Ruth Yungaicela

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Ruth Yungaicela Te apoyo a sanar tu dolor digestivo desde la raíz de forma integral, para una vida saludable y plena.

09/05/2026

A que no !!😅

09/05/2026

Cuidar la salud mental es más importante de lo que crees. Porque tu salud mental también se refleja en tu intestino 💭🫀

Cuando vives en estrés, ansiedad o sobrecarga emocional, tu cuerpo lo habla a través de la inflamación, el cansancio y la digestión.

Cuida tu mente… porque tu intestino también siente.

🧠 Hoy puedes cuidar tu paz mental?




09/05/2026

Hoy no contamos calorías… hoy celebramos a mamá 🍫💐



08/05/2026

Para vivir saludable, con Energía y Bienestar en Cuerpo, Alma y Espíritu, solo necesitas cuidar de tu:

🌱Alimentación
😴 Higiene de Sueño
💦Hidratación
🏃‍♀️‍➡️Ejercicio
🧠Mentalidad
🫀Gestión de Emociones
✨Alinear tu Espíritu con el Espíritu Supremo

Como vez es súper sencillo, no tienes que gastar dinero ni depender de terceros, todo está en tus manos🙌

Así que no hay excusa o queja, porque estás emociones enferman.

💬Estás dispuesta a cuidar de tu Salud, Energía y Bienestar?

06/05/2026

Hoy no estoy corriendo… estoy sintiendo, agradeciendo y recordando que mi paz también es parte de mi Salud, Energía y Bienestar 🌊

🤩 Y te pregunto. Hoy estás en paz contigo ?





05/05/2026

🤩 Estos gránulos son grandes aliados de tu salud digestiva.

El kéfir te ayuda porque aporta probióticos vivos que:

* Equilibran la microbiota
* Reducen gases e inflamación
* Mejoran digestión
* Apoyan en casos como colon irritable leve

🕒 Cómo tomarlo:

* Empieza con ½ vaso al día
* Luego sube a 1 vaso diario (en ayunas o antes de dormir)

😋 Para reproducirlos solo necesitas más leche y/o agua. Pero para tener gránulos requieres tener su cultivo inicial.

Si quieres consumir estos probióticos naturales escríbeme por DM.





02/05/2026

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