fibra, prebióticos y alimentos reales es el combustible que tu "segundo cerebro" necesita para funcionar al 100%.
Visítanos en la consulta y aprendamos juntos a nutrirnos de forma inteligente. ¡Estamos aquí para acompañar tu proceso académico y personal! 👩‍⚕️👨‍⚕️

22/05/2026

🥗 Comer saludable puede ser más fácil de lo que parece.

Hoy te mostramos cómo armar 5 tiempos de comida completos, variados y ricos: desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

Aprende a combinar proteína, carbohidratos, frutas, verduras y grasas saludables en porciones adecuadas para ti.

📍Te esperamos en la Consulta Nutricional Universitaria para ayudarte a adaptar tu alimentación a tus necesidades.

En el Centro Médico Integral de la Universidad Técnica de Ambato, contamos con profesionales listos para brindarte un di...
08/05/2026

En el Centro Médico Integral de la Universidad Técnica de Ambato, contamos con profesionales listos para brindarte un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado.

📍 Encuéntranos en: Universidad Técnica de Ambato campus Ingahurco.

⏰ Horarios de atención: 7:00-16:00

Dirección

Avenida Colombia Y Chile
Ambato
180202

Horario de apertura

Lunes 07:00 - 19:00
Martes 07:00 - 19:00
Miércoles 07:00 - 19:00
Jueves 07:00 - 19:00
Viernes 07:00 - 19:00

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