Martha Anchundia Psicobuenvivir

Martha Anchundia Psicobuenvivir A veces la vida cambia… y no sabemos cómo volver a empezar.

En Psicobuenvivir te acompañamos en procesos emocionales profundos, donde no solo se trata de “estar bien”, sino de reconstruirte desde dentro.

A veces nos comparamos con los demás y sentimos que deberíamos estar más avanzados.Pero cada persona tiene sus propios t...
13/06/2026

A veces nos comparamos con los demás y sentimos que deberíamos estar más avanzados.

Pero cada persona tiene sus propios tiempos, sus propias heridas y su propia historia.

🌱 Las raíces crecen bajo la tierra mucho antes de que aparezcan las flores.

No te apresures.
No te castigues.
No te compares.

Sigue avanzando a tu ritmo.

Historia de Martha✨ Hubo un momento en mi vida en que lo tenía todo... y me sentía vacía.Trabajo, familia, relaciones. ...
12/06/2026

Historia de Martha

✨ Hubo un momento en mi vida en que lo tenía todo... y me sentía vacía.

Trabajo, familia, relaciones. Todo parecía estar "bien" por fuera.

Pero por dentro sentía que ya no podía más.

📚 Leí libros. Hice cursos.
🧠 Entendía todo desde la mente... pero nada cambiaba de verdad.

Lo que me faltaba no era más información.

🗺️ Era un mapa.
🌱 Un proceso claro.
🤝 Alguien que me acompañara a conectar los puntos.

Y hoy acompaño a mujeres que están exactamente donde yo estuve.

💫 Les ofrezco lo que yo necesitaba:
Un proceso estructurado, profundo y real.

🦋 Eso es el MÉTODO A.L.A.S.

💬 Si esto resonó contigo, cuéntame en los comentarios:

¿En qué parte del proceso estás hoy?

Vivimos en una sociedad que nos enseña a buscar resultados rápidos, pero los cambios más importantes rara vez suceden de...
11/06/2026

Vivimos en una sociedad que nos enseña a buscar resultados rápidos, pero los cambios más importantes rara vez suceden de un día para otro.

Sanar, reconstruirte, aprender a poner límites o desarrollar una nueva forma de relacionarte contigo misma requiere tiempo.

Aunque hoy no veas grandes resultados, cada pequeño paso cuenta.

✨ Confía en tu proceso.
✨ Confía en tu crecimiento.
✨ Confía en lo que estás construyendo dentro de ti.

¿Cuántas veces dijiste “si” cuando querías decir “no”?¿o Dijiste que “no” cuando querías decir “si”?No porque no supiera...
09/06/2026

¿Cuántas veces dijiste “si” cuando querías decir “no”?

¿o Dijiste que “no” cuando querías decir “si”?

No porque no supieras.

Sino porque solo pensarlo te llenaba de culpa.
Eres la mujer que sostiene a todos.
La que resuelve, la que no falla, la que siempre aparece.
Pero por dentro... ¿Te has preguntado quién eres realmente?

Eso no es debilidad.
Es lo que pasa cuando llevas años poniéndote al final de tu propia lista.

Si esto resuena contigo, quiero que sepas que no estás sola.

Y que hay una salida - que no pasa por aguantar más.


¿Te has sentido así últimamente? 🌿Confundida. Vacía por dentro aunque "todo esté bien" por fuera. Sin poder explicar exa...
06/06/2026

¿Te has sentido así últimamente? 🌿

Confundida. Vacía por dentro aunque "todo esté bien" por fuera. Sin poder explicar exactamente qué pasa.

Como si algo en ti supiera que debe cambiar... pero no tienes ni idea de por dónde empezar.

Eso no significa que estés rota.
Significa que estás en medio de algo que todavía no tiene nombre.

Y eso es exactamente lo más difícil — y lo más valioso — del cambio profundo.

👇 Desliza y descubre las 5 señales de que no estás rota: estás cambiando.

No estás perdida. Estás en el momento más incómodo del cambio. 🌿¿Sabes ese momento donde nada está mal del todo, pero ta...
05/06/2026

No estás perdida. Estás en el momento más incómodo del cambio. 🌿

¿Sabes ese momento donde nada está mal del todo, pero tampoco está bien del todo?

Donde te sientes confundida, sin energía para lo que antes te gustaba, cuestionando cosas que antes dabas por sentadas...

Eso no es una crisis. Es una transformación.

Y sí, duele. Porque crecer siempre implica dejar algo atrás.

Guarda este post si lo necesitas 💛

¿Sientes que algo está mal pero no puedes explicar qué? 🌿No siempre hay una razón visible. A veces esa confusión, ese va...
05/06/2026

¿Sientes que algo está mal pero no puedes explicar qué? 🌿

No siempre hay una razón visible. A veces esa confusión, ese vacío, esa sensación de que algo debe cambiar... es simplemente tu interior preparándose para una versión nueva de ti.

No estás rota. Estás cambiando. Y eso, aunque duela, es una de las cosas más valientes que puede hacer una persona. 💛

¿Te has sentido así? Cuéntame en los comentarios 👇

¿Por qué duele cambiar incluso cuando sabes que lo necesitas? 🌿Porque cambiar implica soltar. Y soltar, aunque sea lo co...
30/05/2026

¿Por qué duele cambiar incluso cuando sabes que lo necesitas? 🌿

Porque cambiar implica soltar. Y soltar, aunque sea lo correcto, siempre tiene un peso.

Si estás en ese momento donde algo te dice que es hora pero no sabes por dónde empezar — esto es para ti. Guárdalo. 💛

💫💫💫
28/05/2026

💫💫💫

¿Alguna vez has sentido que algo debe cambiar pero no sabes por dónde empezar? 🌿Esa incomodidad que sientes no es una se...
27/05/2026

¿Alguna vez has sentido que algo debe cambiar pero no sabes por dónde empezar? 🌿

Esa incomodidad que sientes no es una señal de que algo está mal contigo. Es una señal de que estás lista para más.

El cambio profundo no empieza con un plan. Empieza con una sensación. 💛

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Ciudad Santiago Etapa Las Peñas Manzana 5759 Villa 2
Guayaquil
090702

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