15/08/2026
VIDA Y SALUD
CICATRICES Y HERIDAS....!! 👀
Una herida es una lesión física en el cuerpo que causa daño a la estructura del área lesionada.
1. Una herida puede ser causada por un procedimiento médico, una caída o accidente, un tumor o presión en áreas óseas.
2. Las cicatrices se forman cuando se sanan las heridas y son parte natural del proceso de curación.
3. ¿A qué debe prestar atención?
🥵 Enrojecimiento de la piel o formación de hematomas (moretones)
👍 Piel escamosa
👍 Costras o cortaduras en la piel
🩸 Sangrado
👍 Hinchazón o edema
🛑 Secreción o pus
🥵 Sensación de calor o ardor en el área afectada
🤪 Dolor o sensibilidad
4. Qué puede hacer ?
👍 Lávese las manos bien antes y después de cambiar el vendaje de una herida. Nunca reutilice los vendajes.
😉 Mantenga la herida siempre limpia.
😷 Mantenga su vendaje limpio y seco.
🩸 Si la herida comienza a sangrar limpie bien la herida y aplique presión moderada con un paño frío o una compresa de hielo hasta que cese el sangrado.
🏥 Use solo apósitos para heridas, soluciones antisépticas y otros suministros aprobados para uso médico.
👩⚕️ Si le recetaron medicamentos como antibióticos tómelos según lo prescrito.
🛑 Evite restregarse o rascarse la herida. No quite las costras.
🍊 Coma frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, cereales integrales, carne, pescado y huevos ya que estos alimentos contienen proteínas, vitaminas y minerales que ayudan a promover la cicatrización.
👩⚕️ Consulte a su médico si la herida causa dolor.
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