04/08/2026
Esa frase lo cambia todo, ¿verdad?🤔
Cuando entendemos que no es falta de capacidad, ni de ganas, ni de disciplina, sino agotamiento real del sistema nervioso, dejamos de pelear con nuestro hijo y empezamos a acompañarlo.🫶
Como explica Montserrat Castuera, no es que los niños de ahora sean menos resilientes. Es que les estamos pidiendo algo imposible: estar 6 horas sentados, callados, atendiendo a algo que no les interesa, después de haber estado ya sobreestimulados por pantallas, ruido, exigencia temprana... y todavía llegar a casa a rendir más.🙄
Por eso la irritabilidad, el "no quiero hacer la tarea", el llanto por todo, el dolor de panza antes de ir a la escuela, no son mala conducta. Son señales de un vasito que ya se llenó.🙃
No necesitas cambiarlo mañana a una escuela especial para hacer una diferencia. Como tú bien sabes desde tu trabajo terapéutico, el refugio empieza en casa:😍
Primero, devolverle espacios de descarga real. No más actividades estructuradas, sino tiempo sin propósito. Juego libre, aburrimiento, movimiento, naturaleza. El cerebro necesita eso para procesar el estrés.🫣
Segundo, bajarle a la vigilancia académica y subirle a la conexión emocional. Preguntar menos "¿cómo te fue en la escuela?" y más "¿qué fue lo más pesado de hoy para ti? ¿dónde lo sentiste en tu cuerpo?". Ayudarle a ponerle nombre a lo que siente es más protector a largo plazo que cualquier calificación.
Y tercero, revisar los límites con la tecnología en toda la familia. No desde el castigo, sino entendiendo que la pantalla le roba justo las dos cosas que más necesita para recuperarse: sueño y juego.
¿Te resonó por algo que estás viendo en casa o con los niños con los que trabajas?
A través de mi sesión de desbloqueo mental y emocional puedo ayudarte a mejorar esta situación de tu hij@.
