07/09/2026
¿Tienes artrosis y pensabas que hacer bailoterapia era suficiente? 💃🦵
La actividad física es fundamental para mantenernos activos, pero cuando existe artrosis, no todos los ejercicios son adecuados para todas las personas.
Los movimientos repetitivos, los impactos o una intensidad inadecuada pueden aumentar el dolor y la sobrecarga de la articulación.
En fisioterapia buscamos algo diferente: ejercicios adaptados a tu condición, fortalecimiento muscular, movilidad y control del dolor, para que puedas seguir haciendo lo que te gusta sin poner de más a tus articulaciones. 💙
✨ No se trata de dejar de moverte, sino de aprender a moverte de la manera correcta.
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