02/04/2026
Cuando la espalda deja de cargar el mundo, sientes el alivio del alma..
Los has probado ?
*Masaje con piedras calientes*
- *Qué es*: terapia manual con *basalto* a ∼50–55 °C + maniobras largas en espalda, piernas y pies.
- *Beneficios*
Disminuye tensión muscular (cuello, trapecios, lumbar),
Calidad de sueño
Alivia la pesadez en piernas (bueno para quienes caminan o están paradas) y ayuda a entrar en parasimpático (relajación profunda).
- *Sesión*: 50 min (20 espalda, 20 piernas/pies, 10 integración y aceite). Se siente calor agradable sin quemar; siempre pregunto tolerancia.
- *Contraindicaciones*: embarazo sin autorización médica, diabetes no controlada, cardiopatías o piel irritada/lesiones. Si usás *anticoagulantes* o tenés várices grandes, evito calor directo.
- *Post*: tomar agua, no ducha súper caliente esa tarde; efecto máximo al día siguiente.
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