28/05/2026
¿Dolor de cabeza justo detrás de los ojos? 🧠👁️ Podría no ser lo que piensas, sino tensión en tu cuello.
Muchas veces, esas molestias punzantes que sentimos en la zona ocular o frontal son en realidad dolores referidos. Como ilustra la imagen, una contractura muscular en la parte lateral del cuello (específicamente en músculos como el esternocleidomastoideo) puede enviar señales de dolor que viajan y se manifiestan detrás del ojo.
El estrés diario, la mala postura frente al celular o pasar horas en la computadora provocan que esta musculatura se acorte, limitando la movilidad y generando estos focos de tensión.
El cuerpo está completamente conectado, y entender la anatomía nos ayuda a atacar la raíz del problema.
Por eso mantener tu columna alineada para evitar estos síntomas
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