10/09/2026
A veces, detrás de un “estoy bien”, hay una historia que nadie conoce. 🤍
Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que escuchar también es cuidar, preguntar también es acompañar y pedir ayuda también es un acto de valentía.
No siempre podemos saber lo que alguien está viviendo por dentro, por eso un “¿cómo estás de verdad?” puede ser más importante de lo que imaginamos.
Y si eres tú quien está atravesando un momento difícil, no tienes que enfrentarlo en silencio ni esperar a sentirte al límite para buscar apoyo.🌿
🧠 Cuidar nuestra salud mental también es una forma de cuidar nuestra vida.
Si necesitas un espacio para hablar, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para afrontarlo, buscar acompañamiento psicológico puede ser un primer paso.
📲 0964005241
📍 Ambato – 12 de Noviembre y Montalvo, Esq. Edificio El Foco, 3er piso.
📷 Psicóloga Marjorie Remache
“Cuidar tu mente es cuidar de ti.”