NUTRES-Diabetes y Obesidad

09/08/2026

¿Cuántas veces has escuchado en tu pueblo o en tu familia que el plátano verde estriñe? 🍌❌
​¡Atentos al video porque más tarde les cuento la verdad! 👇

04/08/2026

Guarda este video, compártelo con un amante del cangrejo y cuéntame en los comentarios: ¿con qué acompañas tú el cangrejo? 👇
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03/08/2026

Una reflexión profunda sobre cómo a veces olvidamos cuidar lo más importante hasta que el cuerpo nos obliga a detenernos.

31/07/2026

Un alimento completo, rendidor y súper práctico para todos. ¡Aprovecha sus beneficios! 🐟
¿Tú también tienes siempre una lata en la alacena? Dime en los comentarios 👇

28/07/2026

La clave no está en prohibir los alimentos tradicionales, sino en aprender a prepararlos y equilibrarlos

28/07/2026

En todo cuento habrá un villano Pero les aseguro q el arroz es inocente

25/07/2026

¿Cuántas veces dejaste de cenar arroz por este mito? Mañana te cuento la verdad científica detrás de esto.

24/07/2026

https://youtu.be/AAHwVpl_t5E?si=sHjpJfO2l0IBJJjY

Nuevo video en Youtube canal Nutrición Especializada
Capitulo Quemadores en Obesidad ✨

¿Los quemadores de grasa funcionan en la obesidad? La verdad que na...

21/07/2026

¿La humita engorda? ¿Las personas con diabetes pueden comerla? 🤔
La respuesta no es tan simple como un sí o un no. Todo depende de la porción, los ingredientes y el contexto de tu alimentación.
La nutrición se basa en evidencia, no en mitos.
Cuéntame en los comentarios: ¿Qué error crees que cometes cuando comes humitas? ¿Comes varias de una sola vez? ¿Las acompañas con bebidas azucaradas? ¿Has notado que tu glucosa aumenta después de comerlas? Te leo.

20/07/2026

Aprender a nutrirte sin culpas empieza por transformar tu relación con lo que llevas a tu plato. No se trata de restringir, sino de elegir con conciencia y a tu favor. 🥑🥗
​👇 ¿Qué decisión vas a tomar hoy por tu salud? Cuéntame en los comentarios.
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