17/05/2021
HIPERTENSIÓN ARTERIAL 💉💓
También conocida como tensión arterial alta o elevada; es una afección que se produce cuando la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta. Clínicamente se considera una hipertensión arterial cuando la presión arterial (T/A) tiene un valor por encima de 140/90 y se considera grave cuando el valor alcanza una cifra de 180/120.
Existen diferentes tipos de hipertensión arterial que son los siguientes:
📌Hipertensión arterial esencial o idiopática (de causa desconocida): en la mayoría de personas que desarrollan hipertensión arterial, no se conoce con exactitud cuál fue la causa que originó la enfermedad. Pero se considera probablemente a la combinación de diversos factores genéticos y ambientales como antecedentes familiares de hipertensión arterial, edad avanzada, obesidad, dieta rica en sal, etc.
📌Hipertensión secundaria: en ciertas ocasiones la hipertensión arterial se puede originar como consecuencia de ciertas enfermedades como: enfermedades del riñón (insuficiencia renal crónica), enfermedad vasculorrenal (arteriosclerosis), enfermedades metabólicas (hipertiroidismo e hipotiroidismo), entre otras.
📌Hipertensión gestacional: es una enfermedad propia del embarazo que se caracteriza por la elevación de la presión arterial pasada las 20 semanas de embarazo.
Factores de riesgo 😱☠️
Los factores de riesgo que predisponen para que una persona pueda desarrollar hipertensión arterial son los siguientes:
📎Obesidad
📎Estrés a repetición o crónico
📎Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
📎Dieta rica en sal
📎Antecedentes familiares de hipertensión arterial
📎Tener diabetes
📎Consumo de tabaco
📎Sedentarismo
📎Edad avanzada
Síntomas 🤕
Los síntomas que en ciertas ocasiones puede producir la hipertensión arterial son los siguientes:
🖍️Dolor de cabeza
🖍️Dificultad para respirar
🖍️Vértigo
🖍️Dolor en el pecho
🖍️Palpitaciones del corazón
🖍️Salida de sangre por la nariz
🖍️Cambios en la visión
Complicaciones 😱
Las complicaciones que puede producir la hipertensión arterial cuando está mal controlada o no se diagnostica a tiempo son los siguientes:
💉Insuficiencia cardíaca
💉Infarto de miocardio
💉Insuficiencia renal crónica
💉Daño cerebral progresivo
💉Infartos cerebrales
💉Encefalopatía hipertensiva
💉Complicaciones en la vista
Diagnóstico 🔬
Para el diagnóstico de la hipertensión arterial se requiere de la medición de la presión arterial (T/A) en el brazo, con el/la paciente en posición sentada y tras guardar un reposo mínimo de 10 minutos. Si la presión arterial tomada bajo estas condiciones da un valor superior al considerado normal, por 2 o más ocasiones y con un tiempo de separación de 10 a 15 minutos de cada toma, se considera hipertensión arterial.
Prevención 🖐🏻
Para poder prevenir la aparición de la hipertensión arterial o sus complicaciones o para retrasar el desarrollo de la enfermedad se debe realizar lo siguiente:
🍀Mantener un peso adecuado 👫🏻👍🏻
🍀Realizar ejercicio físico moderado con regularidad (30 minutos mínimo por 3 o más días a la semana) 🏃♀️⛹️♂️
🍀Mantener una dieta saludable baja en sal 🥬🥕🍎🍐
🍀Reducir el consumo de bebidas alcohólicas ⬇️🍻
🍀Reducir el consumo de café ⬇️☕
🍀Evitar el consumo de tabaco 🚭
🍀Mantener un control médico con regularidad 👨🏻⚕️✅
🍀Si ya fue diagnosticado de hipertensión arterial seguir las recomendaciones brindadas por el médico y tomar estrictamente la medicación prescrita por el mismo 💉💊
🏷️NOTA
En la mayoría de los casos las personas con hipertensión arterial no presentan ningún síntoma, por lo cual llegan a enterarse de la enfermedad solo cuando surgen algunas de las complicaciones propias de la hipertensión como insuficiencia renal o problemas cardíacos.
Es por eso que es importante mantener un control médico adecuado para detectar a tiempo la enfermedad mediante la toma de la presión arterial y prevenir las complicaciones. 👨🏻⚕️💓
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